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想减肥吗,也许搬个家就行啦!
编译 Sputnik
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为身上的肉肉徒伤悲的季节又来了,苦苦压抑自己的食欲还是每天上健身房?科学家称,如果你愿意,搬个家就行啦!根据一项最新的研究,住在高海拔地区的人比较不容易发胖。
本文为编译,有少量删节。作者:Madlen Davies 来源:每日邮报
研究在一批西班牙大学毕业生中展开。他们提供了自己生活的城镇的邮政编码和居住时间。一个编码代表一个海拔高度。研究者按高度把参与者分为三组:低于124米、124-456米、高于456米。结果与住在低海拔地区的人相比,住在高海拔地区的这组参与者,肥胖的风险明显降低了13%。科学家解释说,这可能是由于高海拔地区含氧量低,为了适应这种环境,人体的荷尔蒙自动分泌更多瘦素,使人容易觉得饱。这样就不需要太多能量去代谢体内的食物,能自动减少氧气的吸入量。同时,也许是自古以来高海拔地区食物匮乏,只有肉类和少量蔬菜,人类便在长久的进化中培养出容易饱的生存适应机制。
还有一个无需特别指出的现实就是,高海拔地区山地比较多,即便是步行也能增加卡路里的消耗。
研究负责人,西班牙Navarra大学的Maira Bes-Rastrollo博士说,“尽管让所有人都搬到山上居住是不现实的,但了解到海拔450米以上便能减少发胖风险这项事实还是令人感到鼓舞人心。”
澎湃新闻报料:021-962866
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