嚼口香糖的这个好处，你绝对想不到！

原创 杨晨 复旦大学附属妇产科医院

说起咀嚼口香糖的好处你能想到什么？

清新口气？预防龋齿？解解馋？

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麻小胖今天给大家科普下：手术前后咀嚼口香糖有意想不到的好处！

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第一个好处

促进术后胃肠功能恢复

咀嚼口香糖时，咀嚼运动及口香糖本身对口腔的刺激可引起一系列神经体液反射调节，包括：直接刺激口咽部的化学和机械感受器，增加唾液分泌，反射性刺激胃肠液的分泌，而消化液的分泌可使胃肠活动增加。另一方面，咀嚼口香糖来模拟食物进食，被认为是一种假饲，激活“头- 迷走神经”反射，增加胃泌素、神经降压素、胰多肽及十二指肠碱性液体的分泌，并促进肠的移动性复合波（MMC）活动，增强肠蠕动。 此外，激活迷走神经，可引起乙酰胆碱释放增加，减少炎性介质释放，减轻炎症反应，缓解胃肠功能延迟恢复导致的不适及减轻疼痛。

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四川大学华西医院麻醉科的研究发现：妇科腹腔镜患者咀嚼口香糖可以明显促进患者术后胃肠功能恢复，缩短首次排气时间和首次排便时间，减轻术后2h内的疼痛。

目前推荐咀嚼口香糖的最佳时机是术后麻醉清醒后大约2h，根据不同的手术及患者身体状况的差异可适当调整。术前咀嚼口香糖也能取得与术后咀嚼口香糖相似的作用，甚至还可以缓解术前紧张焦虑的负面情绪。当然术前咀嚼口香糖的安全性在健康志愿者的研究中被证实：长期(45分钟)嚼口香糖不会影响喝水后的胃排空，也不会影响胃容量。术前咀嚼口香糖和术后一样可行，但千万不能吞咽哦 。

第二个好处

降低术后咽喉疼痛的发生率

报道显示全身麻醉术后咽喉痛发生率为43.3％，这是全身麻醉行机械通气后常见的并发症。咀嚼口香糖可以降低咽喉痛的发生率至23%。

我院麻醉科研究发现：术前咀嚼口香糖可有效减少宫腔镜手术后咽喉疼痛的发生，有利于患者术后康复，尤其是咽部黏膜损伤的病人。

大部分病人术前焦虑和紧张，这可能会导致唾液分泌减少，口香糖甜味剂和调味剂的味觉刺激以及咀嚼的机械刺激，使得唾液分泌量增加，润滑口腔和粘膜，有利于通气装置的置入口腔，减少口咽粘膜创伤发生。

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咀嚼刺激使唾液中碳酸氢盐的浓度增加，唾液的pH 值升高，有利于清除口腔中的糖和酸，唾液中的溶菌酶、IgA、硫氢酸盐及乳铁蛋白等具有杀菌及抑菌的效果，起到直接或间接抗菌抗炎作用。大大减少口咽粘膜损伤患者的并发症。大部分口香糖还含有活性成分，如薄荷已被证明可以治疗轻微的喉咙痛和轻微的口腔或喉咙刺激。

怎么样？小编不是带货哦，正儿八经的科普，你信了吧！

参考文献

1、贺腾等，术前咀嚼口香糖对妇科腹腔镜手术患者术后康复的影响 华西医学 2019 年 8 月第 34 卷第 8 期

2、Wang T, Wang Q, Zhou H, Huang S. Effects of Preoperative Gum Chewing on Sore Throat After General Anesthesia With a Supraglottic Airway Device: A Randomized Controlled Trial. Anesth Analg. 2020 Dec;131(6):1864-1871.

撰文：杨晨

原标题：《嚼口香糖的这个好处，你绝对想不到！》

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