致中国3.5亿烟民：如果没有香烟，肺癌将是一种罕见癌症

据世卫组织发布的《全球癌症报告》，肺癌是去年致死人数最多的癌症。在中国，肺癌是最常见和死亡人数最多的癌症，仅去年就有82万新发病例，72万死亡病例。

很少人知道的是，在100多年前，肺癌其实是一种比较罕见的癌症，如今的这一切要从1920年说起。

肺癌曾是一种罕见癌症

在1900年之前，香烟的身影非常罕见，大多数人根本不知道什么是香烟，更没听说过肺癌。1912年，纽约一名医生出版的关于肺癌的书籍中明确记载，他翻遍全球的文献资料，一共只找到374例肺癌病例。

然而在1920年，肺癌的发病率突然直线上升，引起了专家的注意，并开始对肺癌和香烟进行研究。直到100多年后的今天，肺癌已经从罕见病变成了“流行病”，多年来发病率和死亡率都位居全球第一。

专家发现，自从1881年美国诞生第一台自动卷烟机以来，香烟的销量就直线上升。在烟草商的强力宣传下，美国的人均吸烟量飙升，1960年时人均每年要抽4400根卷烟。

彼时，人们相信广告里的宣传，认为“吸烟有益健康”，医院甚至出现用“香烟治病”的现象。几乎在同一时期，肺癌的发病率随着人均吸烟量的增长不断上升，坐标上延后的20年，恰恰是肺部癌变所需要的时间。

经研究，香烟就是罪魁祸首，香烟产生的烟雾中含4000多种化学物质，其中大部分有促癌或致癌作用。

花了50年，才证实“香烟有害健康”

如今，“吸烟有害健康”已是妇孺皆知的生活常识，不过你可能不知道的是，科学家花了50年的时间才搞清楚这一事实。

20世纪50年代，已经有科学家指出“吸烟会导致肺癌”，但到60年代，出现了著名的“出生体重悖论”。

出生体重悖论：

如果吸烟有害健康，那么：母亲吸烟 → 婴儿体重偏低 → 婴儿死亡率上升。

然而实际统计结果却相反，吸烟母亲生下低体重婴儿，死亡率比正常婴儿低。此后50年，“出生体重悖论”难倒了许多医学家和统计学家。

直到2001年，流行病学家Allen的一篇研究驳斥了这一观点，证明吸烟会影响胎盘的健康。

2006年，波士顿大学研究人员指出，除了母亲吸烟，基因缺陷、营养不良等因素也会造成婴儿低体重，而且造成的伤害更大。也就是说，如果这些因素使婴儿死亡率更高，那么就会“掩盖”吸烟的危害，但这并不表示“吸烟有益健康”。

最终，科学家对吸烟者和不吸烟者进行大规模研究，依靠大量证据和敏感度分析等新一代统计模型，证实了吸烟与肺癌的因果关系。

每年数百万人因香烟而死

世卫组织估计，全球每年因烟草死亡的人数高达800多万人，其中100多万人死于二手烟。在中国，3.5亿烟民和无数人，正遭受一二手烟的毒害。

大量科学证据表明，吸烟与多种疾病有关：

导致细胞癌变，引发恶性肿瘤；

引发呼吸系统疾病，增加感染风险；

使血管狭窄，损伤血管内皮，诱发心脑血管疾病；

损伤遗传物质，造成男性功能障碍，女性不孕；

增加2型糖尿病风险，引发多种并发症；

……

不管是主动吸烟，还是被动吸二手烟，香烟对身体的危害都是不言而喻的。

英国研究发现，吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命少了10年。每提早戒烟10年，就可以延长3年的寿命，50岁戒烟，可以降低50%死亡风险，30岁戒烟，几乎可以避免所有与吸烟相关的死亡风险。

因此，不要抱着侥幸心理，更不要认为自己已经是老烟枪，戒烟没有用。戒烟，什么时候开始都不晚。

延伸：为何有些烟民不得肺癌，还很长寿？

幸存者偏差，你听说过吗？有人长期吸烟没有得肺癌，有人一辈子不吸烟却确诊肺癌。

这一方面是概率问题，概率是针对群体来说的，对于长期吸烟的人来说，肺癌的发生率要么是0%，要么是100%，而人们更愿意关注罕见的事情。另一方面，吸烟只是肺癌的一个高危因素，二手烟、三手烟、室内空气污染、遗传等因素也可导致肺癌，并非只要不吸烟就一定健康。

归根结底，吸烟对身体的伤害已经非常明确，戒烟是烟民最好的选择，并远离二手烟、三手烟。千千万万被肺癌折磨的患者，都在后悔自己曾沉迷于香烟，他们多希望，自己的命运能握在自己手里。

参考资料：

[1]肺癌曾经是个罕见病，后来发病率为何飙升？.菠萝因子 . 2019-09-26

[2]中国烟民超3亿！每年因吸烟死亡逾100万人...几十年前的香烟广告有多疯狂？吸烟的危害超乎想象...，21世纪经济报道，2020-05-31

[3]将有一半烟民因吸烟提早死亡？30岁时戒烟几乎避免了所有的危险吗？.呼吸界. 2018-07-09

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