理性和感性，哪个更经得起时间的考验？| 神经周周发

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Hello，大家好，神经周周发本月（不）准时送达！

你对自己的形象满意吗？你做事是否“三分钟热度”？你的童年是否总遭到父母否定？本期周发将带你探索这些问题及其带来的影响。此外还有，哪些因素会影响疫苗接种的效果？什么样的孩子做决策更“准确”？睡眠问题如何影响丧亲之痛？话不多说，我们一起来看！

降低压力

让新冠疫苗更有效

@Xhaiden

新冠疫情已经持续一年有余，许多人的心理健康在疫情期间逐渐恶化，越来越多的人表现出精神症状。以中国为例，2020年2月的一项网络调查发现，分别有35%、20%和18%的受访者表现出广泛性焦虑障碍、抑郁症状和睡眠质量不佳。再以美国为例，2020年3~4月患抑郁症或焦虑症的阳性检测率是2019年同期的3倍，约1/3的美国人在疫情期间检测出有上述一种或两种症状。美国一项有代表性的大型调查也表明，人群的平均抑郁症状得分已超过临床诊断值约1分。

目前，多种疫苗的问世似乎给深陷疫情中的人们带来一丝曙光。但，即使是最好的疫苗，也并非对每个人都有效。到目前为止，尽管有一些新冠疫苗给出了较好的测试结果，如PfizerBioNTech和Moderna疫苗的治愈率约95%，但这些数值是在高度控制的临床环境中得出的，真正施用后的治愈率很有可能更低；同时，许多疫苗的持续效果如何我们也尚不明确*。疫苗相关的因素当然会影响疫苗效果，不过，还有一些与接种者相关的因素也会影响，比如压力、抑郁等心理因素。

*编辑注

本文写于3月5日，相关数据截止至2021年3月初。

所有疫苗都会挑战免疫系统。得益于体内免疫反应的快速和非特异性，接种疫苗后的数小时内就会出现炎症反应，这可能会带来一些副作用，例如昏睡、心神不宁。炎症反应通常持续数天，但有些人可能会持续较久，比如抑郁的人。对许多类型疫苗的研究表明，无论是长期的压力（如照看他人），还是短期的压力（如临近考试），都会对疫苗反应，尤其是抗体反应产生负面影响，。

从较为长期的心理特质来说，对于抑郁个体，他们的疫苗反应会在接种后持续很久，在压力结束后也会持续很久。以Galser等人（2000）的研究发现为例，在接种肺炎疫苗后，护理人员的初次抗体反应在最开始的2周~1个月没有降低，但在接种后的3~6月内开始降低。新冠对人类而言是一种新的抗原，我们应该注意长期压力可能给疫苗接种效果带来的影响，尤其是对于疫苗效果持续时间带来的影响。如果真的会降低疫苗的持续效果，那么人们可能需要频繁进行接种。

不仅仅是心理特质，短期的心理状态也会对疫苗效果产生影响，甚至和接种产生相互作用的影响。Galser等人（2003）的研究中，按照注射伤寒疫苗/安慰剂、施加压力/休息，一共随机分配为4组。在接种之后，压力组被试需要完成10分钟的心理学任务（Stroop任务和一项言语任务），休息组可以休息10分钟。即使只是这样短短10分钟的压力任务，相较于安慰剂组，疫苗组被试的负性情绪明显增加，对疫苗的炎症反应也变得更强。

此外，还有一些心理因素也能预测人们对于接种产生较低的抗体反应，包括较高的负性情绪特质，较低的积极情绪特质、较高的神经质、较低的自尊等，无一例外，这些气质性的因素都会增加抑郁或抑郁的风险。

疫情期间，压力、抑郁近乎成为一种普遍现象、一种常态。尽管新冠疫苗的出现给人希望，但相较于攻克疫苗本身的一些难题，这些与接种者有关的心理因素可能更易改变，对于帮助世界抗击疫情或将更有帮助。

参考资料

Madison, A. A., Shrout, M. R., Renna, M. E., & Kiecolt-Glaser, J. K. (2021). Psychological and Behavioral Predictors of Vaccine Efficacy: Considerations for COVID-19. Perspectives on Psychological Science, 1745691621989243. https://doi.org/10.1177/1745691621989243

父亲的“差评”

对青少年社交的影响

@Robin

否定式教育对于中国的孩子来说并不陌生。从古言“谦虚使人进步，骄傲使人落后”到近代的各式各样的批评、打击、否定、权威式的教育方式，对于不少亚洲家庭来说，这些否定式教育是理所当然的。著名导演姜文也曾经说过“我人生中最大的挫折，就是父母的差评”。然而，越来越多的研究揭示了否定式教育的弊端，及其对青少年心理健康的影响。近期一项研究明确指出了父母对孩子的否定式教育，特别是父亲的否定对孩子社交的影响。

这项研究探究了父母的否定式教育和家庭氛围是否能引发青少年社交焦虑，进而影响社交质量，引发青少年的孤独感。研究人员调查了678个双亲家庭，分别在三个时间点（12岁，13岁，14岁）对这些家庭进行评估。其一，研究人员以父母对孩子的爱、信任和满意程度来评估父母的教育方式；其二，询问父母对家庭氛围的描述；最后，研究人员调查了家中青少年的社交问题，包括社交焦虑，同伴关系的质量以及孤独感。

研究结果显示，父母的否定式教育方式及家庭氛围都会对青少年的社交产生影响。其中，父母的否定越多、家庭氛围越差，青少年的社会适应能力越差、社交表现更焦虑、与朋友的关系质量较差，甚至会引起更多长远的孤独感。

研究人员没有意料到的是，父亲的教育方式似乎对青少年社交起着更大的作用。研究结果显示，父亲的否定，而不是母亲的否定，很大程度上会加剧青少年的社交焦虑。父亲的否定式教育对青少年社交的影响更是深远的。实验中，父亲在初始时间中的否定式教育甚至影响青少年在几年后的社交状况。

建立和维持良好的人际关系对青少年的健康非常重要，这些关系能够帮助他探索自己的身份和世界。因此，很多人认为，应该特别着眼于青少年社交发生的情境和地点，例如学校等社会环境。而这项研究却表明，青少年的社交与家庭、特别是父亲的教育息息相关。尽管如此，许多对于青少年心理健康的研究设置很少强调父亲的角色，因此探索父亲在青少年发展的作用是必要的。

话虽如此，本项研究中仍旧存在值得考究的地方：第一，研究人员只是询问了父母其家庭氛围，却没有询问青少年对其家庭的切身感受；第二，问卷回答的方式和实际情况也极有可能存在一定程度的偏差。此外，父亲与母亲在孩子教育中所扮演的不同角色在教育学和心理学等领域早已有所讨论，其具体情况也在不同研究中被证明及其复杂。比如，同性家庭、单亲家庭中的“父母亲”角色会有所不同，而被父亲教育的孩子性别也会在一定程度上造成教育效果的差异。

父母的“差评”的教育方式已经过时，希望父母能够多多鼓励、表扬孩子。父亲也应该在家庭教育中承担相应的责任，让孩子们自信满满地长大。

参考资料

“The Role of Family for Youth Friendships: Examining a Social Anxiety Mechanism” by Hio Wa Mak, Gregory M. Fosco, and Mark E. Feinberg in Journal of Youth and Adolescence. Published online September 2 2017 doi:10.1007/s10964-017-0738-9

什么样的孩子

做决策更加“准确”？

@Xhaiden

在日常生活中，孩子是家庭重要的经济决策因素。哪怕处于很小的年纪，孩子对于家庭消费决策的影响就已经非常可观了，比如，爱子心切的家长们可能会给孩子添置高出自身购买水平的商品。同时，无论是出去玩的路上想要买零食，还是想要和同学朋友一起出去旅游，孩子们的主动行为也会对家庭决策产生影响。随着孩子长大，他们开始越来越多地自主决策，可用于经济决策的预算也开始增加，因此逐渐成为市场更加欢迎的消费者群体。那么，孩子做出的经济决策是否“准确”呢（经济学意义上的准确，即在预算有限的情况下追求效用最大化）？

对于儿童来说，年龄是影响经济决策的一大重要因素，儿童经济决策的发展变化与皮亚杰提出的认知发展阶段论有不谋而合之处。皮亚杰将儿童的认知能力发展分为4个时期：感觉运动期（2岁前）、前运算期（2~7岁）、具体运算期（7~11岁）和形式运算期（11岁后）。7岁以下的儿童（处于前运算期）是“有限的加工者”，即使是被要求的情况下，储存和提取信息依然具有困难，他们会依据单一的、突出的属性来做出消费决策，例如颜色。7~11岁的儿童（具体运算期）被视为“线索加工者”，他们有能力储存和提取信息，但在这样做之前需要外部明显线索的提示。他们甚至在决策时较为深思熟虑，能够考虑不止一个突出属性，此时价格可能也在他们的决策中变得更加相关。同时，他们的决策还会与环境契合，例如糖很甜是好的，但汤很甜就不一定了。最后，12岁以上的儿童（形式运算期）被称为“策略性加工者”，会使用不同的策略储存、提取信息，并且能力较好，他们的决策会具有适应性，能够依环境而调整。

除了年龄，认知因素也会影响儿童的经济决策，包括对长时记忆、工作记忆和抑制控制过程的依赖、创造力、产生新想法或能对同一问题想出多种解决方案的能力、以及语言能力。这些认知因素的影响却常常难以捉摸、需要更细致的研究。以语言能力为例，近期，Bruyneel等人的研究发现，儿童的语言资质越强，他们的经济决策反而越不准确。

幼儿园、三年级和六年级3种年龄段的儿童参与了他们的研究，儿童每次需要在7盘食物中选出自己最想要的一份，食物中包含葡萄、橘子和小饼干。研究者对儿童的选择情况进行了记录，并让老师对儿童的语言能力、数学能力和创造力三方面进行评价，评价内容包括儿童在同龄人中处于怎样的水平以及直接对儿童的认知资质进行评分。同时，研究者还根据儿童的实际选择情况将他们的选择策略划分为了妥协律、取最优、越多越好、平衡等多种启发式。结果发现，从年龄上看，幼儿园的孩子的决策最为“浪费”，即在预算有限的情况下，更少做出效用最大化的行为，三年级和六年级的孩子则水平相当。从认知资质上看，儿童的语言资质越强，他们的决策也将更加“浪费”。这可能与决策策略有关，因为语言能力越强的儿童越有可能采用灵活的策略，而非符合经济学的理性决策。例如，采取平衡策略的儿童会认为“我之前拿过葡萄了，那我这次就拿饼干吧！”，这样的策略与经济学对于“准确”决策的看法显然不同。

孩子们一天天长大，他们的思维越来越朝成年人转变，决策方式也会更加的“理性”。语言能力更强的孩子更有可能想出多样的策略来完成一项决策，尽管灵活，但会造成一定的浪费。

参考资料

Bruyneel, S., Cherchye, L., Cosaert, S., Rock, B. D., & Dewitte, S. (2021). Verbal aptitude hurts children’s economic decision-making accuracy. Journal of Behavioral Decision Making, 34(2), 199–212. https://doi.org/10.1002/bdm.2204

如何判断自己的态度

是否“三分钟热度”？

@Robin

生活中，你更倾向于选择朋友倾情推荐的衣服，还是网络为你对比分析后推荐的衣服呢？对一件事情的态度与观点，你会保持“三分钟热度”，还是保持不变？在什么情况下我们的态度和观点容易昙花一现，什么情况下形成的观点能更持久呢？许多专家认为，理性思考后得出的观点和态度，更经得起时间的考验——的确，理性思考会促使我们在掌握事情更多情况后得出结论，这样或许更让人印象深刻。然而，最新的研究展现了一个截然不同的观点：基于情感的观点可以更加持久。

这篇发表在《心理科学》杂志的最新研究试图回答“究竟是情绪唤起，还是理性思考形成的观点更能持久？”这个问题。首先，研究人员调查了1000多个人，询问他们认为理性思考，还是情感唤起后的观点与态度更稳定。结果表明，只有15%的人相信基于情感形成的态度和观点更加持久。

随后，为了测试情感在实际情况中形成持久态度所起的作用，研究人员招募了约两万人，进行了7项纵向研究。这几项测试设计了生活中各种各样的场景。其中一项测试是人们对收到的圣诞节礼物的态度。研究人员在圣诞节第二天询问了参与者收到礼物时的感受，例如“值得”（低情感唤起）、“愉快”（高情感唤起）。一个月后，参与者又完成了一项测试他们观点持久性的跟踪调查。结果显示，最初的积极情感唤起越强烈，一个月后意见保持不变的可能性就越大。

总体来说，这项研究表明，基于情感的态度与观点是相对持久的，更不容易改变。基于事实与证据的观点和态度或许可以使人印象深刻，但能唤起情感的观点更加深入人心。此项研究为如何建立一个持久稳定的观点与态度这个议题开创了新思路，同时也帮助人们识别自己或他人的哪些观点可能只是“三分钟热度”，哪些观点或许是稳定持久的。

参考资料

Rocklage, M. D., & Luttrell, A. (2021). Attitudes Based on Feelings: Fixed or Fleeting? Psychological Science. https://doi.org/10.1177/0956797620965532

手指长度表征自身形象满意度

@Chen

你对自己的身体形象满意吗？你会躲避各种需要拍照的场合吗？你会不愿意看到影像资料中的自己吗？

身体形象作为一种多维度反映人对其自身体型、外貌和功能的心理指标，在人的发育过程中发挥着重要的作用。然而2014年的一项调查指出，77%的中国青少年对自己的身体形象不满。

近来有研究表明，除了心理和社会层面的复杂因素外，母亲孕期胎儿雄激素的暴露量越少，青春期时对自身形象的不满就会越强。一些学者认为孕期雄激素会促进无名指的生长，而孕期雌激素会促进食指的生长。基于以上发现，3月5日发表于《科学报告》的一篇论文初步探究了食指和无名指长度比（2D：4D）与身体形象不满度之间的关系。

研究人员从两所九年制学校中招募了571位8~15岁的青少年，其中男生305名，女生266名。之后通过生理指标测量表征青春期发育情况，以问卷的形式得出被试对自我形象的不满度，最终通过统计方法对数据进行分析。

实验结果表明，在初次遗精后的男孩中，2D：4D与外貌不满度呈正相关，这表明低水平的孕期雌激素会加剧青春期男生对自己样貌的的不满；对于乳房发育未达到唐纳II期（Tanner stage II）的女生而言，2D:4D与体型不满意度呈负相关，即高水平的孕期雌激素会增加青春期女生对自己体型的不满。综合来看，这些发现表明孕期雌激素水平会在很大程度上影响后代对自身形象的认知。

虽然孕期激素水平这类“天注定”的因素难以改变，但我们仍可以选择通过主动的心理干预、行为疗法等措施，增强我们对自身形象的接纳，促进身心的和谐发展。

参考资料

1. Markey, C. N. Invited commentary: Why body image is important to adolescent development. J. Youth Adolesc. 39, 1387–1391.

2. Fu, L. et al. Analysis on the correlation of body image dissatisfaction and body shape parameters among children and adolescents. Chin. J. Child Health Care 22, 1174–1178.

3. Culbert, K. M. et al. Age differences in prenatal testosterone’s protective effects on disordered eating symptoms: Developmental windows of expression?. Behav. Neurosci. 129, 18–36.

4. Swaddle, J. P. Digit ratio: A pointer to fertility, behavior, and health. Heredity 89, 403–403.

5. Yuan, Y., Hu, J., Sun, L. et al. An association between body image dissatisfaction and digit ratio among Chinese children and adolescents. Sci Rep 11, 5217 (2021).

睡眠问题影响

人们处理丧亲之痛？

@Robin

3月21日是世界睡眠日，而中国睡眠研究会发表的《2021年运动与睡眠白皮书》显示，我国超过3亿人存在睡眠问题。俗话说：“吃药十服，不如独宿一夜”，睡眠是人们重拾活力，预防疾病的重要保障。而长期睡眠严重不足将导致免疫力下降，容易引起各种疾病。睡眠不足不仅危害身体健康，还对精神心理健康产生深远影响。很多研究指出，睡眠对情绪、认知、记忆力，甚至行为都有重要影响。近日，来自亚利桑那大学的研究人员对睡眠与人们对哀伤情绪的处理方式进行了纵向研究。结果表明，睡眠障碍影响了人们处理丧亲的哀伤情绪，容易引发长期复杂的悲痛。

失去亲人对任何人来说都是痛苦的经历。绝大多数人在经历丧亲之后，都伴随着极大的悲痛、抑郁，常常难以入睡。但很多人在亲人朋友的陪伴下，经过一段时间的哀悼和疗伤后，恢复正常的生活。而有10%的丧亲者会发展出复杂性悲伤情绪，严重影响生活。复杂性悲伤（complicated grief）是一种长期的悲伤形式，指的是丧亲之痛无法处理，陷入了无法摆脱的、长期的悲痛中。亚利桑那大学的研究人员不禁发出疑问：引发人们复杂性悲伤情绪的因素是否和人们的睡眠质量有关呢？

研究人员招募了1776名参与者进行纵向调查，并询问是否在近期经历丧亲之痛。参与者被要求每天记录睡眠质量，并佩戴睡眠监测腕表。睡眠监测腕表能够客观地监测参与者的睡眠状况，包括何时入睡，半夜是否醒来，何时进入深度睡眠等。结果显示那些长期失眠的人在亲人去世后，更容易陷入难以摆脱的、无法处理的复杂悲伤。

这项研究表明，睡眠影响人们的情绪调节。睡眠障碍，或长期睡眠不足使得人们难以调节和处理困难情绪，例如悲痛。研究人员认为，相比于丧亲之痛引起的短暂睡眠困难，长期的睡眠障碍对处理悲伤造成的心理影响更值得关注。因此，医疗健康的专业人员需要考虑创伤者或精神疾病患者的睡眠史，从而给出更合理的治疗方案。

参考资料

1. MD Feijter, O'Connor, M. F. , Arizmendi, B. J. , Ikram, M. A. , & Luik, A. I. . (2021). The longitudinal association of actigraphy-estimated sleep with grief in middle-aged and elderly persons. Journal of Psychiatric Research, 137(1).

2. 《2021运动与睡眠白皮书》

作者：Dora、Robin、Chen、Xhaien

原标题：《理性和感性，哪个更经得起时间的考验？否定式教育会毁掉孩子的社交吗？哪些因素在影响疫苗效果？| 神经周周发Vol.54》

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