甜、酸、苦、辣、咸这五味中，最不受欢迎的恐怕要数“苦”味了。然而，适量吃点苦味食物，不仅对人体健康大有裨益，而且对调节情绪大有好处。中医学认为，一年四季均应适当吃些苦味食品，夏令尤为适宜。<img alt="" src="https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/135/975/807.jpg" height="720" width="1080" data-imageid="135975807"><img alt="" src="https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/135/975/813.jpg" height="5030" width="1080" data-imageid="135975813">资料：人卫健康原标题：《夏宜食“苦”，但吃苦也得谨慎点》<a href="http://mp.weixin.qq.com/s/uuR5IKykq8gcvCwH9mYbGQ" target="_blank">阅读原文</a>

夏宜食“苦”，但吃苦也得谨慎点

澎湃号·政务

甜、酸、苦、辣、咸这五味中，最不受欢迎的恐怕要数“苦”味了。 然而，适量吃点苦味食物，不仅对人体健康大有裨益，而且对调节情绪大有好处。中医学认为，一年四季均应适

夏宜食“苦”，但吃苦也得谨慎点

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