这张纽约地铁地图标出了每站之间走路消耗的热量

纽约地铁拥挤不堪、时常延误、令人不愿驻足，与之相比，步行有时显得更为便捷，同时也更健康。

在线健康网站Treated.com绘制了一份新的地图显示，以最短路线穿梭于曼哈顿市中心的两站地铁之间可以燃烧45卡路里。

这个网站汇编了纽约市几百个地铁站之间的距离，并将其换算成可以燃烧的卡路里。该数据基于美国人的平均体重（179磅，约81.27公斤）和一小时三英里（合4.8千米/时）的速度计算得出。

在曼哈顿或布鲁克林走3站地铁的路程，大概会花20分钟，可以轻松甩掉90卡路里。慢跑或骑车的卡路里消耗也很可观。

数周前，伦敦地铁因罢工而关停，由此催生出了卡路里地图。受此启发，这张纽约地铁地图应运而生，旨在鼓励饱受困扰的上班族们考虑一种更为健康的交通方式。

据美国疾病控制中心统计，近69%的美国成年人身陷超重或肥胖之苦，而缺乏锻炼正是造成体重超标的主因。

当然，包括纽约在内的很多美国城市已经有足够的供市民步行锻炼的场所。但是如果能够了解确切的消耗卡路里的数目，显然能更加鼓励人们放弃交通工具，多走几步。