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情侣热恋期后关系冷淡,是不爱了吗?

2021-07-30 15:01
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
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梁娟 | 作者

烨磊 | 主播

大部分人都会有这样的感觉,我们处于热恋期时,双方恨不得每天腻在一起,但热恋期过后,你可能会发现ta似乎没有办法每天给你打N个电话,没有办法每次都及时回你短信。

然后你开始质疑你们的感情,开始怀疑ta是不是不爱你。

为什么我们会感觉与伴侣的距离仿佛越来越远?

答案是,他可能是回到了自己感觉舒服的距离。

每个人在亲密关系中,对于心理距离的感受力不一样,过于亲密的距离,或者过度的控制,可能让ta不舒服。

你需要通过这些控制的行为确认自己的安全感,让自己不那么焦虑,但是过度的控制却会让你的伴侣感到痛苦,失去自我空间,在这段关系中感到疲惫。

恋人间如何找到最舒服的相处方式,找到最佳的心理距离?

a. 了解对方舒适的距离,找到双方可以接受的距离

在亲密关系中,我们需要先了解自己对于爱情的心理距离,同时了解让伴侣感到舒适的心理距离。

也许你要求的心理距离非常近,而对方渴求的距离却没有那么近。那么你们可以试着沟通,找到让彼此都舒适的心理距离。

尝试找到双方都能接受的心理距离,是拉近你们关系的第一步。

b. 警惕自己的过度“黏人”

亲密关系中一个人以自我中心并喜欢控制他人,会导致另一个人的痛苦,这种痛苦可能转化为正面的冲突。

我们都渴望和伴侣拉近距离,但事实证明,盲目地黏人反而是关系的毒药,你的黏人可能已经让对方有了困扰。

你需要认识到,你所爱的那个人也需要有自己的空间,没有任何人在一段关系中是希望被另一个人控制的。

而当你觉得很难控制自己去黏对方时,你可以通过一些办法去缓解一下。

比如,你可以适当转移注意力,去做自己的事情;可以让ta需要空间的时候,跟你提前打声招呼;可以等待ta回到你身边后用温和的方式确认ta刚刚的行踪。

给对方留个舒服的空间,ta自然也不会想越逃越远。

c. 有效的沟通:让彼此知道对方的需求

所谓有效的沟通,就是以对方能接受的方式去和对方沟通,以达到你希望达到的目的。

比如你明知道对方希望你不要那么暴躁,喜欢你温柔一点,那么你在态度上就大可转变得温和一点,小女人一点,撒个娇卖个萌。

如果对方希望你直接地沟通,不要拐弯抹角,那么你大可直接表达你的看法。

这对你也不会有什么损失,反而可能是伴侣喜欢的方式,ta会更能够接受。

进行有效的沟通,需要在不断的沟通和磨合中,知道对方的需要,也让对方知道你的需要。最终达成意见的一致,你们的距离也能越来越近。

只有当我们了解了自己和伴侣的心理距离在哪里,找到了适合彼此的心理距离和化解矛盾的沟通之道,两颗心才可能越走越近。

愿我们都能在爱情中找到适合彼此的心理距离,好好相爱。

- The End -

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