脸上粗糙有小颗粒，3个办法能去除

原创 柯先生 腾讯医典她知

搽护肤品的时候总感觉脸不光滑？

一照镜子下巴上有很多小颗粒？

这些影响颜值的小凸起究竟是什么？

很多女孩子觉得额头和鼻子以及下巴部位的小颗粒是自己皮肤粗糙的体现，不断在这些部位敷上厚厚的面霜或者精华。其实这个举动反而会“雪上加霜”。

（来源：网络）

要消除这些小颗粒，首先就要认清它们的本质——皮脂腺增生。

皮肤也是会呼吸的，皮肤借助表面的导管腺开口，起到与外界互通、物质排出及交换的作用。

但是由于性别、年龄、体内激素水平等差异，部分人体内油脂类分泌会较为旺盛，而额头、鼻区、下巴恰巧更是重灾区，如果没有及时进行脸部清洁，就会造成导管被堵塞，形成这种直径1～4mm的近肤色或者淡黄色的丘疹状小颗粒，部分中间还可能有小凹点[1]，也就是皮脂腺增生。

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可能很多人想问：同样是皮肤颗粒，皮脂腺增生和额头的粉刺、眼周的脂肪粒有什么区别？

粉刺是由于皮脂腺导管被角化的皮脂腺毛囊脱屑阻塞，促使痤疮丙酸杆菌繁殖，释放出炎症及促炎症的发生；而脂肪粒是皮肤原本就有小伤口，脂类成分沉积其中，导致出现黄白色的凸起，其本质是一种潴留性囊肿[2]。

对于粉刺而言，如果不及时处理，就会导致细菌感染，进一步引发更大面积的感染，甚至细菌进入体内引起菌血症，而眼周的脂肪粒如果不及时处理会影响眼部腺体的正常分泌，引发眼科疾病，因此这两者都需要及时处理和注意。

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相对于以上两者，皮脂腺增生并不会引起进一步的面部皮肤问题，因此只要没有红肿刺痛等症状，就不用担心啦。（不过还是要特别提醒一下，如果小仙女们脸部出现红热发痛的小颗粒，一定要及时去皮肤科就诊，不要大意。）

当然，没有谁不想自己的皮肤光滑如丝，如果十分在意，也可以去正规的皮肤科，利用冷冻、电灼、化学剥脱、氦氖激光、手术切除等方式破坏皮脂腺，以达到消除的效果。

这里为大家提供3个小Tips：

1. 保持面部清洁。这是所有面部皮肤护理中最重要的核心概念，好的清洁抵过十倍的精华。所以特别提醒经常化妆的精致女孩们，一定要认真清洁面部皮肤，尤其是下巴和T区。

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2. 合理使用抑制皮脂分泌作用的活性成分化妆品。针对皮脂腺增生，市面上已经有多种维A酸类产品，根据产品说明书合理使用产品，可以抑制皮脂腺增生[3]。

3. 可以去皮肤科咨询使用维甲酸类药物、光电、化学剥脱等医美技术，帮助自己修复皮肤屏障，更好地护肤。审稿专家：高燕｜山西医科大学第二医院皮肤科主治医师

参考文献

[1]饶朗, 林尔艺, 刘夏榕,等. 皮脂腺增生38例皮肤镜特征分析[J]. 中国皮肤性病学杂志, 2019(9).

[2]刘玮.皮肤屏障功能解析[J].中国皮肤性病学杂志,2008(12):758-761.

[3]中国抗粉刺类护肤品应用指南专家组. 抗粉刺类护肤品在痤疮中的应用指南[J]. 中国皮肤性病学杂志, 2019(10):5-7.

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作者：川至小红楼言言

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