【泸州市智慧父母家庭教育微课堂】如何与孩子有效沟通⑧

说到与孩子沟通这个话题

相信每个家庭都是有话想说的

为什么我家孩子总不听话？

讲道理也没用！

为什么我孩子总不和我说实话？

总爱说谎！

为什么孩子动不动就哭闹发脾气？

怎么劝都没用！

我家孩子就是要

耍手机、耍手机、耍手机

说什么都白搭

今天

泸州市家庭教育微课堂家庭志愿者

刘美兰

就和大家一起分享

如何与孩子有效沟通

沟通，是人与人之间建立信任的关键，是家庭成员之间实现连接的纽带，更是解决问题、表达情感的一种重要方式。在家庭教育中，和孩子有效的沟通，能更好地引导孩子，启发孩子，是建立良好家庭关系的关键。

那么，平常您和孩子沟通有效吗？

这里和大家分享一个平常我们在咨询工作中家长和孩子们的声音——

曹女士：

我很想了解孩子的学习情况，平时喜欢和儿子聊天，聊得最多的就是学习。但是感觉儿子越来越不愿意听这个，每次都敷衍了事，有时干脆什么都不说。儿子挺喜欢篮球的，说起篮球来眉飞色舞，每到这个时候，我心里就会来气：一说学习你就烦，提起篮球你就不烦了？眼看着孩子和自己更不亲近了，我心理很着急。这是一位妈妈的声音。

来换个角度，听听孩子的声音——

孩子：

1.你要是觉得人家的孩子比我好，就让他（她）当你的孩子好了，何必老拿我和人家比呢？

2. 妈妈趁我上厕所的时候翻我的房间，结果什么也没发现，我觉得妈妈一点都不信任我，更不尊重我。

3. 我觉得世界里就只有“不要”，没有自由，没有主见，什么事都是由大人来安排，没有了生活的乐趣。

还有的孩子说，在我遇到困难和挫折时，我需要的是一个包容和理解的妈妈，而不是出口伤人的妈妈。

听到这些声音

你们的感受是什么样的呢

父母与孩子之间真的有那么大的矛盾吗？

其实

他们都深爱着彼此

只是缺乏一个有效地沟通

来准确地表达出自己内心的所思所想

我们都渴望着一个良好的沟通

那是什么导致了

我们和孩子的沟通“错位”呢？

01

权威式沟通

不考虑孩子的想法和需要，也没耐心静下心来倾听孩子的真实想法。家长把沟通看成是单方向的——家长讲，孩子听，一味将自己的想法和看法强加给孩子，不准孩子反驳，也不准孩子表达自己的看法，孩子的自主性根本就谈不上。

他们喜欢使用强硬的措辞，“你要”“你应该…‘你不能”，没有孩子商量回旋的余地。时间一长，孩子渴望交流的愿望便会被压抑住，渐渐不想再与家长沟通了。每个孩子都有自己的想法和看法，有自己独特的认知世界的角度和方法。我们应该让孩子有说“不”的权利和自由。

02

沟通内容太泛化，缺乏针对性

不少家长有一种习惯就是容易语重心长，但是说出的话却又特别空洞。因为这些话缺乏明显的针对性和可操作性，孩子很难领会，有时反倒容易造成心理上的压力，因此对孩子的教育是无效的，也是无益的。例，孩子不太讲卫生，吃过的、用过的东西到处乱放乱扔，母亲批评“你这孩子，习惯不行，让人烦”。说“习惯”，太宽泛了，习惯包括孩子的方方面面，孩子还是意识不到自己到底存在什么缺点，也就不知道该从何下手改变自己。最好直接说具体的行为，告诉孩子为什么不对，更要说清应该怎么做。

03

沟通时机不合理

许多家长不懂得把握和孩子沟通的时机，当孩子专注地做一件事时，家长就插进去想打开话匣子，或者孩子刚受了批评，心情还未平静，家长就想“趁热打铁”去与孩子沟通等，还有在饭桌上对孩子施加教训，这样的结果，只会导致孩子的抗拒和不满。特别是当家长或者孩子都处于一个情绪点时，这样的沟通很容易演变成吵架。

那怎样才能实现

和孩子的有效沟通呢？

一、先处理情绪，再处理事情

孩子和大人不一样，他的理智脑要到20岁以后才完全成熟，情绪脑就发育得比较快，孩子很小就会喜怒哀乐，各种基本情绪都有了。所以，当他情绪上来时，他的理智脑管不住，没法跟自己的情绪脑说道理，也就没法抑制一阵阵的冲动，就容易发怒了。所以只有先接纳孩子的情绪以后，才能进行沟通。

二、随时表扬，定时批评

表扬和鼓励无须谨慎，要随时进行。表扬不能敷衍，具体到行为来鼓励与肯定，这样说明孩子的努力你都看在眼里。比如：“今天你自己查了字典，把两个新单词弄懂了，而且还主动反复练习了好几遍，继续加油”。不要简单地说：你真棒。

而批评绝不可“随时”，需要定期地、有计划地进行，最好形成一条共同遵守的家庭规则。比如每周设定一个家庭反思会，全家人围坐在一起，就这一阶段孩子出现的，较为严重问题进行认真严肃的批评。这对父母和孩子都有好处，不能随时批评，父母平时就得忍着，或者试着用引导的方式来替代批评，这样就确保了放到每周反思会上批评的问题，都是比较重要的和经过深入思考的；对孩子也很有好处，因为对每周反思会是有预期的，他平时就会学着自我评估行为表现，将批评议题最小化，这就在培养孩子对自我言行负责的能力。

三、了解孩子，尊重孩子

我们在相关调查中发现，问孩子“你觉得父母亲最关心你的哪个方面”,73.9%的学生选择了“学习”；问“最希望父母亲关心你的哪个方面”,只有11%的学生选择了“学习”,52.2%的学生选择“情感、感受”。由此可见,家长最关心的方面和孩子最需要被关心的方面产生了一些矛盾。所以,要对孩子进行有效的沟通,关注孩子的感受才是第一步。

最重要的，就是尊重了。家长应尊重孩子，把孩子当做一个独立的“人”来看待，允许他们保有自己的空间和隐私。例如偷听孩子打电话，偷看孩子日记，或者是上网看孩子的留言等等，这些行为美其名曰是为了了解孩子，事实上，家长做了一个很糟糕的示范。这些行为，往往达不到预期，反而是破坏孩子对家长信任的首要杀手。

最后

沟通是一个经验活

不是一蹴而就的

需要不断地尝试与进步

愿我们每一位家长育儿更育己

和孩子实现共同成长

原标题：《【泸州市智慧父母家庭教育微课堂】如何与孩子有效沟通⑧》

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