河南暴雨，如果你正处于经期，请收好这份自我保护指南

原创 知妹 腾讯医典她知

发生在河南省的特大暴雨，牵动着全国人民的心。路面水流湍急，深度齐膝齐腰，被困在地铁内的乘客甚至被淹没到了胸口。在心系受灾同胞之余，不禁担心起了一个特殊的群体——经期女性。

（来源：微博）

她们饱受经期折磨的同时，下半身还浸泡在雨水之中！这难免不让人把感染和她们联系到一起。别急，这份保护指南或许能为这些女性提供不少帮助。

女性的外阴就像一扇紧闭的大门，在平时为女性生殖道的健康守住了第一条防线。可当女性月经来潮时，为了保证经血的顺利排出，上到宫颈口、下到阴道口，都处于微微张开的状态，但这样的变化也给外来的病菌提供了可乘之机。

如果外阴长时间浸泡在雨水、甚至是混杂赃物、污染物的水质中，污水难免钻空子进入阴道。

首先外来的污水会改变阴道固有的酸性环境，为微生物的滋生创造有利的条件；其次，涌入的外来微生物在新环境中占山为王，强势打压阴道中的乳酸杆菌，阴道的自净能力下降，进一步增加了感染的可能性。

病原菌在潮湿的环境中本身就容易繁殖，内裤、卫生巾便成为了它们肆意生长的另一个天堂。即便卫生棉条完全保留在阴道中，外面滞留的线头仍然会成为病菌向上攀爬的绳索。

此外，由于女性特殊的生理构造，污水也会将暴露在外的尿道口污染，泌尿系感染也不能掉以轻心。

感染的风险固然让人担忧，但也没有那么可怕，毕竟只是一种可能性罢了。在特殊时期确认自身安全的前提下，处于经期的姐妹们也要积极行动起来。

条件允许的话，脱去湿透的衣服，先做好手部消毒后用清水清洗外阴，去除污物并擦干；当然，只需要清洗外阴，如果担心感染而清洗阴道内部的话，无疑是助长了感染的风险；

当然，脱去的衣物也要及时消毒、清洗、风干，避免细菌残留，否则为下一次的感染埋下潜在的隐患。

没条件冲洗怎么办？

利用身边容易获取的无菌湿巾或是纸巾和矿泉水搭配，先擦除外阴的污物，及时更换新的卫生巾、卫生棉条等护理产品，更换干燥的内裤，将感染的可能性降到最低。

自己到底中招了没，还需要等待和观察，毕竟疾病的发展是需要时间的。

当接下来的几天出现外阴皮肤、阴道口黏膜的瘙痒、甚至是伴有灼烧感、疼痛感，以及出现阴道分泌物变浓稠、变黄、有异味等生殖道炎症的典型临床表现时，那就可能发生了阴道感染。当出现尿道口灼热、尿痛、尿道口异常分泌物，甚至尿血时，提示出现了泌尿系的感染。

在有安全出行保证时，可到就近的医院就诊。阴道感染诊断也不麻烦，做个白带常规，就能对感染判断个八九不离十，有感染则对症治疗，无感染则继续保持外阴清洁干燥。至于尿道，也可以做尿常规、分泌物检查等确诊。

观察了3~7天，没有上述症状，可还是很担心感染怎么办？那不妨也去医院查一个白带常规、尿常规，这些检查对女性无害，价格低廉，大多数人是可以接受的。

身处千里，未能亲身赶往河南帮助受灾的同胞，仅献上这份保护指南，为处在经期的女性提供一份力所能及的保护。同时，衷心希望每一位受到灾害影响的同胞和奋不顾身前往前线的英雄都平安归来，也希望能将生理卫生用品纳入紧急时期的必备物资清单！无论女孩子还是男孩子在确定自己安全后都要注意下卫生安全问题。

愿所有人都能平安回家！

（来源：人民日报）

审稿专家：刘海防 | 复旦大学附属华山医院妇产科副主任医师

【主创团队】

作者：川至小红楼傅培强

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