升级教育理念，不做焦虑爸妈

“谁言寸草心，报得三春晖”，人类社会的发展与进步自始至终少不了母亲的身影。当代的女性除了家庭，许多还要在职场打拼，所以她们会面临来自职场和家庭的双重压力，在我们歌颂母爱的同时，也更关心对母职、夫妻关系、女性心理健康等方面的问题。为此，在“三八国际劳动妇女节”期间，志达书店和闵行区吴泾社区依次开展了由上海远东出版社联合悦悦图书和钟书阁组织的精彩有趣、干货满满的智慧父母成长系列活动，在此系列活动中，各位家庭教育专家分别就家庭之爱、情绪管理、学习能力、过度教养、权利边界等几个方面，与家长尤其是女性家长分享他们的心得。

3月7日、8日，上海开放大学人文学院教师、教育学博士、上海市学校心理咨询师、“智慧父母成长手册”作者之一李爱铭博士为专门为女性家长带去两场“不做焦虑妈：当代父母心理成长”的讲座。作者李爱铭博士就教育焦虑问题向在场听众分享自己的心得。教育焦虑是现代社会的热点话题，李博士认为，适度的焦虑不仅是正常的现象，而且有助于提高父母教育孩子的积极性和责任感。然而，随着社会发展，父母的教育焦虑正在不断放大，过度的焦虑压迫着父母尤其是母亲的身心，妨碍着孩子的健康成长和幸福家庭的建设。

怎样的焦虑是合理的、有益的焦虑？怎样的焦虑又是过度的、有害的？李爱铭博士指出，家长再焦虑，也要做到“三不”，即：不拔苗助长、不越俎代庖、不控制孩子。如果家长做不到这“三不”，就说明家长的焦虑可能过度了。

过度焦虑何以形成？李爱铭博士指出，随着社会发展，父母的社会角色变化和教育方式的转型升级，是促进了父母教育焦虑的升级。以母亲为例，过去的社会男主外、女主内，女性主要负责家务和照料孩子，而现代社会，女性既要做一个好母亲、好妻子，还要在职场上奋斗打拼，做一个独立、自主的女强人，这样的多元角色，在丰富了女性的人生价值的同时，也加重了女性肩膀上的担子。同时，信息社会的发展，带动了教育升级，也对家长提出了更高的要求。现代教育理念重视素质教育和个性化教育，这在丰富了教育内涵的同时，也要求父母越来越多地参与到孩子的个性化教育中。父母作为学校教育的辅助者，工作量增加、难度增加、工作形式更多样，李爱铭博士将新时代教育模式对家长的要求概括为“五项全能”：制定教育方针的决策者、教育过程的实施者、孩子学习的辅导者、为孩子筛选学习资源的信息员、孩子成长的陪伴者。

面对多元角色的压力，面对“五项全能”的高要求，父母如何避免焦虑过度膨胀，进而妨碍孩子成长和家庭建设？李爱铭博士指出，家长要做的，首先就是终身学习。终身学习应当包含哪些方面？面对“多元角色”和“五项全能”的高要求，李爱铭博士提出了家长终身学习的“五懂”目标：懂职场生态、懂家庭关系、懂现代教育、懂性别角色、懂自我成长。

同时，家长应该调整心态和认知。多元角色之间难免会有冲突，追求样样高分并不现实。在自己人生的不同阶段、在孩子成长的不同阶段，不同角色应有所侧重，不给自己过度压力。同时，摆正教育理念，不给孩子过度压力。家庭要清楚地意识到，信息社会，贩卖焦虑正成为越来越多人的“财富密码”，同时，越来越发达的信息传播渠道，使得人与人之间的攀比从过去的亲戚朋友圈，迅速扩展至整个互联网。我们必须清醒地认识到，我们所接收到的信息都是经过人为筛选的，被社会上的信息所裹挟，被“别人家的爸妈”“别人家的孩子”所绑架的父母，是难以得到幸福的。只有端正心态，不被他人裹挟的父母，才能培养出健康的孩子，建设幸福的家庭。

李爱铭博士还呼吁，帮助家长克服教育焦虑，帮助孩子健康成长，不仅仅是家长的责任，还需要学校和社会的共同努力。家长和学校应当积极沟通，建设有效的家校协同机制，家校共育，教育才会更高效。社会也应当完善响应的社会服务，为渴望学习的父母提供更多更优质终身学习的平台，为疲惫的父母提供可靠的家政服务资源，为兼顾职场和家庭的父母提供更健全的法律保障等等。

现场很多母亲带着孩子一起非常认真地聆听了李博士的讲座，并就自己生活中遇到的一些问题与李博士进行了热烈的讨论，也有家长现身说法，分享了她们在家庭生活中克服焦虑的各种经验。

家庭是社会的细胞，家庭幸福，社会才能和谐。“智慧父母成长手册”并不仅仅关注家庭教育，而是把提升家庭教育水平视作建设幸福家庭的重要手段。“智慧父母成长手册”系列活动将持续一个月，后续还有多位教育界的专家、“智慧父母成长手册”作者为大家带来如何提升家庭的学习能力？养育孩子如何去“娇贵化”？家庭成员之间怎么相处更科学？父母如何做好孩子的港湾等这些大家普遍关注的问题。我们真切的希望，广大家长能从中收获教育的智慧，更进一步的是建设幸福家庭的智慧。

“智慧父母成长手册”丛书由上海家长学校组织专家团队，与上海人民出版社、上海远东出版社共同打造的一套多学科、多视角、多层面研究并指导家庭教育的丛书，以丰富的案例、实用的建议、扎实的理论帮助广大家长更好地解决面临的家庭教育困惑。“智慧父母成长手册”丛书共五本，关注父母的成长启迪和智慧生成，侧重传递家庭教育与指导中“爱”“情”“智”“养”“权”的意识激发和能力培养，指导家长在教养孩子的过程中成长为“智慧父母”。每本书均聚焦家长关心和热议的20个家庭生活故事，以案例、分析、策略三个层次逐步推进，按照提出问题、分析问题、解决问题的逻辑体系拓展延伸，充分体现了好看、实用、深刻的特点。丛书同时在阿基米德和喜马拉雅上推出音频版，使阅读更多元。

愿父母们好好学习，孩子们天天向上。