当暑忆归林！三伏天，这些国家森林公园是避暑好去处！

三伏天去哪里休憩避暑呢？国家森林公园景观优美，无疑是好去处！

共青森林公园、虞山国家森林公园……长三角这些国家森林公园你都去过吗？感受一下那里的森林繁茂、湖水澄碧和百鸟鸣唱吧↓

上海

上海共青森林公园

上海共青森林公园位于上海东北部，东濒黄浦江、西临军工路，全园占地近1965亩，开放绿地1870.6亩，是上海唯一一座位于中心城区的国家级森林公园。

上海共青森林公园拥有“松涛幽谷”“丛林原野”“秋林爱晚”“盈湖泛舟”“水乡映秀”“林间轻骑”“花隐鱼跃”“竹坞寻幽”“浦江揽胜”“植树纪念林区”等20余个各具特色的景观区域，以及卡丁车、森林骑马、森林小火车、激流勇进、攀岩等28项游艺娱乐项目。

上海佘山国家森林公园

上海佘山国家森林公园内有东佘山园、西佘山园、天马山园、小昆山园等，园内山、水、林相协调，人、景、物融为一体，是一处极好的旅游胜地。

东佘山园位于佘山东峰，海拔71.6米，林木葱郁，景冠九峰。园内的主要景点有：眉公钓鱼矶、368级登山步道、白石山亭、竹林栈道、骑龙堰、佛香泉、木鱼石等。西佘山园位于佘山西峰，海拔100.8米。主要景点有佘山天文台、秀道者塔等。

骑龙堰

天马山园位于佘山西南，海拔100.2米，园内现有护珠宝光塔、中峰寺和上峰寺遗址、三高士文化纪念园、古银杏树和铜观音等景观。

二陆读书台

小昆山园坐落于九峰最西南端，海拔55.5米。园内现有纪念陆机、陆云的“二陆读书台”、“二陆草堂”、九峰禅寺、摩崖石刻、婉娈草堂等古迹景点。

东平国家森林公园

东平国家森林公园以“幽、静、秀、野”为特色，是“回归大自然”的绝佳胜地。

东平森林公园主要旅游服务设施有造型别致的“蟹”房式多功能休闲旅游中心、水上游乐园、沙滩游泳场、青少年野营基地等；还有荷兰风车、攀岩、阳光浴场、沙滩浴场、花溪景区、滑索、滑草、骑马场、卡丁车等娱乐项目。

上海海湾国家森林公园

上海海湾国家森林公园位于奉贤区海湾镇内，公园内密布蜿蜒深邃的河道，还有水域面积达580亩的湖泊——百鸟湖，园内负氧离子平均含量2520个/cm⊃3;，是名副其实的天然大氧吧。

公园有游乐活动区、水上活动区、文化博览园、梅园四大板块，还有森林跑马场、森林卡丁车、彩弹射击场、钓鱼台、12座文化场馆等。

江苏

铁山寺国家森林公园

铁山寺国家森林公园，占地面积70.58平方公里，其中61.58平方公里的次生林海和群山环抱的9平方公里的水质纯净的天泉湖，构成了极其独特的小气候环境。

踏入铁山寺国家森林公园，隐在山林中的铁山寺便悄然映入眼帘。铁山寺因山得名，始建于东汉末年。

铁山寺众山脉形成于三千多万年前，是火山喷发后形成的玄武岩台地风貌，山顶平坦，山坡陡峻，谷底幽深。山中散布着众多的火山遗迹。其中有一片火山林里，布满了火山石。

虞山国家森林公园

虞山，既有江南山川浑厚柔和的共性，又有石骨嶙峋险峻伟岸的大山之势。

虞山资源丰富，植物种类繁多。这里林中溪水潺潺，万木竞秀，负氧离子含量极高。

整个虞山溪流众多，秦坡涧、石屋涧、破龙涧、坠石涧等比比皆是，可谓是九沟十八涧，处处有景。

云台山国家森林公园

云台山位于江苏省连云港市，因为位于海边，被称为海上云台山，自古就是旅游胜地。唐宋时云台山曾被叫做苍梧山，李白有诗描写云台山：“明月不归沉碧海，白云愁色满苍梧。”

海上云台山景区很大，游客可以徒步登山，也可以乘坐景区游览车直达山顶，山顶是云台山风景的精华，可以俯瞰山海美景，更有各种造型的奇石。海上云台山以“城中景、港边园，海上山，景融村”而著称，苏东坡笔下的“郁郁苍梧海上山，蓬莱方丈有无间”就是指这里。

走进云台山国家森林公园，这里环境清幽，如入“仙境”，以雄、险、古、秀为特色，景区峰峦俊秀、沟壑深幽、林木繁茂、云蒸霞蔚、气象万千。

宝华山国家森林公园

宝华山国家森林公园位于句容西北，与南京接壤，静卧于长江之滨，西与南京钟山、栖霞山绵延相连。原名花山，因春天黄花漫山而得名。宝华山森林公园素有“林麓之美，峰峦之秀，洞壑之深，烟霞之胜”四大奇景。

宝华山森林景观独特，森林覆盖率高达92%。森林公园内的自然保护区面积115公顷，内有维管束植物有124科、352属、529种。宝华玉兰、南京椴为宝华山特有树种；宝华山还有刚竹、水竹、苦竹、短穗竹等野生品种，素有“竹海”之称。

江苏其他国家森林公园>>

上方山国家森林公园、三台山国家森林公园、宜兴国家森林公园等

浙江

玉苍山国家森林公园

玉苍山主峰大玉苍海拔921.5米，林地面积874公顷，森林覆盖率达94.28%，比灵溪县城平均气温低6℃左右。

分布在海拔700-800米山间缓坡盆地的众多天顶湖，构成了玉苍山在国内森林公园中独一无二的景色。

玉苍山旅游有三绝：看日出、观云海和赏奇石。这座位于海拔864.4米的山顶瞭望台，既是森林防火的瞭望哨，又是看日出、观云海、赏奇石的最佳去处。站在瞭望台上向东看，较近处是苍南县城灵溪镇；远处是东海之滨，鳌江两岸尽收眼底。

南山国家森林公园

浙江东阳南山国家森林公园面积2330公顷，森林覆盖率高达98.26%，分为笔架山、水竹坞、双岩尖、神仙顶四个景区，是集资源保护、科普教育、生态旅游、森林康养于一体的城市型森林公园。

园内动植物资源丰富，有国家重点保护植物18种，国家重点保护动物15种，有全国唯一的国家级香榧良种基地，以及历史悠久的白云书院、普同宝塔等文物建筑。森林古道贯穿南北，还有美丽的第四纪冰川冰臼，历代摩崖数不胜数。

半山国家森林公园

这是杭州主城区首个国家级森林公园，公园自西向东北绵亘10余公里，包括半山公园、龙山公园、虎山公园及三山连通区块。森林覆盖率达90.1%，其地质历史最早可追溯到距今4亿多年前的志留纪，被誉为“都市森林”“城市绿肺”和“活的博物馆”。

西山国家森林公园

西山森林公园位于西湖区中部，距离杭州市中心约10公里，森林覆盖率达93.4%。是天然的森林氧吧，杭州的绿肺，负氧离子最高达到7000个/立方厘米。

森林公园内有全国最长的山体游步道——西山游步道，全长120公里。一路游览过去，村落、寺庙、公园、古迹串景成珠，乐趣无穷。是一处适合赏景、登山、休闲的绝佳去处。

浙江其他国家森林公园>>

兰亭国家森林公园、午潮山国家森林公园、富春江国家森林公园等

安徽

琅琊山国家森林公园

琅琊山位于位于安徽省东部，滁州市西南郊，城山一体。自宋代以来，便一直是皖东的历史胜境。

茂密的森林植被、高浓度的负氧离子和清新的空气，使这里成为天然的氧吧。

琅琊山不仅以山水之美而着称于世，更有宋代醉翁亭、《醉翁亭记》碑刻等丰富的人文景观。风景区内丘壑林泉、寺宇、亭台、古道、古关隘均以其蔚然深秀，清幽淡雅而得天独厚。

皇藏峪国家森林公园

皇藏峪国家森林公园位于萧县东南25公里处，相传因刘邦称帝前避秦兵追捕躲避于此而得名。景区的最高处海拔384米，山虽然不高，但是比较陡峭。春夏绿意盎然，冬天高低错落的树枝伸向天空，勾成奇特的画面。

景区内的皇藏洞据说就是当年刘邦躲藏的地方。由皇藏洞上最高处观景峰，山路非常陡峭，到达海拔384米的观景峰后俯看山下，绿色植被绵延，像覆盖在山坡上的一层绿毯。

老嘉山国家森林公园

老嘉山国家森林公园位于安徽省滁州市下辖的明光市南部，主要分为东部老嘉山景区、中部栖凤湖景区、西部大横山景区三个片区，规划总面积3619.13公顷。

公园植被类型以针叶林、落叶阔叶林和落叶、常绿阔叶混交林为主，包括高等植物155科412属598种，大型真菌25科56属109种，其中含国家重点保护野生植物13种。

这里有中国特有的古老子遗植物金钱松成熟林，安徽省罕见的红柴枝、牛鼻栓混交林，有“木王”之美称、树龄近百年的古楸树林等。森林公园的野生动物资源也非常丰富，有脊椎动物72科212种，其中重点保护野生动物52种。

西部大横山景区是独特的丹霞地貌，有江淮地区难得一见的中生代侏罗纪至新生代第三纪的红色砂砾岩。

马家溪国家森林公园

马家溪国家森林公园位于安徽省宣城市旌德县西南、黄山之东，森林公园总面积3.2万亩，林地面积2148.83公顷，森林覆盖率高达90.8%。

公园内有植物1235种，其中国家一级保护野生植物6种，国家二级保护野生植物31种。主要植物为华东楠、香果树、竹林、红豆杉。公园内还有野生动物358种。

马家溪国家森林公园是一个以森林自然景观为主体，兼与红色旅游、徽派古民居融合的山岳型森林公园。整个公园被划分为六大景区：奇石美瀑景区、绿道采风区、高峰揽胜景区、花林寻趣景区、茶香怡人景区、百味果景区。

景区内最高峰黄高峰海拔1143米，是黄山余脉，有黄山第七十二峰之称。景区内有一条18里长的石峡清溪，溪中流水怪石千姿百态。

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徽州国家森林公园、大龙山国家森林公园、紫蓬山国家森林公园等

来源：上海发布微信公众号（资料：各地区官微）

原标题：《当暑忆归林！三伏天，这些国家森林公园是避暑好去处！》

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