【问答】左眼跳财，右眼跳灾？

答：这种说法并没有科学依据，眼皮的跳动是肌肉收缩导致的，而“跳财”、“跳灾”，更多的时候是一种心理暗示。

经常有人说“左眼跳财，右眼跳灾”，实际上眼皮跳和运气是没有必然联系的。眼皮负责闭眼的工作，由围绕眼睛的眼轮匝肌所构成。而我们所说的眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经兴奋所引起，也就是部分的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主收缩，以致牵动其上的皮肤。平时，我们的眼睛一直在不停地眨，这样就可以把泪液刷到角膜和结膜上，从而营养和保护眼球表面的结构，只是人并不会有什么明显感觉。但如果控制眼睑肌肉的神经受到了过度刺激，就会指挥着肌肉反复收缩，让眼皮连续活动，人就感觉好像是眼皮在跳了。而所谓的“跳财跳灾”，不过是人内心的一种活动，一种特殊的心理暗示，从而把之后发生的“财”和“灾”联系到眼皮跳上。

一般眼皮跳只是短期、间歇性的。这种情况会自然消失，只需用手轻轻在跳动点加以按摩，稍加休息即可。但如果眼皮跳动的持续时间长、幅度大，则有可能是生病了。医学上称病态的眼皮跳为“眼睑痉挛”。眼睑痉挛多发于有心血管病的老年人，由于脑干的血管硬化扭曲，压迫并行的面神经，产生持续性的神经异常兴奋，导致肌肉不停地收缩，眼睛就眨个不停，像睁不开眼一样。更为严重的是，如果患病部位在基底神经节，痉挛的范围则可能扩散到嘴巴、舌头和下巴，一定不能忽视，要吃药、打针或动手术才能彻底根除病因。

引起“眼跳”的不良因素一般有以下三种：（1）用眼过度，身体不适时，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起眼皮跳。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。这种情况的眼皮跳常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。（2）有时，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛红等症状，这是由于眼部炎症，如结膜炎、砂眼等引起的。这种情况的眼皮跳需要药物治疗，治疗后症状就会消失。（3）支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫。假使你的眼皮跳动，是连同半侧面部肌肉、眉毛及口角皆抽动的话，则可能是颜面神经受到刺激所引起的痉挛现象，这种情况需要马上就诊，否则后果严重。

(小白 吉林大学医学硕士)

问：减肥会导致便秘吗？

答：减肥会导致功能性便秘。

很多人在减肥之前排便情况是正常的，开始节食减肥后就不正常了。主要的原因在于饮食结构不合理、平时缺乏运动、又忽视了足量水分的摄入，引起便秘的发生。

针对这类病人的药方很简单：“4+1”模式。“4”即每日应摄入500克蔬菜、250克水果、250克主食，饮用2000ml水。“1”即运动不少于2小时（根据个人情况选择运动方式）。特别是老年人，或者同时伴有三高的人群，可以多食凉拌木耳。另外，紫菜、豆芽、草头、豆苗、黄瓜等这些富含纤维素的食物可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留的时间，其中的水分不容易被吸收，可使大便变软，产生通便作用。水果的摄入，建议食用香蕉、梨、猕猴桃、山竹等可以起到滋阴润肠的品种。主食里主张食用五谷杂粮，如麦片、山芋、玉米、荞麦等粗粮。

陈小姐出现便秘的另一个主要原因还在于主食摄入的不足，虽然说碳水化合物被视为减肥的大忌，但大便体积的形成却少不了碳水化合物的参与。试问如果工厂没有了原材料又怎么制造产品呢？如果爱美女性不愿接受大米，那请一定不要放弃粗粮。平时再泡上一壶绿茶、菊花或者苦丁，起到清热疏风润肠通便的效果。在运动方面，建议每周少开一天车，每天少坐一站路，多多步行，促进结肠运动，有利于大便排出，减少便秘的发生。此外，养成良好的生活习惯是避免便秘的最好方式。

（金磊 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院肛肠科）