上海提醒牢记四锦囊：打疫苗、会戴口罩、清洁双手、一米距离

郁斐 设计

 国内再次出现本土确诊病例，提醒我们疫情防控时刻不能松懈。

7月29日，上海市健康促进中心提醒广大市民：疫情防控形势依然严峻，牢记“防护四锦囊”：接种疫苗、会戴口罩、清洁双手、一米距离，一起构建完整“健康拼图”！

最有效措施是接种疫苗。积极接种新冠疫苗，不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建群体免疫屏障。快接种疫苗，给健康人生投保！

最必要装备是戴口罩。夏日气温高，体感闷热度增强，但应继续科学规范佩戴口罩，密闭空间必须佩戴口罩，汗湿后要及时更换，疫情不退，口罩不摘！

戴口罩绝不能“形式主义”：口罩未遮盖口鼻、上下或内外佩戴反了、把防晒口罩当作防护口罩使用……这些不规范的口罩佩戴，都要不得。

最便捷消毒是清洁双手。尽量减少触碰公共物品，可携带免洗手消毒剂，随时保持手卫生，回家后及时使用流动水洗手。

最合适社交是一米距离。仍然倡导不扎堆，不“轧闹猛”，注意保持一米以上社交距离，减少不必要的聚会和聚餐。

上海市健康促进中心方面提醒，防控不松懈，共筑健康城！请小伙伴们保持良好卫生行为，共期健康美好未来！