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居家小游戏 触觉系统再深入
原创 郑果涵、靳梦蝶 上海新华医院康复医学科
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新华科普
居家小游戏 触觉系统再深入
触觉作为感统三大要素之一在我们的生活成长中一直都发挥着重要的作用,不同于仅有特定作用范围的视觉、听觉,触觉系统因与神经系统紧密联系,所以全身的触觉都关联着我们的脑神经,是探索世界的重要媒介,触觉不但配合前庭觉和本体觉控制着认知和个体动作的发展,还对情绪有着重要影响。如果发生严重的触觉感受失调,就会造成孩子对触觉刺激的防御、抵触现象,从而引发情绪上的问题,如果在成长过程中没有对此进行一定的干预和调整容易在往后的学习生活中引发易分心、好动、协调不佳等一系列问题。
触觉防御的特征
为了帮助爸爸妈妈们鉴别、改善孩子们可能存在的问题,首先来列举一些存在触觉防御的特征。
![](https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/120/145/907.jpg)
1.厌恶日常活动:不喜欢被别人触碰身体或脸部,例如对吹头发、梳头、理发、剪指甲等表现出厌恶。
2.攻击性反应:对旁人无意或轻度的触碰表现出攻击性反应,会有较频繁的防御性伤人动作。
3.较常人更敏感、怕痒甚至非常在意衣服里的标签。
![](https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/120/145/910.jpg)
4.因厌恶与外人接触而在排队时容易偏出队伍,哪怕提醒后还是会偏出。
5.通过咬自己的衣服、指甲、笔杆寻求口腔刺激。
6.手眼协调不佳,容易粗心,抄写跳行或完成一项动作、完成作业需要较长时间。
7.易分心,东张西望。
小游戏
如果家长发现自己的孩子符合上述特征也不必惊慌,通过一些日常活动和小游戏即可有效的改善这些问题。
1.深触压:让孩子趴在软床面或沙发上,保证其面部倾斜不影响呼吸,在其背后、臀部垫上枕头,家长可以隔着枕头对孩子进行反复的全身深部挤压,也可用棉被包裹孩子进行适量挤压后引导孩子从棉被中爬出,进行阻力性训练。
2.触觉刺激:用不同材质的物体在孩子们的背部、口面部及四肢进行反复的擦刷,可先从四肢开始,在前几次的擦刷中让孩子能看清该物体,了解是什么在与自己接触,在此基础上可以家中自制小米袋,在袋中放入米或豆子让孩子将手脚插入其中游戏,还可以在米中再放入少量形状有明显差异或特征的玩具让孩子在米中寻找,感受不同的材质。
![](https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/120/145/921.jpg)
3.应当陪同孩子到户外与大自然接触,进行海洋球池、公园滑梯、秋千、裸足跑动等活动。
![](https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/120/145/924.jpg)
![](https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/120/145/927.jpg)
除了游戏,在面对有触觉防御的孩子时还应注意多吸引他的注意力、逐步改善其敏感度,此外父母也需注意自身的教育方式,多让孩子尝试自己做一件事、理解孩子与其他孩子的个体差异,取得信任并帮助他建立自信,多用简单明确的指令和言语,避免唠叨和嘲讽谩骂,相信在家长和孩子的共同努力下这些问题就能够迎刃而解。
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原标题:《居家小游戏 触觉系统再深入—— 新华科普652篇》
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