防暑密码WBGT，请接收！

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随着台风“烟花”离境，盛夏重返，上海中心气象台预报未来一段时间，本市气温将上升还伴有短时阵雨或雷雨。今日气温回升到34℃以上，闷热体感又上线了。

漫漫暑日，不出门是不可能的，那么到底该选何时出门，出门选用什么样的装备？所幸，疾控君得到了一个密码：WBGT。

经高人指点，原来这个WBGT是个从军方到工业生产的职业卫生，再到体育与运动，国内外多个权威机构都采纳的金指数。

WBGT，全称是Wet Bulb Globe Temperature，即湿球黑球温度指数，是综合评价人体接触作业环境热负荷的一个基本参量，单位为℃，是一种反映个人承受的热压力的经验指数。（ISO 7243）

WBGT指数的渊源

该指标的提出源于美国海军陆战队。

20世纪50年代的时候，位于美国南卡罗莱那州帕里斯岛的美国海军陆战队新兵训练基地，陆战队员们往往全副武装地开展高强度训练。但是，由于所在地区空气中的湿度特别大，大量人员发生了中暑，甚至导致了人员伤亡。

于是，美国海军部修正训练方式，将温度和湿度综合考虑，后拓展为WBGT检测法。该方法被广泛应用后效果立杆见影，伤亡率大幅减少。之后，又逐渐在工业生产、体育运动等活动中普及，作为一个更为广泛使用的指标。

1982年，国际标准化组织正式采用此法作为ISO7243国际标准。多个国家和地区将此项数值信息以作为判断中暑风险的依据。

怎么得到WBGT指数

WBGT不仅考虑气温，而要综合考虑气温、湿度、辐射热三者的影响，尤其是湿度的影响。

室外有阳光时计算公式 WBGT(℃)＝0.7×湿球温度＋0.2×黑球温度＋0.1×干球温度

在没有太阳照射的室内和室外时计算公式 WBGT(℃)＝0.7×湿球温度＋0.3×黑球温度

WBGT的单位与温度相同，同是用摄氏度（°C）表示，但同一环境下二者数值不同

以上为同一个场景下的测量值，显示环境温度与WBGT数值差异很大。

在湿度较大的环境下，人体汗液很难蒸发，身体向空气中排除热量的能力相对较低，也就更容易中暑。因此，湿度所占的比重较大。WBGT的计算方程也反映出蒸发降温是热应激控制中的关键措施。

举个栗子

读懂WBGT指数这个密码本

当WBGT指数超过28℃时，中暑患者的发生率会急剧增加，所以一定要注意。

※上述图表为基于2005年日本主要城市的送医急救数据所显示的日最高WBGT与发生中暑几率的关系图表

WBGT与高温作业

我国有关法律规定，在生产劳动过程中，工作地点平均 WBGT 指数≥25℃的作业定义为高温作业。这里的平均是指连续最热的1小时加权平均（高温环境连续作业）或2小时加权平均（高温环境快进快出）。

WBGT与运动

随着近年来科技与体育的不断深入结合，WBGT指数也从工业生产领域的高温作业分级拓展到运动领域的运动温度分级，在体育赛事中频频亮相。

美国大多数马拉松赛事的做法，测定WBGT指数，用某种颜色来表示某个WBGT指数区间，并规定出在这个温度区间应当采取的相应措施。从最低温区到最高温区分为5个颜色，用带颜色的旗子表示，分别是白旗、绿旗、黄旗、红旗和黑旗，分别代表赛道不同的天气风险。

美国马拉松赛事五色信号旗中暑防控规则

2017年起，我国的部分体育赛事也采用WBGT指数信号旗。如下图中，2018年南山半马，深圳赛场救护队在赛道上使用了WBGT指数信号旗的方式，公布赛道WBGT指数监测情况。

现在正在举办的东京奥运会提供2020年东京奥运会、残奥会的场馆周边的暑热指数(WBGT)信息（https://www.wbgt.env.go.jp/tokyo2020/zh-cn/），以期将赛事场馆夏季闷热天气带来的风险降到最低。

WBGT与日常生活

出处：日本气象学会《日常生活中预防中暑指南Ver.3》（2013）、日本体育协会《体育活动中预防中暑指南》（2019年）

如何获取WBGT值

1. 简单的温度和湿度估算

WBGT值和气温、相对湿度的关系

2. 通过网站或手机app发布的当地预测值

部分国家实时发布WBGT指数信息。如日本环境省中暑预防信息网站和heatstroke WBGT app每小时预测各地区的暑热指数（WBGT值）。由于它是预测值，建议需实际测量工作现场。

3. 使用专用测量仪器进行测量

好了，WBGT这个潮语言您学会了吗？

参考文献：

[1] WBGT指数简介 | 安全职场 http://oshaservice.com/wbgt-index/

[2] 日本气象学会《日常生活中预防中暑指南Ver.3》（2013）

[3] 日本体育协会《体育活动中预防中暑指南》（2019年）

[4] 日本厚生劳动省《共通防中暑对策》（2018年）

[5]日本环境省中暑预防信息网站http://www.wbgt.env.go.jp/

[6] 彭新远 马拉松赛道WBGT指数预测模型及实战运用简述

供 稿：刘美霞

编 辑：林维晓

审 稿：尹 艳 冯晓刚

原标题：《防暑密码WBGT，请接收！》

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