一文说清儿童近视防控那点事

你家孩子已经近视了......”“你们孩子是真性近视......”“不对啊，我家孩子这么小怎么会近视呢？”......但凡您带着孩子去看眼睛一定会遇到这样的场景！近视的低龄化和高发性把近视防控推到空前的高度

-6.00D（也就是我们通常说的600度近视）以上，我们称之为高度近视，高度近视不仅仅是度数高的问题，其中轴性近视，往往随着年龄的增长，眼轴的持续增长，眼轴壁也变得薄弱，眼底病变和其他并发症发生的可能性也随之增加，而这些往往是不可逆的，且具有致盲风险的。因此近视防控，控制的不仅仅是眼睛的近视度数，更是控制眼轴的持续性、病理性增长，控制眼底病变并发症的可能性。

那问题来了近视防控到底要怎样防和怎样控才是有效或科学的呢？

小编给大家总结了一套行之有效的“加减乘除防控近视”方法希望能帮到您~01加：增加户外现阶段近视防控最多强调的就是多户外活动时间，因为户外光为全谱光，是有利于正常的身体和眼部发育的，而且户外的光照可以促进视网膜释放多巴胺，延缓眼轴增长，从而起到防控近视的作用。光照下的景深增加，也有利于近视防控。总之，户外活动是目前最便利、实惠的防控近视手段，对近视的预防也更为有效。

02减：减少看近很多家长会问，我家孩子从小就不看手机，怎么还是近视了。实际上手机也只是诱导近视发展的原因之一，手机并不是造成近视的全部原因，确切地说，而是“看近”，长时间看近或过于近的距离，才是导致近视的主要环境因素。所以，控制看近的时间，注意用眼距离，才是近视防控的关键。03乘：社会多方联动儿童青少年近视，现在已然变成了关系到每个家庭幸福的大事，更是关乎全社会和国家的大问题。因此近视防控更需要全社会多管齐下、多方合作。家长要尽量早发现、早就诊筛查、早干预；孩子们要自身重视，主动呵护自己的眼健康；老师要做到有力监督和提供建议，切实对每个孩子的眼健康和视力负责。对于医疗机构，就要做到精准检查、提供个性化的干预施措，持续、有效的监控孩子视力的发展，同时为孩子提供科学有效地视力矫正方案；当然还有加大科普宣传力度，将科学、正确的近视防控方法与知识分享给大家。

04除：避免过度医疗，破除谣言“近视可以治愈……远视需要戴镜……散光需要做按摩……”这些一而再、再而三已经被辟谣的不实消息，现在仍然有人深信不疑。避免过度医疗，是合理干预视力、科学防控近视的前提。

首先要知道孩子眼睛发育的准确状态，儿童屈光不正最常见的有远视、近视、散光。针对这三方面，各个所谓的“神医”可谓是“各有仙招”。实则，儿童青少年本身应该存在相应的远视度数，叫做生理性远视，若度数处于正常、没有影响视力且没有合并斜视、视疲劳的情况，是没有必要干预的，只需要定期复查即可；若过度干预，会造成远视度数的快速消耗，甚至加速近视的发生与发展。至于近视，若确诊为真性近视，必须明确这是无法恢复和治愈的，我们能做的仅仅是在生长发育期，科学防控，让近视度数不增长或者少增长。至于散光，要根据散光度数、患儿年龄和散光对视力的影响来综合考量，再决定是否进行干预。通常75°以内的散光，若不影响视力、无视疲劳情况，我们可以不做干预，若度数较高且影响日常用眼和造成了视疲劳，应该在合适的年龄进行矫正，但矫正方法也仅仅是通过验配散光眼镜或者散光接触镜来矫正视力，改善视觉质量。散光主要分为眼内和角膜散光，而这两类散光，通过按摩都不可能治愈。