驼背的人，你的心脏、胸腔、脊椎都在逐渐“变形”

原创 柯先生 腾讯医典她知

“美人在骨，不在皮。”

与外貌相比，体态直接决定了一个人的气质。

驼背，除了毁气质，还伤身！

驼背，其实就是脊柱发生了变形。

大家都知道，我们的背部是由脊柱贯穿，它起着支撑的作用。

然而脊柱本身并不是一条直线，它有自己的正常生理曲度，侧面呈现“S”形。其中颈部、腰部的弯曲向前凸，胸部、骶部的弯曲则向后凸。

长期姿势不正或者某些疾病可促使脊柱生理曲度发生变形，就会出现驼背。临床上将驼背称为脊柱后凸，是由各种原因引起的脊柱向后异常凸出，使脊柱本身及其附属组织解剖形态改变的一种疾患[1]。

驼背是常见的脊柱畸形，根据它的固定性及形状，分为非固定性畸形和固定性畸形[2]。

非固定性畸形包括姿势性驼背和代偿性脊柱后凸[2,3]；

而固定性畸形多是由其他疾病所导致，如强直性脊柱炎、老年性骨质疏松所致后凸，结核、肿瘤、创伤所致畸形[2,3]。

大部分年轻人的驼背都是姿势性驼背，主要是由于长期姿势不良、肩背部肌肉力量不足等原因引起。

（来源：网络）

驼背不仅仅是丑，它还会引发不少相关疾病，不要小看哦！

驼背严重时，人体胸背部后凸增大，其身体重心会向前移动，从而导致身体失衡，容易跌倒；为了保持平衡，人们往往会不自觉地屈髋、屈膝，从而使得重心后移，这样的情况长时间存在则会引发肌肉疲劳、关节疼痛等[4]。

此外，严重的脊柱屈曲畸形可压迫并限制胸腔及腹腔内脏的生理活动，从而出现呼吸急促、心慌、胸闷等症状，甚至出现胸部疼痛、胸部挤压感等[2]。

想要矫正驼背，应该根据病因、类型、程度、症状等多种因素进行综合分析。

如果不清楚自己属于哪种类型，就要尽早就医，在专业医生的指导下矫正驼背，以免延误病情。

通常情况下，固定性畸形多由其他疾病导致，应该先针对病因进行治疗。一般来说，轻度脊柱后凸畸形可通过佩戴矫形器等非手术手段治疗缓解，而严重脊柱后凸畸形则往往需要通过外科手术矫形治疗[4]。

而非固定性畸形可在医生的外力干预或病人的主动活动时被矫正[2]。姿势性驼背可以通过纠正日常生活中不良的姿势，加强相关肌肉的力量，恢复肌肉力量的均衡性等矫正。

（来源：网络）

如何在日常生活中纠正姿势，避免驼背呢？照着这篇推文里面介绍的方式动起来吧！（）

在变美的这条路上，女孩子们做了很多努力，运动减肥，护肤抗衰，但往往忽略了体态的美感。

纠正不良体态，不光是为了给外在形象加分，还是为了改善大家的身体健康状况，祝所有女孩都能拥有良好的体态，变得更迷人~

（来源：网络）

审稿专家：王永峰｜山西医科大学第二医院骨科主任医师

参考资料

[1]胥少汀, 葛宝丰, 徐印坎. 实用骨科学.第4版[M]. 人民军医出版社, 2012.

[2]张翼飞,孙毅(综述),潘海乐(审校).脊柱后凸畸形的研究进展[J].医学综述,2016,22(8):1519-1522.

[3]叶启彬,匡正达,杜明奎, 等.脊柱后凸畸形外科治疗的进展与问题[J].中国矫形外科杂志,2011,19(1):7-10.

[4]王文治,高辉,陈维毅, 等.人体脊柱后凸矫形力的测试分析[J].太原理工大学学报,2021,52(1):151-157.

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作者：川至小红楼小川

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