上海逾七成中小学生6点半前起床，睡不够多因上学路上耗时长

        大城市的孩子能睡够吗？

        六一儿童节前夕公布的“上海未成年人成长发展状况调研”报告显示，接近九成的上海高中生在6点半之前起床，超过六成的上海高中生在晚上11点后睡觉，其中23.53%在零点以后才睡觉；上海初中生和小学生的情况略微好一些，超七成在6点半之前起床，超六成在晚上10点之前睡觉。

        澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者从这份报告上看到，通勤时间是影响孩子睡觉的重要因素。通勤时间越长的学生起床时间越早，睡觉时间越晚。其中，通勤时间在2小时以上的学生，起床时间在6点之前的比例达到33.77%，在零点及之后睡觉的比例也是33.77%。该报告由上海市精神文明办和上海社科院社会学研究所联合发布。

高中生起得最早睡得最晚        

        上海小学生和初中生的起床时间主要集中在6点至6点半之间。调查显示，有11.63%的小学生和初中生在6点之前起床，61.95%在6点至6点半之间起床，20.29%在6点半至7点之间起床，还有6.13%在7点之后起床。

        与小学生和初中生相比，高中生的起床时间最早，接近九成的高中生在6点半之前起床，而6点半之后起床的以小学生为主。

        上海的孩子几点睡觉？

        调查显示，上海超过6成的小学生和初中生在晚上10点之前睡觉。其中，晚上9点之前睡觉的比例为21.07%，晚上9点至10点之前睡觉的比例为41.27%，晚上10点至11点之前睡觉的比例为21.89%，晚上11点至零点之前睡觉的比例为9.95%，零点及之后睡觉的比例为5.81%。

        小学生的睡觉时间以晚上9点之前和晚上9点至10点之前这两个时间段为主，比例分别为36.25%和52.33%。但是，高中生的睡觉时间大多集中在晚上10点之后，其中晚上11点至零点之前睡觉的比例为39.97%，零点及之后睡觉的比例达到23.53%。高中生起得最早，睡得最晚，睡眠存在不足的问题。

        高中生们睡得晚，小学生睡得早，其中一大原因是作业量不同。

        调查显示，超过7成的小学生和超过6成的初中生能够在2小时内完成作业，但只有不到3成的高中生能够在2小时内完成作业。作业时间在5小时以上的，小学生、初中生和高中生的比例分别为2.54%、4.17%和13.15%。认为作业量太多的比例，小学生、初中生和高中生的比例分别为6.1%、12.52%和26.01%。

        调查还显示，绝大多数中小学生每天享有一定可自由支配的闲暇时间，有近一半的中小学生每天的闲暇时间达到1小时以上，但是也有学生群体表示几乎没有任何闲暇时间，小学生、初中生和高中生的比例分别为10.47%、12.8%和19%。专家组提醒，这部分学生应引起家庭和学校的关注，长期处于高强度的学习状态会透支学生的体力和精力，甚至影响身心健康以及个性发展。

通勤时间越长睡觉越晚        

        调查组表示，学生的起床时间还与学校的上课时间，去学校的交通时间有关。高中生起床时间更早一方面因为高中学校的上课时间更早，另一方面也与高中一般是面向全市范围招生，高中生的通勤时间更长有关。

        调查显示，上海小学生和初中生上学的通勤时间72.77%在半小时以内，19.09%在半小时至1小时之间，也就是近九成小学生和初中生的上学时间控制在1小时之内，但是也有少数孩子的上学时间在1小时以上，甚至有1.45%的孩子达到了2小时以上。

        调查组专家表示，上海学生的起床及睡觉时间与其上学通勤时间有一定关联。

        调查显示，通勤时间越短的学生起床时间越晚，睡觉时间越早；通勤时间越长的学生起床时间越早，睡觉时间越晚。

        通勤时间在2小时以上的学生起床时间在6点之前的比例达到33.77%；其在零点及之后睡觉的比例也同样为33.77%。与之相反，通勤时间在半小时之内的学生，在晚上9点之前睡觉的比例为21.79%，在晚上9点至10点之前睡觉的比例为45.47%。

        调查组专家提醒学生家长，应尽量给孩子选择离家近的学校，减少通勤时间，为学生节省更多的可支配时间，也让孩子可以起得晚一点。

        调查显示，上海市家庭汽车的普及率较高，有近一半的中小学生乘坐自家汽车上学，其中小学生、初中生和高中生的比例分别为54.1%、45.3%和43.2%。总体而言，小学生和初中生上学主要依靠自家汽车和步行，高中生上学主要依靠自家汽车及公交车和地铁，随着年级的增长，中小学生对公共交通系统的依赖程度越来越高。