春季养肝正当时，但有这4大症状：肾不好，肝也难养

原创 米医生 素问轩

大家好，我是米医生

最近有没有发现

动不动吵架？

嘴里喷火的人特别多？

恩，如果你身边有这样的人

那你真的要怀疑他是不是肾虚了

容易发火，最多就是肝火旺

为什么说是肾虚呢？

春天是一个什么季节？

万物生发

肝旺于春天，肝主生发

但肝的生发也要有资本啊

要有「油」啊

这个「油」就是肾水

从中医五行来看

水生木

肾水生肝木

去年一个漫长冬天养的那点肾水

就是腾给开春

肝儿拿来生发挥霍的。。。

正常情况下

如果你的肾水足，收得住

那这肝火也就能收放自如

不会一个劲在那乱生发。。。。。

但，如果这肾水不足

不能制衡，收不足那火

这肝火就噌噌噌得往上冒

让人动不动想喷火骂人啊

中医把这种现象称为水不涵木

所以

别看那些人嗓门大，动不动发火

这种人啊

通常是肾水不足了

肾虚了，是病，得治，药不能停、、、

这种人还会有哪些症状呢?

1，头发问题多

肾其华在发

想看一个人肾水足不足？

就看这个人头发浓密不浓密

另外，肝藏血，血为发之余

如果一个肝血不足，头发也不会好

当一个人精不足，血不足

肝肾精血亏虚

身体还拿什么来供养头发？

2，高血压，高血糖（糖尿病）

中医里没有高血压

但高血压表现出来的眩晕

就是肝阳上亢

（水不涵木，肾水不足）

而糖尿病呢

就是中医里的消渴症

说白了就是肝肾阴虚燥热导致、、、

3，月经延后，量少

肾主生殖

现代女性压力大，熬夜，焦虑

不良情绪，过度减肥，流产

都会导致月经不调，量少

这些因素归根到底都是在暗耗精血

精血不足姨妈自然没有了源头

4，更年期综合症

潮热、盗汗

失眠、烦躁这些更年期症状

其实都是随着年龄增长

肾精由盛转衰的表现

说白了就是肾精亏虚

水不涵木，虚火太旺啊

5，听力减退，骨软无力，牙齿松动

肾开窍于耳，主骨

如果肾精充盈，人的听力就会很灵敏

走路脚就会很有力

还有齿为肾之余

人一老听力就会变差

牙齿开始松动

走路双脚无力

其实都是肾精不足的表现而已

此外还有腰膝酸软，记忆力衰退等等

如果中招上面二条以上

那这个春天

请你养肝的同时

还要兼顾一下小肾

怎么办？三招破

一，想发火，心里生闷气时动一动

与其躲在家里生闷气

不如去外面走一走

适当散散步、放松一下

发泄情绪之后

心情好了

身体也会好

2，按一按

太溪穴是足少阴肾经的原穴

这个穴位是肾脏原气经过和留止的地方

通过一些按摩手法刺激穴位

可以有滋阴益肾的疗效

有条件的时候

大家可以适当按一按这个穴位

3，吃一吃

肝肾阴虚严重的人

春天可以吃点杞菊地黄丸

但药补不如食补

能用食物解决的又何必吃药呢？

春天清肝补肝肾

我推荐药食同源的桑麻丸

它是用桑叶炮制后+黑芝麻搓成丸子

桑叶可以平肝明目

黑芝麻可以补肝肾益精血

桑麻丸可以

1，补肝肾阴虚，益精血

2，祛风平肝明目，缓解视物模糊，眼目昏花

3，润肠燥，缓解大便干结

4，生发，黑发

现代人

用脑过度+用眼过度

熬夜，压力过大导致的

肝肾阴虚，虚火上炎

都可以通过桑麻丸来缓解症状

这其中也包括学习压力很大的青少年

去年吃了我们的桑麻丸

大概有十几个用户跟我们反馈

飞蚊症好了

其实飞蚊症就是

肝肾阴虚，肝风上扰的一种表现

在成分上

桑麻丸与九蒸九晒黑芝麻

最大的区别是桑叶

素问的桑麻丸不仅用了头道鲜桑叶

（具有助肝生发之性）

还用了霜桑叶（润降之性）

既能生发肝气又能清肝

丸者缓也

一般桑麻丸需要食用2个月时间最好

推荐用量是吃2个月

也就是4盒吃到立夏

一般成人建议每天吃两次

一次的用量1~2粒；

3-7岁儿童每天半粒；

7-16岁每天1~2粒

如果关注我们一年以上

就会知道素问的桑麻丸是应季产品

只发售一个月

可以说是市面上的NO1

三个因素：

一，素问的桑麻丸经非物质文化遗产传承人杨文琪杨老指导，整个制作过程采用非遗金陵杨氏制丸传统炮制技术，改良了传统的桑麻丸的炮制，改用附制法炮制，增加了明目的功效，能很好改善儿童、成人、老年人的用眼疲劳、干涩。

二，用传统熬制的麦芽糖来取代蜂蜜，麦芽糖本身就是一味中药，小建中汤里就有用它，麦芽糖是米粟五谷发酵出来的，它擅入脾胃，能补脾益气。

三，我们选用的春季头道新鲜桑叶制成，为什么用头道桑叶最好？请翻阅之前我们推送过的图文。

另外肝火旺和肝血不足也是有关系的，阴不足，阴不能制约阳，所以补中要带清，补肝血的同时要清肝

素问补肝血桑葚膏里，除了用补肝血的桑椹子，枸杞，还有清肝的菊花，健脾胃的山药，红枣，以及温肾的覆盆子，益智仁。。。

为什么？

因为滋阴要点一把小火的，春天也要补一点肾阳的

女子以肝为先天

女人的一生就是被家庭琐碎牵绊的一生

为了孩子，为了工作，为了家庭

妥协付出，再妥协，再付出

有人说：

现在男人在不断逃离家庭责任

女人却个个被逼成了“变形金刚”

丧偶式带娃，诈尸式带娃

中国女人不是头顶半边天

而是大半边

我们除了要做个好员工

还要当个好妻子，好妈妈

好儿媳，好女儿，好保姆

好财务，好采购，好心理咨询师。。。

恨不得一天24小时周旋在个个救火场

这也是现在女人容易生闷气

伤肝伤血伤肾的源头

最后

劝所有快累垮的好女人们一句：

如果你累垮了

你的孩子怎么办？

好好珍惜你的身体

在这个春天少生气

多补肝，补血，补肾

只有你好好活着

只有你健康地活着

只有你美美地活着

别的女人才没有机会

享用你辛苦打下的天下！

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