接吻时，女生身体竟会发生这些变化

原创 知妹 腾讯医典她知

每次情人节、七夕节，空气中都会弥漫着恋爱酸臭甜蜜的味道。当情到深处无法用言语表达时，路边情侣就会么么哒了。

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提到接吻，你会想到什么？

是回忆起了蜻蜓点水般的初恋之吻，还是爱得你侬我侬的浪漫法式吻？

不好意思，一心关注健康的知妹只知道亲亲可以减肥美容，强身健体！不打针不吃药，一个亲亲就有这么多疗效！你还不想试试吗~

（单身青年：你以为是我不想吗）

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1. 减肥：一次绵长激情的吻，需要146块肌肉协同完成，包括34块面部肌肉和11块姿势肌，平均每分钟消耗6.4卡路里，相当于游泳5分钟[1,2]。

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2. 美容：激吻调动面部肌肉，促进血液循环，使肌肤更加光滑平整，看起来也容光焕发。

3. 促进心情愉悦：接吻时双方会分泌大量多巴胺，使我们感到幸福。同时有规律接吻的人压力激素皮质醇的水平会降低，有助于减压。

3. 稳定血管，降血压：接吻时的心跳可以提高到每分钟100-140次，可促使血液流通加快，提高体内供氧水平，经常接吻能使心血管更加稳定，降低高血压以及血液中的胆固醇含量。当然如果太过激动的话，血压短时间内也会飙升。

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5. 止痛：接吻越有激情，人体就会分泌越多的内啡肽。内啡肽是一种很好的麻醉剂，一次激吻产生的荷尔蒙能达到一片止疼药的效果。所以摔倒了要亲亲也不是没有道理的。

6. 止嗝：亲半分钟可以起作用。单身的话自己憋半分钟的气也挺有用的。

先别急着吻旁边的男朋友！接吻虽美妙，但如果遇到以下情况，还是不亲为妙哦。

①有牙周病时，不要接吻。牙周疾病包括牙龈炎、牙周炎等。当口腔里的病原体达到一定程度时，这类病就会通过接吻传染。毕竟一次深吻，双方就会交换约8000万口腔细菌[3]。

②性传染病未治愈期间，最好不要与伴侣接吻。像梅毒、淋病最喜欢的就是潮湿温暖的环境，口腔就是它最好的去处，如果另一半正巧口腔破损，就很容易感染。

③呼吸道传染病还没好时，不要接吻。比如流感、水痘、肺结核、腮腺炎等等。

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④不要在颈部颈动脉窦附近种草莓。所谓的种草莓就是用力吸对方皮肤表面产生负压，导致皮肤下微血管破裂形成。如果在这个部位种，会影响血压和心律，严重的可能导致心脏骤停、血压急剧降低。

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接吻的好处坏处都知道了，请问可以开始亲了吗？

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为了给对方留下一个印象深刻又愿意回味的吻，这4个秘诀知妹无私献上，用了都说好！

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1. 保证嘴唇柔软娇嫩，状态良好

试想一下，情到浓处刚一啵啵，就碰到了又干又硬的死皮。这还怎么美好地继续下去。所以当预判到“哎，今天有戏”的时候不要先忙着跟姐妹分享喜悦，赶紧多喝水，睡前涂一层润唇膏，体验更佳！

2. 保证口腔卫生

奉劝姐妹在接吻前尽量别吃大蒜、小葱、韭菜等后味重的食物。毕竟是去接吻，不是去拌凉菜的。接吻前适当漱口，嚼口香糖都可改善口腔异味。

这里知妹也分享一个检验自己是否有口臭的小方法：找个一次性塑料勺，轻轻刮蹭舌头后部，闻一下干燥的残留物就可以了。

如果发现有异味平时注意防护，早晚都要刷牙，学会用牙线清理食物残渣，养成多喝水的好习惯。才不至于临到亲时现磨枪。

3. 接吻时闭眼获得更刺激体验

你有想过接吻为什么一定要闭着眼吗？（因为睁眼就是扑面而来的大脸会很吓人）

其实闭眼是为了不让我们分心。研究表明，我们的大脑难以专注感受触觉和视觉刺激。所以闭眼接吻会让我们更专注于亲吻本身的美妙。

4. 接吻时头往右歪

是不是没有想过歪头也有讲究？只是你没注意过，其实绝大多数的人都会不自觉朝右侧倾。

研究表明，当人关注于积极结果时，左半球大脑的激活会更强烈，大脑与身体各部分交叉对应，所以头会不自觉地往右侧。也就是说，当你不自觉向右歪头时，说明你更在乎对方！

下次可以偷偷睁眼看看你的男朋友头往哪边歪哦。

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接吻的相关技巧都在这了，最关键的问题来了，对象在哪里领？

审稿专家：黄世昌｜北京大学第一医院神经内科副主任医师

参考文献

[1]https://www.mindbodygreen.com/articles/how-many-calories-does-kissing-burn

[2]https://hellodoctor.com.ph/sexual-wellness/1-kiss-burns-how-many-calories/#gref

[3]http://www.biotech.org.cn/information/12519

【主创团队】

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