“科学补碘，健康一生”线上答题，那些您不知道的“碘”知识！

我们每日都在补充“碘”

但你知道“碘”元素的实际作用

与缺乏“碘”的危害吗？

下面跟着小亦一起来看看

“科学补碘”的那些事吧~

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碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。

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甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体尤其是大脑的生长发育。

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孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（0～3 岁）是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、聋哑、 智力损伤等。

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胎儿所需要的碘全部来自母亲，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘会出现流产、早产、死产和先天畸形。

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妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的碘。

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成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。

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碘缺乏病是由于外环境缺碘，造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。我国 2000 年消除碘缺乏病以前，碘缺乏病区的儿童中5%～15％有轻度智力障碍（智商 50～69 个点），6.6%的人患地方性克汀病（呆傻症），严重影响当地人口素质。

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碘缺乏病是可以预防的，最简便、安全、有效的预防方式是食用碘盐。

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我国大部分地区外环境（水、土壤等）几乎都缺碘，尤其山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区缺碘较为严重。外环境缺碘的现状很难改变，如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持 3个月，因此要长期坚持食用碘盐。

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自2000年以来，我国完成的各类监测或调查（碘缺乏病监测、碘盐监测、高水碘地区调查和高危地区调查）结果显示，人群碘营养总体处于适宜范围。

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近年来，全球主要国家无论是否采取补碘措施，无论碘摄入量是增加、稳定或下降，甲状腺癌的发生率都在增加，并且主要以直径小于1.0厘米的微小癌增加为主。

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相当一部分甲状腺微小癌具有惰性进展特点，恶性度低，预后良好。患者要听从临床医生要求，进行正确治疗或跟踪观察。

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甲状腺微小癌在人群中患病率较高，隐匿性大且不易被发现，可能陪伴终身。据很多发达国家的尸检报告，生前未被发现的甲状腺癌患病率高达5.6%～35.6%，其中微小癌占到 67%。

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有研究提示，当前甲状腺癌的“流行”部分归因于甲状腺筛查，并与高分辨率B超地广泛应用而产生的对隐匿癌或微小癌的过度诊断相关。

了解到这么多关于“碘”元素的小知识

你能记得多少呢？

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“科学补碘，健康一生”

的线上竞答活动吧~

参加方式

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关注“营在校园平衡膳食活动”微信公众平台，点击平台下方功能栏【在线竞答】即可参加活动。

02

5月10日-15日期间，扫描下方二维码即可参与答题活动。

原标题：《“科学补碘，健康一生”线上答题，那些您不知道的“碘”知识！》

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