鲁豫的衣品进步历程：“轻盈感”跟体重好像没有什么关系

原创 西不是吴 蓝小姐和黄小姐

最近看到鲁豫小姐的一个搞笑新闻。

有网友发现，2024巴黎奥运会LOGO跟鲁豫很像。

这... ...不说毫不相关，可以说一模一样了! 奥委会，是不是应该过来跟鲁豫结算一下版权费？（开玩笑）

关于鲁豫还有两个冷知识。

1970年生的鲁豫，今年已经51岁了。另外，鲁豫身高164，不是我们印象里的150小个子姑娘。

51岁的鲁豫一直不惊不乍地呆在娱乐圈的某一个角落里，安静，却不乏存在感。

更重要的是，她一直没有缺席，从上世纪九十年代开始，一直到现在，其实也已经有长长的三十多年。

三十多年，多少明星来来去去，多少当红的主持人变成大爷大娘，只有鲁豫仍然还是鲁豫。她的驻龄之术似乎也非常契合《鲁豫有约》的长寿，这么多年来，她在观众心中似乎从未变过样子。

但是，要说没变也不对，现在的鲁豫相较于以前的鲁豫，可谓是脱胎换骨，最关键的地方在于，她似乎越来越时髦了。

这也是我最近发现的，一个对普通人而言都有参考意义的穿衣典范。

你们发现了么？曾经被嘲笑一天只吃三粒米，不瘦不疯魔的鲁豫小姐变成了越来越会穿了。

说实话，虽然时尚界标榜要瘦才时髦，但实际上标准非常严苛，时尚界的瘦讲究的是像刘雯、何穗那样头小肩宽，瘦而不柴的超模身材。

鲁豫虽然瘦，但穿衣服的痛点也蛮明显的。比如，过瘦、头肩比、身材比例一般、腰长、头大、个矮… …

之前鲁豫穿衣服没找对方法，不仅没有回避上面提到的身材问题，而且该踩的雷一个不少，每个都能踩中。这中奖率，该说什么好呢。

早期，鲁豫穿衣服问题主要可以归纳成三个方向：

1. 暴露大头问题。

2. 过于瘦弱，缺乏力量感，腰长还显个子矮。

3. 气质板硬、严肃，虽然她确实很“轻”，但真没啥“轻盈感”。

▲鲁豫虽然有164公分，在普通人里不算矮，但由于骨架小会让她有150即视感。而一般瘦的人都会有轻盈感，但之前鲁豫因为穿衣问题，已经瘦到柴了，还是没能给人轻盈感，完全没有发挥她轻薄身材的优势。

之前我们号研究如何遮肉的穿搭技巧比较多。

那么今天我们就来研究一下另一个身材的极端——过瘦过柴又大头的人的穿衣秘密。

Part 1：头太大到底能咋办？

头大不仅是困扰雷佳音的问题，也是困扰我们很多普通人的问题。

头大肩宽就算了，头大肩膀还窄，这个去找女娲娘娘投诉的地方都没有，她老人家概不受理。

鲁豫的观感也是来源于这两个方面，一个是不恰当的发型放大头重脚轻的问题，看起来更像棵花椰菜；另一个就是身材比例。

比例问题咱们待会说，先说说发型，虽然我们之前写过发量对美貌的加成作用，但过厚重的头发对大头人士不是加分项了。

鲁豫在大家的认知里一直是短发，基于她小巧的身形和更多需要专业和利落感的工作场合需求确实是合理且聪明的选择。

当然短发也有讲究，像鲁豫这样的大方脸就不要剪太短贴头皮的短发，会暴露外扩的下颌缘，加重男相。但如果你走像李宇春那样走中性风，当我没说。

像施南生那样颀长的鹅蛋脸才能剪贴头皮短发造型，干练又不失女人味。

总结一下：大头方脸的本命是Bobo头。

但是，Bobo头也是有讲究的，她最经典且有辨识度的那款没有刘海三七分太过于贴脸颊的垂顺Bob，并不见得最合适她。

她最大的脸型bug倒并不是方腮，而是存在感过于显著的大脑门，这个发型又无限向上延伸了她的发际线，以至于大多数情况下你远远的只能瞧见她光亮的额头。

所以在保持短发的前提下，她对自己头发的第一个改动就是变薄、变松、增加发丝间的空气感和纹理感。

▲这两张的对比就很明显了，右边虽然没有加挡脸的齐刘海，但额头位置还是有经过处理的，模糊掉发际线，减少了额头的曝光程度，发型虽然“很随意”，但有被打理过的感觉，再加上妆容的改良，整个人年轻了好几岁......

第二个显著的改善是，齐刘海把大额头全部遮盖起来。

额头一遮，头小一半。效果比美图的小头小脸特效还好使。妈妈再也不用担心闺女头大问题了。

当然留不留刘海也是因人制宜的，鲁豫虽然“勉强”算个长方脸，但她长是长在额头，并非常规的面中区域，挡住额头之后下半张脸的比例接近小巧的短方脸，效果自然好。

如果是正儿八经短方脸的姑娘，这里就不建议留齐刘海的Bobo头了。

米兰达就是短方脸，给她P一下刘海，大家就会发现这样的齐刘海有多不适合短方脸。（在Bobo头的前提下）

▲对短方脸来说，因为齐刘海的存在，在视觉上会进一步拉短脸型，视觉重心会落到下半张脸的方腮上。这时候Bobo头+齐刘海，反而起不到修饰方脸的效果，还会显脸更短。

短方脸如果要留刘海，建议剪得比Bobo头再短一点，参考下面孙俪的短发。上面Bobo头短发长度到下颌骨位置（会遮住下颌线↑），孙俪的刘海短发是露耳的短发造型（不遮住下颌线↓）。

所以关于自己的Bobo头要不要露额头？要不要遮下颌线？大家要根据不同情况和自身条件判断，不要完全照搬照抄。

同样方脸，长方脸和短方脸的区别。

Part 2:太瘦弱要怎么办？

解决完头大问题，有了一个轻盈的头颅后，下面再来说说身材比例问题。

鲁豫的各种身材比例问题还是很明显的，然而过于瘦小的身形又加重了比例失调的观感，但神奇的是她几个明显的bug都有被穿衣改善——

针对头大肩窄——把肩膀拉宽

这点大家都知道，肩膀窄了，也会显头大。鲁豫穿对肩膀没有任何修饰的露肩礼服就会把头放大N倍。

对大头来说，这分明穿了个大头特效在身上。要是这样穿，迪士尼给红皇后做的大头特效费都可以省了。

▲肩膀遮与不遮，效果还是差蛮大，右边明显比左边看上去头肩比好很多。

▲光用手托着腮是没用的，鲁豫小姐。连大头皇后都懂要穿垫肩的衣服。

我猜她也并不想通过健身增肌这种方法来改善，没办法只能靠衣服了。

她穿得好的几套都有加重肩膀的修饰，用泡泡袖、西装垫肩之类有形状的衣服来修饰头肩比，视觉上会大大削弱大头的存在感。

如果实在要穿露肩膀的衣服，尽量搭配一字肩的外套，上臂有遮挡也能视觉上拉宽肩宽。

针对腰长腿短——把腿拉长

除了头肩比，另一个身材比例问题是如何拉长腿长。

● 会穿高跟鞋

作为一个需要长期站在女明星身边很有可能成为垃踩工具人的主持人，要拉长腿型最立竿见影的方法就是——会穿高跟鞋，但高跟鞋又并不是“越高越好”，毕竟超过10cm的高跟鞋就得用防水台来保持平衡不翻车。

然而厚底防水台的高跟，就会有一种“我很用力地穿了高跟鞋”既视感，高是高了，却高得很不轻盈，于是现在鲁豫出席活动一律换成了更轻细的高跟，一下让她清爽很多。

实在要穿，那也得学会藏，尽量不搭配露腿装束，藏在各种阔腿裤里。

当然这也是瘦小个子女明星的红毯通用伎俩了，你永远猜不到裤子底下的鞋到底有多厚有多高......

●合理运用上窄下宽

不穿高跟鞋的时候，她常用到的一个拉腿技巧是上窄下宽。

下面左边上下同窄，右边下摆大，鲁豫在下摆大的衣服里会更给人高个的感觉。

虽然鲁豫很瘦，但因为腰长，臀线比较低，以至于穿偏H型的长款并没有显腿长，但上窄下宽的配置，腰线被刻意强调出来之后，偏伞状的下摆不贴身，便也看不出来你真正的腰线和臀线在何处。

所以日常生活中，鲁豫最喜欢穿的是利用阔腿裤来视觉上增高。在阔腿裤里，即使上下不顺色也会拉长腿部比例（对鲁豫的身材来说，紧身裤则需要跟上衣同色系才有这效果）。

但要注意，像背带裤这种连体衣单品不要轻易尝试，它没有明显的上宽下窄分割，视觉效果更偏向H型，增高作用也不大，小个子穿上秒变柯基。

像韩国人喜欢的那种穿衣服衬衫（T恤）+牛仔的搭配都会把腰带提很高。

但本质上也是H型，是适合高个子的显高穿搭，一般身材五五分，女生170以上，男生180以上这样穿，会修饰身材比例，显腿长显高。

长腰小短腿这样穿，增高效果不明显，还会明明白白标注出你腿的实际长度，不仅不增高，反而压个子。

针对过于瘦弱——增加分量感

鲁豫的瘦肉眼观感就非常”瘦弱“，看着还蛮没有力量感的。

以前她喜欢在脖子前堆砌夸张的首饰来增加力量感，体现她作为职业媒体人的强大和专业。但她本人实在是完全撑不起来夸张的大首饰，反而显得更弱了。

后期的鲁豫非常聪明，她用了两个更轻巧的方法来增加自己的体积感，但又不至于很用力。

●买大一号衣服

请看下面鲁豫的西装，看上去很合身，其实都比她实际身材大一码。看肩线位置可以看出，都是大一码的落肩款服装。

面料挺括的落肩款来延长肩线确实是瘦人首选，让你显壮同时又不至于太松垮，轻盈感就出来了。思路跟解决头大肩窄是一样的，如果你自己很没有形，就把形状交给衣服本身。

● 强调胸口设计

衣服上夸张的装饰也特别适合瘦子来打造轻盈感，比如羽毛、蝴蝶结等装饰。

强调胸口的设计，也会让小个人显高，像胸口有大蝴蝶结之类的，这些会让视觉重心往上移动，从而转移人对短腿的关注。

像王嘉尔175，自称男生里短腿星人，会用胸包来把人们视觉重心往上提，也是一个道理。只要你不把目光停留在下半身，我就不算矮。在时尚方面，有时掩耳盗铃的穿搭技巧是有用的。

Part 3：轻盈感的打造

最后是轻盈感的问题。我们一开始就说了，鲁豫之前虽然瘦，但不轻盈。穿的不对，还会让气质显得呆板和严肃。

总结起来，大方向上，鲁豫一般选净色，设计简洁、干净利落的衣服，显得很有文化味。

至于时髦感，鲁豫基本只在首饰或者配饰上下功夫，点亮整个造型（包包和鞋子会选一些出挑的颜色和款式），保留自己搭配的小心机。

▲草编包、羽绒包、Alaia镂空托特... ...包款上鲁豫喜欢小众的设计，来表达自己穿搭的趣味。

如果休闲范的话，就走法式休闲范儿，而且每次出街，在身上只会有一个重点，用当下最潮的时尚单品点题自己其实是枚隐藏的时尚达人。

现在鲁豫很多的采访图、活动照、路透图、机场街拍，我发现90%以上的情况，鲁豫的衣品都很在线，很会善于利用穿搭技巧来掩藏自己身材的短板。

毕竟是高智商才女，终于，这些年不懈努力，改善了头大、小个子、不够轻盈问题后，鲁豫在时尚领域游刃有余，现在跟俞飞鸿、袁泉这样的女明星放一起都不输。

▲当然鲁豫的这个站位也是讲究了，她选在站在了头肩比同样很难虐的俞飞鸿旁边，就显得自己头没那么大了。她要是站头肩比更优秀的袁泉身边，出来效果就不一样了。这种合照的站位技巧也是我们平时跟伙伴合影时值得学习的地方。

懂得扬长避短之后，也完全发挥出了她瘦薄身材的优势，之前鲁豫瘦的优势被其它身材比例问题拖累显得笨重。现在出席各大时尚活动，鲁豫整个人都是满满的轻盈感。

Part 4：拼到最后是“人衣合一”

这么些年，鲁豫的新闻不多，只是不远不近地存在着。

你觉得她远了吧，她的节目又时时在，总是与热点人物保持着紧密的距离，你觉得她近吧，实际上她的个人生活你又一无所知，当然，这与她自己的个性也分不开，她就是那种竭力在捍卫自己私人生活的名人——这当然意味着她要牺牲很多即时的知名度，但也意味着她有长久的品牌效应。

这种与观众的距离也是她刻意营造的。

至于那个经常被观众戏谑、充满槽点的主持人，她似乎也并不愤怒，如果说名人一定要有一些标签的话，她的这个弱智标签很明显是她不介意的——聪明人是不介意别人说她弱智的，因为她知道她不是。

人们常说她是话题终结者，说鲁豫和易立竞是主持界的两大泥石流，又因为前段时间易立竞的走红，鲁豫也再次被拿出来造了很多梗，比如大家说易立竞是鲁豫的妹妹“鲁莽”。（求鲁豫的内心OS：啥，我什么时候多出了个妹妹，我不知道？）

喜欢起哄的吃瓜群众还剪辑出了《当鲁豫遇上易立竞》，看“尬聊届”的两个扛把子遇上，谁能让对方更崩溃。

前阵子鲁豫出了本新书叫《还是要相信》，于是吃瓜群众翻出鲁豫小姐陈年的经典言论——“真的吗？我不信。”两句话放一起，意外的搞笑。

但其实如果细细观察鲁豫的主持风格和她的专业水平，你会发现她其实有着强大的专业能力，不然《鲁豫有约》不会成为持续播出23年的超长寿节目。

这其中，唯一的主持人鲁豫的能力是不可置疑的，确实有几集的采访会做得很游离，但这也难免，一是很多人她采过四五次了，也没有好奇心了，二是长时间采访，人的状态难免会疲，有时一天录两三集，主持人是不可能时时状态在线的。

所谓外行看热闹，内行看门道，观众们只记得搞笑的“真的吗”，但从专业的角度来看，几乎所有的媒体同行一旦要写某位明星，那么《鲁豫有约》的访谈是必看的，在信息量方面，它在同类节目中是足的。

鲁豫的主持风格是以退为进，在示弱、倾听、甚至有点傻乎乎的提问的之下，采访对象却最容易放下防备心，会说出很多其它访谈里没说的内容。

鲁豫的风格是上一个世代精英们所信奉的的姿态，信奉专业、有专业素质，讲究修养，讲究不让对方尴尬，这是现在这个世代那些要见血见肉见刀见枪风格的反面，可能观众会觉得不过瘾，不够激烈，但是作为她个人，她只能做到她能做的，这一点也值得欣赏欣赏。

我的私人字体老师跟我说过（不是书法老师），点划写得高的人，格局大，智商高；而横划写得长的人，心胸开阔，能承载万物。

老话常说，见字如面，字如其人，从字体看性格，鲁豫签名里“鲁”字中间的横划就写得很长。所以这么多年，鲁豫任凭网友玩笑，却从来没有出来回应过。这说明鲁豫有她的自尊，但同时又不自傲，有包容心。会很理性地看待“专业”与“娱乐”之间的界限。

这些性格特质，其实就直接反应到她的衣品上。

比如她从不喜欢浮夸艳丽的色彩，喜欢款式简洁，面料质感好，没有大logo的衣服。并一如继往用大一码落肩款大衣来打造自身轻盈智力感。

总的来说，我觉得陈小姐走出了在女名人里独一份的“知性时髦风”，有文化的没她穿得讲究时髦，而风头时髦人物又没有她的书卷气和少女感。

所以，一个人的衣品是她真正个性的反应，当然也能勾画出她的成长和阅历。

我们发现，从初期略有点土的打扮，到后来骨瘦如柴不懂搭配、完全暴露缺点，再到现在游刃有余地驾驭着最适合自己的风格，成为让人眼前一亮的“时髦精”，这是她的时尚进阶，又何尝不是她人生经历和职业生涯的缩影？

看得出51岁的鲁豫是真心喜欢时尚，心态也更自由更洒脱，她早己经过了跟女明星比拼私服的年纪，但仍然对自己着装的一丝不苟，热衷参加时尚活动，所以，这一定是单纯的悦己，单纯的审美所至。

英国著名作家伊丽莎白·鲍恩有这么一句名言：

“几乎没有任何一个人会真正漠不关心衣着，着装从来就不是一件简单的事情，那么多潜藏的兴趣和复杂的情感与服装密切相连。繁华诱人，却深深植根于种种激情。”

其实衣品拼到最后就是“人衣合一”，内心对这个世界的感受，自己的选择，其实全在衣服的选择上表现出来，所谓你衣故你在，甚至你的胖瘦，也是在这种选择之中，鲁豫这么多年执着地要保持着纤瘦，她衣品中的雅致，象征着她内心某种长存的执拗与骄傲。

你可以不认同她，但是她是那样独特的存在着。

嗯，希望鲁豫小姐姐多出场，让我们有机会欣赏一位有着阅世智慧和知人之趣的知性女士的不为人知的澎湃与激情。

你别不信，我们是认真的！

推荐：上文：作者 ：西不是吴

原标题：《衣品||鲁豫：“轻盈感”跟体重轻好像并没有什么关系......》

阅读原文