德国留学生亲述：新冠疫情一年多了，我想和大家谈谈生命与死亡

“即使见过许多人离开，内心也不应该变得麻木。过去的2020里，我们见证了太多的生命的逝去。因为疫情，很多人甚至来不及告别。

过去的无法改变， 我们能做的只有珍惜当下。去年5月21日，我登记了人体器官捐献，我相信生命的存在和逝去有它的意义，当一个生命不可避免地逝去时，如果能帮助另一个生命延续，这是件多么美妙地事情。”

疫情笼罩下的过去一年无疑在每一个人心中烙下了沉重的烙印，尤其是身在海外的留学生，陆陆续续疫情爆发，一次又一次地封城、关闭校园，当然，还有真真切切看到身边的朋友、同学感染疫情，甚至死亡。

在去年5月21日，从到德国读大三的浙江女孩滴答同学做了一个特殊的决定——登记了人体器官捐献。而今天，她也想和我们分享一下作为一个00后，一位留学生对于生命的思考。

*为方便阅读，下文以第一人称表述

A life in a day，2011年的夏天，我第一次看到了这部纪录片，它有个很诗意的中文名字-浮生一日。它记录了2010年7月24日这一天在世界各地发生的事。

这是我第一次直观地感受到每个人的生活是那么相似又那么不同，想走出去看看的种子大概那时候就埋下了吧。

△A life in a day海报

01 。

来到新西兰之后，

我的“生死观”受到冲击

和大多数在体制内学习长大的孩子一样，过去的很长一段时间，我只是按照要求做着大家都认为对的事。按部就班地听课，完成作业，参加考试。

并不是说这样的学习模式不好， 对于国内的应试考试来说，跟着老师的步调走，是最简单且最有效率的。有时候我也会问自己为什么要这样学习，在这样学习的过程中，我又学到了什么。

当我意识到如果只是思考这些问题而不付诸于行动的话， 我还是陷在这个循环里，所以我选择走出自己的舒适区。

△A life in a day剧照

对生死观看法的不同是我来到新西兰之后，感受到最大的文化冲击。尽管之前就有所耳闻，在西方很多国家墓地会和公园在一起，或者墓地的本身就是个大花园。但当我亲眼看见的时候，内心还是很震撼的。

我跟很多外国朋友讨论过这个问题，是什么原因造成了这么大的差别，除开外部因素，比如国内丧葬行业的管理依然有待提高，又或是每个国家城市化的进展不同，决定性的还是对生死观的看法。

我认识的大部分外国人都有宗教和信仰，对死亡没有这么大的恐惧。我的住家爸妈认为死亡是归于平静和安乐的一种方式，会离上帝更近一步，只要活着的每一天都尽力了，死亡就不会有这么多遗憾和不甘。

这让我思考怎么样的人生才有意义。在奥克兰的两年里，每当我内心焦躁不安又或是面临一些重要的抉择的时候， 我都会选择去这些公园走一走，读一读墓碑上的话，想象一下这个墓碑主人生前有着什么样的故事。每次这样走过之后，我都能获得内心的安宁。

△A life in a day剧照

腾讯出品过一部临终关怀纪录片《生命里》，给我印象很深刻是这些即将面临死亡的人，谈论的最多的是生命里的一些美好，是每一次的相遇，是吃到的很好吃的小菜，也许我们现在看来生活中微不足道的小事，在生命的最后一刻都是弥足珍贵的回忆。

面对死亡的理解和勇气和面对新生的期待和祝福一样重要。人类对舒缓疗护，对安乐死的探索，让临终者感受到爱，关怀和尊严，也是一种对生命意义的探索。

△《生命里》剧照

即使见过许多人离开，内心也不应该变得麻木。过去的2020里，我们见证了太多的生命的逝去。因为疫情，很多人甚至来不及告别。

过去的无法改变， 我们能做的只有珍惜当下。去年5月21日，我登记了人体器官捐献，我相信生命的存在和逝去有它的意义，当一个生命不可避免地逝去时，如果能帮助另一个生命延续，这是件多么美妙地事情。

《挪威的森林》中有这样一句话——

＂死并非是生的对立面，而是作为生的一部分永存＂。死亡的意义也许就是在于让我们知道生命的可贵。

△A life in a day剧照

02 。

出国第六年

我是否走出“别人家孩子”的影子？

高中两年的经历，给我带来的最宝贵的变化就是学会慢慢认识自己，不断尝试新事物，找到自己真正喜欢且能为之奋斗的。

从为了高分而学习到为了学习而学习，为了自己而学习的转变过程很难。这就是需要在与外界妥协和满足自己内心声音之间找到一个平衡点。

今年是我出国的第六个年头，但是有时候，我还是没有办法找到一个平衡点。

我们的文化总是教我们怎么争第一，怎么想办法得到更多，和别人攀比。可能每个孩子的长大路上，一直有个“别人家”的孩子。

在这个不断比较的过程中会产生很多的欲望和负面情绪，渴望别人认可，渴望别人崇拜，又或是在比较中感到焦虑，自卑，自我否定。

△A life in a day剧照

来到德国的第一年，我不可避免的抑郁了。可能是对未知环境的恐惧，可能是德国的冬天太长，也有可能是peer pressure。

我好像陷入了一个死循环里，每天浑浑噩噩，对什么都提不起精神以及有无时不刻冒出来的眼泪。我尝试着自救，看喜剧电影，看心理医生，走出家门，我尽可能地做一切让自己感觉到快乐的事。

我开始尝试着学习心理学，找到我内心痛苦的原因，直面我内心的恐惧，并且尝试着和自己和解，接受自己最自然的样子。

我写下每一件让我害怕和焦虑的事，发现都可以归纳为一些人或事没有按照我的预期而发展。

这些“未知”，“无常”和“不可控“是我痛苦的根源。我们的大脑让我们对世界产生控制欲，而我们的本能让我们趋利避害，逃避这些痛苦。

我发现自己最大的敌人就是自己的恐惧，但是这样的负能量并不能改变现状，如果因为害怕失败，而什么都不去做，才是最大的失败。

我安慰自己，既然生活中有这么多不可控的意外，那就只能放下，接受生活带来的改变，不论在什么环境里，都尽可能的找到乐趣。

△A life in a day剧照

03 。

新冠一年有余

接受自己的平凡，与父母和解

这样的心态在这场需要长期抗战的新冠疫情战斗中拯救了我。从2020年3月到现在，我们经历一个漫长的防疫封闭。

我还记得防疫初期，网上都是坏消息，这些对新冠的未知，让人感到烦躁和不安。尽管当时航班连续被取消，我还是抱着随遇而安的心态，做好两手准备，如果不能回国，我也可以在这保护好自己。

因为新冠疫情，也让我拉近了跟很多原来不常见面的朋友的关系，隔着屏幕的聊天也很欢乐。

人们常说人生三阶段，知道父母是普通人，知道自己是普通人，知道孩子是普通人。跟大多数60后家长一样，我爸从来不在我面前夸我，小时候会感到很难过，现在长大了就能理解，这是时代给他们那一代人留下的烙印。

知乎上有个很有意思的提问，在众多有关电影本身的讨论里显得格格不入，“看《你好，李焕英》时孩子哭得稀里哗啦，但是回家后也没多刷一个碗，说两句，还一样顶嘴，为什么呢？”

获得最高赞的两个回答里有这样两句话，

“你想让她学贾玲，他想让你学妈妈”，

“孩子没指望一部电影改变你，你却希望一部电影让孩子脱胎换骨”。

而我想的是我们要放下对他人的期待，哪怕是关系最亲密的父母，我们也要放下对自己的期待，不被外在结果所定义。站在爸妈的角度思考，父母也是第一次当父母，在这个角色上摸索着成长。

△《你好，李焕英》剧照

爸妈对我们的爱，也不都是”无条件的“，他们对我们也有着期待，让我们的表现不符合他们的期望时，他们也会焦躁和不安，这是人类的本性。

就像父母控制不了我们完全按照他们的期望长大一样，我们也很难改变父母，让他们成为我们理想中模范父母的样子，毕竟人无完人。

学会和爸妈和解，不对他人过多地期待，就不会因为外在的评价感到痛苦。

接受自己的平凡，找到自己内在的价值感，注重自己当下的每一个选择，学会和自己和解。

阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”我很庆幸有一个幸福的童年，如果没有，那只会让我走一段更长的路，但不会阻止我成为一个坚强明亮的人。

A life in a day，时隔10年，在2020年7月25日这一天，人们再次拿起了相机和手机，《浮生一日2020》，主角依然是这个世界上每一个普通而又不平凡的人。

尽管对于什么样的人生才有意义这个问题，我还是没有准确答案。可能是用力活着吧。

原标题：《德国留学生亲述：新冠疫情一年多了，我想和大家谈谈生命与死亡》

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