大湾区的黄宗泽，靠自律远离中年油腻

不知道大家有没有发觉，无论是男演员或者是女演员，TVB的艺人都很会保养。

不信，你去看看披荆斩棘里面的几位大湾区哥哥，哪一个不是会让你猜错年龄的，一点都不油腻，帅气依旧。

看过几期大湾区哥哥，真的是太有意思了。大湾区哥哥们在节目里一开口说话，带点儿化音努力讲普通话，用以彰显自己颇为“优秀”的普通话功底，硬核搞笑担当。

说到又帅又搞笑的大湾区代表，怎么能少黄宗泽呢？

黄宗泽的帅有目共睹，痞帅痞帅的形象真的太可了。据说，他的的私生活有点不太美好，但丝毫不影响他吸粉无数。

即使这样，凭借一张帅气的脸庞，网友直呼：“这样的渣男，渣我都是很满足的。”看脸的世界果然不一样。

搞笑方面，作为曾经的综艺主持人，他的实力不容小觑。

黄宗泽在学生时期被星探看中，从而进入演艺圈发展。1998年黄宗泽曾与张柏芝一起合作拍摄“阳光柠檬茶广告”，走红。

1999年黄宗泽就正式加入到TVB，但是一开始黄宗泽并没有成为演员，而是加入到综艺科，主要是演出综艺节目以及担任节目主持，这也奠定了他的搞笑基础。

在内陆综艺《极限挑战》作为特约嘉宾，黄宗泽的表现几乎已经不输几位常驻MC了。

感觉他上个极挑，秒变地主家的“傻儿子”了，网友都说他绝对是中央戏精学院毕业的优秀学员，这么放得开的嘉宾，真是很难得了。

今年41岁的他，颜值一直保持着小伙的样子，这与他经常保持健身和一个客观的心态有很重要的关系。

因为他的形象都是一直都是穿着西装或者一些需要呈现身材的衣服，所以经常在身材管理上非常注意。

《飞虎之雷霆极战》中饰演A Team成员汪Sir，身为前MI6特工的他不但要身手敏捷，更要有良好的体型。

无论是在《潜行狙击》里的小混混，还是《溏心风暴之家好月圆》的医生，甚至是《幕后玩家》的反派角色，或者是多年前在《冲上云霄》里的的那个青涩机师，黄宗泽一直是那个帅气的人。

之前在《飞虎之潜行极战》，他与吴卓羲在《冲上云霄》十五年后再合体，满足了影迷的愿望。

这部剧中，他们有一场在海底拍摄的戏，全身的装备特别的重，身体不好活动，再加上特别耗费体力，如果稍微体力不济的话就有可能会沉到海里，会有生命危险，黄宗泽还是选择了亲自上阵，敬业之余更是好体能的验证。

黄宗泽健硕性感的体型，当然离不开他平时的努力，从他的社交媒体不难看出他训练的痕迹。在黄宗泽微博上能看到，黄宗泽他一直是一个很爱运动的人，经常自己或者和朋友在健身房打卡。

曾在IG晒出了一条做健身的影片，好身材直接迎来女神的关注，留言直呼：好久没见好努力呀，不怪得保持的这么健壮！

在微博也是多次晒出自己健身照片。虽然是在吐槽健身很累，但不难看出再累也坚持的恒心，直呼练腿很痛苦！

关于健身的痛苦，他不止发过一次，之前也发了一条微博：质问为什么要练腿？

再苦再累也要坚持，可见他的自律和对自己的高要求。印象中，他就没有胖过，一直都是帅气的模样。

就连之前受伤了，他依旧坚持运动。之前在拍摄《飞虎之雷霆极战》时不小心弄伤了脚，当时黄宗泽的脚甚至到了需要做手术的地步。但脚伤还没完全康复，他就已经开始锻炼体能，可见他对运动的痴迷。

想要保持好身材，除了坚持运动，更重要的还有吃。黄宗泽很喜欢吃牛肉，牛肉含有非常丰富的蛋白质，非常适合减脂健身的人。

并且牛肉的饱腹感很强，低脂高蛋白。在吃方面，他可是花了不少功夫。

现年41岁，但是岁月没有在他脸上留下痕迹，彷佛他还是很多年前在《冲上云霄》里的的那个青涩机师。

能有这样的体型和外貌，健身起了非常大的作用，所有兄弟姐妹们，还在犹豫什么，运动起来！

原标题：《大湾区的黄宗泽，靠自律远离中年油腻！》

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