快乐过暑假，安全不“放假”！——饶阳县第二实验小学暑假放假通知

尊敬的家长朋友：

您好!

清浅时光，岁月静好，非常感谢您一直以来对我校工作的理解、支持和配合。暑假是孩子学习的延续和拓展，是孩子健康成长的重要环节，为了确保您与孩子度过一个安全、充实、健康、快乐而有意义的假期，我们诚挚地希望您切实承担起孩子的监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。现将放假事宜通知如下：

放假及开学时间：

2021年暑假时间从7月10日起到8月31日止，9月1日正式开学。

安全第一 防范意外

加强疫情防控

尽管疫情已在中国得到很好的控制，但全球并未完全禁绝打败；尽管各地已经在接种疫苗，但还未全员覆盖。因此，在享受假期时一定要时刻牢记：

1.疫情防控不放松。建议非必要不外出，外出时要把外出和返回的时间、地点提前报备给班主任。外出游玩还要严加重视和注意，按照此前防疫习惯，避免到人员特别拥挤的地方，外出时务必正确佩戴口罩，做好防护措施。保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。

2.家长要时刻关注孩子体温变化，密切关注发热、咳嗽等症状，如出现突发疫情或疑似症状，要及时到医疗卫生机构诊治，并向学校报告，不得迟报、漏报、瞒报。

严防溺水事故

暑假来临，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期。全国已发生多起孩子溺亡事件，令人震惊，令人痛惜，因此，各位家长对孩子进行防溺水安全教育时刻不可放松。

如何预防溺水：

（1）去正规的泳场游泳，一定要有家长的陪同，不要私自下水游泳，更不要到无人看护水域玩耍。

（2）不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。

（3）在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。

发生溺水时如何自救：

（1）不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。

（2）在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。

（3）当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。

（4）遇到他人溺水要沉着应对，以最快速度寻求大人帮助，不要贸然盲目施救，造成更大悲剧。

出行安全心中念

随着社会的发展，道路上的车越来越多，交通安全风险越来越大，家长要告诫孩子时刻牢记交通安全。做到：

1.不满12周岁不得骑自行车上路，16岁以下不得骑电动车上路，更不能骑着上下学；不准在路上溜旱冰，滑滑板车。

2.步行要靠右侧通行，不得在公路上追逐打闹和玩耍、勾肩搭背。

3.横穿马路和遇路口要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”。有斑马线的一定要走斑马线，没斑马线的也要确定没有违反交通规则，更要注意观察周边，确认通行安全。

4.不要在绿灯将要结束时或红灯将要变成绿灯时抢行。

5.不乘坐超员超载车。不乘坐无牌无照无证机动车辆，不乘坐三轮车，老旧报废车,更不能乘坐拥挤封闭感觉憋闷的车辆。

6.家长开车，牢记“安全”，为孩子做好榜样。不超载、不超速、不酒驾，遵守交通规则。

7.严禁钻越、破坏铁路防护网。不在铁路上玩耍、置放障碍物，不要沿钢轨、枕木或道心行走。

居家安全莫大意

假期，为了预防孩子独自居家时安全事故发生，各位家长一定要及时对孩子进行如下安全教育：

1.教育孩子不给陌生人开门。

2.教育孩子不玩小刀、剪刀等尖锐物品。

3.对消毒剂、酒精、农药等危险品，对孩子进行安全提示，并放置起来。防止孩子误用，误食。

4.教育孩子不要攀爬阳台、栏杆或飘窗，不往窗外抛物。

5.教育孩子不要乱动、乱接电线、灯头、插座，不用湿手或湿布触碰家用电器，同时指导孩子学会正确使用家用电器。

确保孩子“舌尖上的安全”

放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。

购买食品要注意：

（1）一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。

（2）要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。

（3）不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。

饮食保证营养健康：

（1）很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。

（2）在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

（3）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。

培养健康饮食习惯：

（1）养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

（2）一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。

（3）不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

熟知防雨防雷小常识

请各位家长在放假期间务必要做好防雨、防雷工作，让孩子掌握必要的安全防护知识。

防雨措施：

（1）尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。

（2）在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。

（3）远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。

（4）避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。

（5）外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。

防雷措施：

（1）应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。

（2）不靠近水管、暖气管等导电物体，不在喷头下淋浴，不拨打手机。

（3）不在高楼平台上停留，不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。

（4）不要站在电线杆下，或者带有金属物的旁边，不在大树下躲避雷雨。

（5）突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

加强网络安全教育

家长以身作则，不沉溺网络。教育孩子从网络中获取健康有益的信息，不打或少打游戏。不要随意在网上充值、打赏，防止网络诈骗。

选择有益身心的活动场所

教育孩子远离赌博、宗教活动场所，不参加任何形式的赌博、宗教活动。可以去公园、图书馆等地活动。

健康生活 快乐成长

德育实践

1.与父母共同制定一份暑假计划。

2.在长辈的带领和监护下到农村亲近一次大自然，认识一些庄稼。（照片）

3.看望爷爷奶奶或外公外婆，向他们问好并为长辈做力所能及的事。

4.学一项户外体育运动或文艺本领，并经常参加体育锻炼。（照片或视频）

5.学会做一道家常菜。（照片）

6.为家里做一些力所能及的家务。（照片）

7.完成“从小学党史，永远跟党走”、“争当文明好市民”、“八一建军节”、主题的手抄报、或书法、绘画作品。一、二年级的学生可以用A4纸；三、四、五年级用8k纸完成。

8.观看反映党史优秀人物、时代楷模和革命传统教育主题的优秀影片，学习英雄模范，汲取前行力量。（照片、写心得体会）

9.积极参与扶老助残、帮困解难、文明礼仪、保护环境、维护秩序等社会志愿服务活动，做社会主义核心价值观的践行者、文明城市创建的参与者，以实际行动助力文明城市创建工作。（照片、心得）

体育活动

1. 跳绳训练：每天进行一分钟跳绳训练或者快速跳绳三次。

一、二年级每分钟88个以上；

三、四年级每分钟110个以上；

五、六年级每分钟130个以上。

2.仰卧起坐训练：每天进行一分钟仰卧起坐训练两次。

三、四年级30个以上；

五、六年级40个以上。

3.向长辈学一项他们小时候玩过的传统游戏（发小视频到班级群），开学后介绍给同学们。

4.了解一项冰雪运动项目，认识我国在该项目上的知名运动员。

孩子是社会的未来，更是家庭的希望和幸福，让我们家校携手、共同努力，给孩子创建健康、快乐成长的良好环境！

最后希望孩子在您浓浓的亲情滋润下，快乐平安过暑假，争取以饱满的精神迎接新学期的到来。

来源：饶阳县第二实验小学

原标题：《快乐过暑假，安全不“放假”！——饶阳县第二实验小学暑假放假通知》

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