天热给孩子吹空调需要注意这8点，千万别大意

原创 黄志恒 儿科黄哥黄医生

天真热啊！

天热不开空调，则热的难受，身上都是痱子；但是空调使用不当，小朋友容易发热、感冒、拉肚子。这几天，黄医生门诊因为感冒、消化不良、肚子不舒服的小朋友比冬天还多。

我要科普！快来学习！

什么是空调病？

长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，常有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等，称之为“空调综合征”或“空调病”。

宝宝可以吹空调吗

经常有人问我“老年人说小孩不能吹空调，说的对吗？”

国外专家已经指出，不要让小孩过热，房间温度舒服、可降低婴儿猝死综合征发生率。

天那么热，大人都受不了，何况小孩呢。温度太高，轻则影响宝宝食欲、睡觉不踏实，重者容易脱水，甚至高热惊厥。

但是吹空调也要讲科学，需要注意以下8点。

1.吹空调最佳温度

一般25-28度。宝宝年龄越小温度设的稍高点。

空调温度太低了，宝宝在里面待久了，容易着凉生病；空调温度太高了，起不到凉快的效果。

2.注意空调卫生

空调滤网是非常脏的，定期需要清洗一下，防治病菌、尘螨等吸入宝宝体内，造成感冒、咳嗽、哮喘的发生。

据沸点视频5月20日报道，湖北宜昌一男子在吹了许久没用的空调后，出现高热、咳血、呼吸困难、全身乏力等症状，随后就医被确诊为军团菌肺炎，随后被送进重症监护室抢救治疗。

清洗过滤网：拔掉电源，打开空调的外盖，取下过滤网在流水下进行清洗

我家空调扇叶没有清洗前

我家空调扇叶清洗后 统计学有明显差异，P 值<0.001

清洗空调散热片：选用具备“国家卫生部消毒产品证号”的空调清洁剂，在散热片上喷满空调清洁剂泡沫，大概静置15分钟左右，安装过滤网后，按照正常制冷程序运行15-30分钟左右。

3.吹空调要穿一件衣服

在空调房中，宝宝需要穿宽松、柔软的衣服，最好是长袖的衣裤。空调房间内最好给宝宝穿上袜子，防止宝宝着凉和肚子痛。

4.注意早晚通风换气

早晚时间，房间需要开窗，通风换气，否则房间空气不新鲜，病菌容易吸入宝宝肺内。

5.注意适当多喝水

空调房容易干燥，需要勤给宝宝喂水。

事实上，这里的“每天需水总量”包含了食物中的水以及饮水中的水，并不只是孩子每天需要饮水的量。

具体可以通过观察孩子排尿次数和排尿量，来判断孩子饮水是否充足。如果孩子每3~4小时有一次小便，小便颜色浅，气味不浓，就表示饮水量足够。

6.空调不要对着宝宝吹

由于小宝宝的体温调节中枢尚未发育完善，空调扇叶直接对着吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。可以把扇叶往上推下，或者远离空调风口。

7.不要一直待在空调房间

每天早晨或者傍晚，比较凉快，要带宝宝到外面逛几圈，让宝宝适应室内外的温度差，呼吸下外面新鲜的空气。

8. 空调使用前，注意内外温差平衡

空调使用前，注意房间内外温差平衡，注意早晚及用前开窗通风10分钟。

特别夏天车子静止时里面闷热，宝宝上车前，先打开窗户，等车内的热空气与外界空气交换过后，再打开车上的空调。下车时先打开窗户适应下，再出来。

最后一句话，孩子和大人一样，如果你都热得想吹空调了，那为什么不给孩子吹空调呢？今年夏天远离空调病就看儿科黄哥黄医生这篇科普了。

让孩子少生病，让家长少花钱，请把这篇转给所有家长

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