总是掉头发怎么办？松江皮肤科专家送你一份护发指南

脱发的话题一直受到热议，其实脱发并不是“不治之症”。日前，松江区方塔中医医院皮肤科副主任医师肖东走进松江广播电台，做客直播间，为脱发人群送上治疗指南。

本期嘉宾：松江区方塔中医医院皮肤科副主任医师 肖东

门诊时间：周一上午

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Q

什么是脱发？脱发的致病因有哪些？

A

脱发是指各种因素引起头发脱落的现象，通常每天掉落约 50~100 根头发，这是正常的。如果脱发量过大，患者可能会出现轻微甚至明显的秃头。

脂溢性脱发与遗传、雄激素有关，且毛囊周围炎症、生活压力的增大、紧张和焦虑、不良的生活和饮食习惯等因素均可能导致脱发并使其症状加重。

Q

方塔中医医院有怎样的特色治疗方案？

A

采用中药口服加外用配方颗粒，取得良好疗效。

中药结合病人整体情况以疏肝解郁，滋补肝肾，生发固发。外用配方为医院自拟的脱发洗剂，通过侧柏叶、猪牙皂、香附等颗粒剂混入无硅油洗发露中，隔日一次或3日一次洗头，以降低头发油脂分泌，促进毛发生长。

Q

如何预防脱发的发生？

A

脂溢性脱发和遗传有关，难以预防。但是可采取适当的措施减少头发脱落的程度。

日常生活中尽量避免扎过紧的发型，如圆髻或马尾辫。

避免过度的扭曲、揉搓或拉扯头发。

学会自我放松，保持愉快的心情，减少烦恼、悲观忧愁，避免过度脑力劳动，经常参加体育锻炼。

建立正确的作息时间，不熬夜。

外出做好防护措施，保护头发免受长时间的紫外线照射，紫外线照射会伤害头皮，导致头发变脆、易脱落。

戒烟，有研究表明吸烟与男性脱发之间存在一定的关联。

《健康智慧屋》由松江区融媒体中心与松江区卫健委、爱卫办联合播出，由松江区中心医院、松江区妇幼保健院、上海交通大学附属第一人民医院（南部）、上海市第五康复医院、松江区方塔中医医院、松江区精神卫生中心、松江区九亭医院合办。

如果市民朋友有任何有关健康方面的问题想要了解或咨询，欢迎关注松江广播FM100.9《健康智慧屋》节目，播出时间是每周一到周五中午11点到12点。拨打节目的直播热线37683768，与松江地区各大医院名医进行对话。

音频：詹晓珍

原标题：《总是掉头发怎么办？松江皮肤科专家送你一份护发指南》

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