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夏天快过去了,我的啤酒肚会变小吗


夏天的尾巴,依旧炎热。。。。


总少不了约上三五好友

在路边大排档小酌几杯


兄 弟 ,走 起。。。

酒是粮食精,越喝越年轻

烧烤配上冰镇啤酒,
简直就是完美夏天的标配

全在酒里,啥也不说了

不知不觉中,肚子日渐膨胀起来,体重也浮夸的上升起来,焦虑一涌而来:
吃坏东西了,肚胀气了?
还是体重称坏了?
还是得啤酒肚?

油腻、脱发、啤酒肚一直被誉为
新时代中年男子的噩梦。

可是,所谓的“啤酒肚”
真的是啤酒惹得祸?

来来来,跟着小编一起
走向真相的大门:

虽名为“啤酒肚”,
但实际上它月啤酒关系并不大。

其实也是肥胖的一种,属于腹部肥胖。而肥胖主要跟能量摄入和消耗有关,如果能量摄入大于能量消耗,就会导致肥胖,脂肪就容易在肚子这些地方积累。

那为什么只有男的有,而且年龄一到一般都会有?

第一:刺激食欲,摄入过量。
第二:随着年龄的增长,新陈代谢和日常所需能量降低。
第三:啤酒肚还跟基因有关。
腹部肥胖
是影响健康的
重!要!因!素
腹部肥胖的程度往往提示内脏器官脂肪沉积的程度,而脂肪的过度沉积,会引起相应内脏器官的功能障碍,甚至是引起脂肪肝、心血管疾病、糖尿病等疾病的直接或间接的重要因素。
虽然啤酒肚问题很严重,
但并不意味着
啤酒肚无法“根除”

啤酒肚虽然本质上是
腹部脂肪囤积
但却不能靠仰卧起坐等运动消除
此外,还要管住嘴
不知健身讲究
“三分练,七分吃”
消除啤酒肚也是如此


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原标题:《夏天快过去了,我的啤酒肚会变小吗》
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