遇到心源性猝死掌握这些能救命

北京时间6月13日

欧洲杯发生突发情况

丹麦巨星埃里克森在比赛中

一度心跳停止

好在救助及时

埃里克森死里逃生

欧洲心血管学会的一份研究报告

披露从1980年到2000年

全球范围内猝死的运动员超过2000名其中足球运动员猝死的比例

占总数的30%以上

运动性猝死是心源性猝死的

最主要表现形式

运动不是造成猝死的主因

隐藏的心脏病才是运动性猝死的

“幕后黑手”

运动时，通过降低副交感神经张力

刺激心跳增快、房室传导改变

心肌耗氧量增加，心舒张期缩短

血流流入冠状动脉的时间变短

如果心脏有潜在或明显问题时

会造成缺血、猝死的严重后果

想在运动过程中远离危险

就要掌握好以下几点！

运动前

定期进行体检

特别是心血管系统检查

彻底排查潜在疾病威胁

在参加剧烈运动或比赛前更应如此

运动时

保证充分的热身

运动量不宜过大

长时间运动，应及时补充能量

运动中感觉不适别硬撑

注意身体信号

部分心源性猝死有征兆

例如悲剧发生前几个小时

或两三天内发生

不明原因的昏厥、呼吸困难、胸闷

胸痛、乏力、心慌等症状

一定要留意身体发出的信号

及时就医

当猝死发生时应该如何救助？

急救

赶紧拨打120急救电话，边上人最好清楚描述病患情况，等待救援。

猝死的黄金急救时间仅4分钟，应第一时间对病患进行心肺复苏。

现场如有AED（自动体外除颤器），胸外心脏按压之后，立即配合使用AED，按照语音提示操作，提高患者抢救的成功率。

和中国心血管健康联盟

心肺复苏公益大使 周瑾女士

一起掌握心肺复苏技能

提高自己的健康素养

在遇突发情况时

能献上自己的一份绵薄之力

《36.7°C》的成员们已经集体学习了

心肺复苏的技能

在遇突发情况时

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