《吐槽大会》收官，大张伟夺冠：如果成功很难，愿你健康快乐

原创 壹心理主笔团 壹心理 

笛子|作者

朴素的树|编辑

《吐槽大会》 |图源

第五季《吐槽大会》收官了。

大张伟凭借他的“音乐脱口秀”拿了冠军。

决赛最后的PK中，他和王勉同台合作，信誓旦旦地说：这一次我们绝对不唱歌。

下一秒，一人一把吉他开始弹起来：

你以为我们说不唱就不唱了吗？

正当大家以为他们唱得很嗨的时候，突然又来一句：

其实我们的吉他是假弹的。

你以为假弹就够过分了吗？

其实我们甚至都是假唱的。

然后cue李菲儿怎么看待假唱，再用黄晓明的“明言明语”回答：

我不要你觉得，我要我觉得。

全场炸裂。

大张伟的无厘头吐槽有种神奇的魔力，每次听着你心里默念：这什么破梗？

嘴上笑个不停。

我一直把《吐槽大会》当作下饭综艺看，能给疲惫生活里带来许多简单的快乐。

这一季几次大规模火出圈的吐槽，真是把我笑到肚子疼。

比如易立竞的审问式吐槽，让网友直呼“杀疯了”。

她吐槽汪东城：

“你们曾经有两个队员来过吐槽大会，你们为什么要分开来？是因为不合吗？”

再到许知远，被网友大赞是“文化人降维打击”。

他吐槽拿他相貌开涮的张大大：“审美的偏挟，是一种智力的缺陷。”

吐槽金星：

“她有一种把全世界的事，都变成家长里短的能力。

即使鲁迅上了她的节目，她也就是问问，在北平一个月挣多少钱呢？你的故居是租的还是买的？你跟闰土还联系吗？”。

还有体育专场那期，前国脚范志毅吐槽杨鸣、周琦、郭艾伦：

“他们能差成什么样，能让中国足球来拯救他们？”

“篮球，只拿一分不容易的。”

“在家门口都打成这样，脸都不要了。”

连我这种对足球了解不多的人，都边看边笑出鹅叫。

这一期直接封神，引爆热搜。

这些吐槽颠覆了观众以往对他们的认知，也圈了一大波粉。

在生活中你会发现，会吐槽的人自带一种巨大的吸引力和人格魅力，就像那句话说的，“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”。

可并不是每个人的吐槽都会让人感到“舒服”。

那为什么，有些人的吐槽是幽默惹人爱，有些人却是冒犯惹人嫌呢？

会吐槽，是一种稀缺的能力

吐槽，是幽默的艺术。

关于幽默，西方有三种经典的幽默理论。

柏拉图时代，人们认为幽默是源于人们对于他人的优越感，是对他人的缺陷和错误的嘲笑。

在精神分析领域，弗洛伊德认为，幽默是人们本能地释放紧张感，或应付交际中困难或窘迫的情况的。

而康德和叔本华则认为，幽默的产生是由于人们出乎意料地发现，所期待的结果与所看到不一致。

简单来说，幽默主要源于优越感、意外感和缓解压力。

就像易立竞，前段时间被爆上台吐槽时看提词器读稿，被网友狂喷：欺骗观众、太过分了、真会演……

事实上，有提词器是业内通用的操作，即便是国外的脱口秀和喜剧类节目也如此。

在总决赛中，她先是吐槽节目决赛请了几个明星嘉宾参加：

“这是《吐槽大会》最后的决赛，不应该由我们 4 个决赛选手拼个你死我活吗？

为什么还要请 6 个无关的人穿插其中呢？

就不怕我伤及无辜吗？

你们不是已经知道，我“杀疯了”吗？”

然后直接 cue 提词器事件：

你们以为提词器是在提醒我怎么吐他们吗？

NO。

提词器是在限制我，只能这么吐他们。

接着，她吐槽“毒舌”乐评人丁太昇，说很多人想看她采访丁太昇，她当场就开始“审问”：

“我可以不看提词器直接骂你吗？”

简单几句话，就化解了提词器风波：提词器有它存在的理由。

还有李菲儿。

前段时间，她因为在《浪姐2》和黄晓明同台被推上风口浪尖，前尘往事再次被翻出。

baby深夜发文澄清，黄晓明也接着发博回应，最后宣布退出《浪姐2》。

网友们都在期待李菲儿回应，但她一直没有。

在《吐槽大会》上，节目组让她和金莎battle，输的人要发微博并@对方认输。

她吐槽道：“何必呢？在座的哪一位不是个体面人呢？”

她叫金莎发微博也别@她。

“毕竟不是谁@我，我都会回应的”

巧妙地回应了风波，懂的都懂。

每一次的群体性吐槽，都是一次高强度的自我暴露。

你以为她们会对这些争议事件避而不谈，可她们偏偏把“伤口”撕开给你看。

这些吐槽既一针见血回应了她们面对的舆论压力，又让观众感到意外惊喜：

哇，原来这些明星那么真实，那么敢说，了不起。

在这样的自我暴露中，吐槽者得到了群体中的共鸣和理解，更惹人爱了。

为什么有些吐槽是好笑，有些却是冒犯？

作家纪伯伦说：幽默感便是分寸感。

喜剧性的、高级的、有智慧的吐槽，必定是有界限感和分寸感的。

你别看《吐槽大会》好像每次都是火力全开，嘉宾哪里痛就戳哪里，又狠又准。

比如这一季，大张伟老被吐槽写烂歌、说破梗、作品没营养，阎鹤祥被吐槽被郭麒麟抛弃、王建国被吐槽老是说谐音梗、和李雪琴组的CP炒到烂……

但其实，《吐槽大会》、《脱口秀大会》这些喜剧类节目，是在特定情境中的集体吐槽。

在上场之前，节目组会和每一位嘉宾沟通确定可接受的心理舒适区范围，不会让明星在现场真的生气，或觉得被侮辱。

也就是，事先确定了可冒犯的边界。

而嘉宾之外，那些看节目觉得不舒服、被冒犯的人，实际是过度地把自己代入被吐槽者的身份里，才感受到了被攻击的感觉。

另外，在生活中，我们一定要注意，不要把人身攻击当成幽默。

如果你的玩笑越过了对方的底线，那就不是幽默，而是恶意讽刺、无礼。

很伤人。

比如中国孩子在成长过程中，经常听到的大人们的中国式逗娃：

“你爸妈有了弟弟，就不要你了！”

“你是爸妈捡来的。”

“你这么丑这么笨，一看就不是我亲生的。”

大人们还喜欢拿孩子的糗事、缺点，一次又一次地在大众面前开玩笑。

他们把攻击、揭短当作幽默，要是把孩子逗哭了就说：

跟你开个玩笑而已，怎么这么较真？

殊不知，这些玩笑对孩子而言，是一把扎进心里的刀，血淋淋地痛。

朋友间也是如此。

我中学时因为龅牙经常被一个男同学当众吐槽是“龅牙妹"、“牙擦苏”，每次听到都很难受，但又不会反驳。

在那之前我对美没有概念，也没觉得自己的牙齿有什么问题。

但自从那个男同学一次又一次笑嘻嘻地当众吐槽我的牙齿，我开始变得自卑，笑不敢露齿。

而那个男生还自以为很幽默。

这不是开不起玩笑，而是不接受不怀好意的玩笑。

真正能引起共鸣的吐槽，一定是建立在善意的理解之上的。

老舍先生说：人的才能不一样，有的人会幽默，有的人不会，不会幽默的人最好不必勉强。

我们每个人都有自我边界。

所谓自我边界，是指个人所创造的准则、规定或限度，并以此来分辨什么是合理的、安全的，别人如何对待自己是可以被允许的，以及当别人越过这些界限时该如何应对。这些边界能够保护你的自尊及对自己情绪的控制力。

所以，不想把吐槽变成冒犯和攻击，找到合适的边界尤为重要。

在你对一个人了解不够深，不清楚对方的边界时，最好不要轻易吐槽别人，不管是生理缺陷，还是失败经历，各类谣言。

这是对他人的宽容，更是对自己人格的尊重。

最高级的幽默方式，是适当的自嘲

自嘲，指的是说话者通过开玩笑的方式放低身段，或用谦逊的话语谴责、低估自己的行为。

在别人吐槽自己之前，先把自己给“吐”了。

人们为什么要自嘲呢？

一是可以调节气氛。

尤其是在一些让你觉得尴尬或有冲突的情境里，通过幽默的回应逗笑别人，可以调节氛围，化解矛盾。

再者，自嘲也是一种高情商的自我保护。

因为在自嘲中，先主动贬低自己，就会降低别人对你的期待，从而产生出乎意料的反差。

而且研究者发现，如果在一个群体环境里，人们觉察到一个人已经被嘲笑了，就会控制自己想嘲笑的欲望，不会再重复去嘲笑 Ta 。

也就是说，如果你先吐槽自己，就不用担心再被别人吐槽，能够赢得好感，增强人际关系，获得更多的社会支持。

最重要的是，自嘲能让我们接纳自己，治愈自己。

马思纯在《吐槽大会》中大方谈到：

“我有病。《脱口秀大会》和《吐槽大会》是治愈我的一个节目”。

她深受抑郁症折磨。

因为吃药的原因，现在很胖，上节目也被很多人说“怎么胖成这样了”。

可她不在乎了。她只要健康快乐。

每次她在台上吐槽完，都会以一句话结束：我是希望大家永远健康快乐的马思纯。

《吐槽大会》第五季第一期播出后，她发了一支Vlog，说：“你看，我又重新笑开花了。”

即便后来被淘汰了，她依然笑靥如花。

还有浑身是槽点的张大大，被全员嘉宾吐槽他讨人厌、戏精、装可怜、爱哭等。

没想到他自嘲的时候更狠。

说自己犯贱 ：“人不犯我，我就犯贱 ”

说自己缺德：“你们这辈子积的德，都不够我一个人败的”

说许知远告诉他“人丑应该多读书”，可他偏偏“丑人多作怪”。

还有那句经典的，“如果我有罪，法律会制裁我，但如果我能留在《吐槽大会》，你们每个人都能制裁我！”

他淘汰后，还发微博为过去的自己道歉，说自己也想做个快乐有趣的人。

这一季节目下来，很多观众都被他的“自杀式吐槽”共情到，说他讨厌的人少了，很多人发弹幕说“好心疼张大大”，“怎么办，我好像有点喜欢张大大了”。

自嘲的魅力，就是这么神奇。

胖、矮、丑、黑、没实力、胆子小等，这些槽点从别人嘴里说出来，如果不是知己知彼的熟人，容易变成人身攻击。

而当自己接纳了这些，适当地把自己的小缺点、过去犯的错自我暴露出来，其实是在告诉别人：

我愿意向你展现有缺陷的、脆弱的、不完美的自己，你愿意接受这样的我吗？

自己开心，旁人也觉得你乐观幽默。

面对不完美的世界，不完美的自己，多多自嘲，人生会豁达许多。

如何更好地自嘲？

那么，如何得体地“自嘲”呢？

“脱口秀女王”思文在她的书中提到三条建议。

a. 要真的吐槽自己的缺点，或窘境

只有说得真诚，这个自嘲才能够成立。

千万不要抱着假装谦虚的想法，把自嘲作为一种手段，其实是想让别人夸你。

b. 你自嘲的缺点和窘境应该是你能接受的

这一点很多人都会忽略掉。

要知道，自嘲虽然是一种自我贬低和放低身段，但事实上，只有足够自信和接纳了这些缺点、窘境的人，才能轻松自嘲。

一个人真正在意的东西，是没办法自嘲的。

如果你硬是要调侃自己在意的事，场面会变得非常尴尬，因为你不像是在开玩笑，而是在攻击自己，会让人觉得心疼，同时倍感压力。

c. 当你处于高位的时候，适合自嘲

自信的人才能自嘲。

这里说的高位，不一定指外在条件，而是优势心理地位。

我们在与人沟通的过程中，往往会有一个相对的心理位置，当你处于优势心理地位的时候，就适合自嘲。

比如，两个人谈恋爱，一定有一方主动，一方被动，主动的那一方适当自嘲，能给两个人的关系增添情趣。

相反，如果你在聊天时处于低位或劣势的心理地位，就不要自嘲了，因为只会让你的处境更加尴尬。

写在最后

想起很多人都喜欢李诞的那句“人间不值得”，但我更喜欢的是前半句：

开心点啊，朋友们。

希望我们都能学会吐槽，用不作、不装、不怕、不慌的态度笑对人生百态。

即便有一天被现实打趴下了，也愿我们都能笑着趴下来歇一会。

歇一会儿而已，能怎么样呢？

世界和我爱着你。

- The End -

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