耳朵里的秘密！神奇的耳穴

耳穴是什么？

耳穴，就是分布于耳廓上的腧穴

也叫反应点、刺激点

根据全息理论，耳廓就是整个人体的缩影。当人体内脏或躯体有病时，会在耳廓的特定部位出现局部反应，如压痛、结节等；反之，刺激耳廓的反应点又能通过全息反射传达到相应的脏器，达到调节功能、防治疾病的目的。

【耳穴分布】

耳穴在耳廓的分布可以看作一个在子宫内倒置的胎儿。与面颊相应的穴位在耳垂，与上肢相应的穴位在耳舟，与躯干相应的穴位在耳廓体部，与下肢相应的穴位在耳廓上、下脚等。

【耳穴疗法】

运用耳穴诊治疾病，在我国已有数千年的历史，主要的刺激方法包括毫针刺法、埋针法（钦针）、压丸法、刺血法和按摩法。

压丸法，也就是通常所说的“耳穴埋豆”，是目前临床上使用最为广泛的一种耳穴疗法。一般选用王不留行籽、磁珠、白芥子等，用胶布贴敷于耳穴上，给予适当按压，使局部产生发热、胀痛感为宜。每日按压3-5次，每次每穴30-60秒，3-7日更换1次，双耳交替。

【适应症】

耳穴的适应症非常广泛，多达两百余种，涵盖内、外、妇、儿、伤科等多学科。由于耳穴止痛效果明确，临床常用于各类急慢性疼痛；社区常见的失眠、高血压、糖尿病、便秘等疾病，结合耳穴进行调治也是极好的！

【禁忌症】

但耳廓上有湿疹、溃疡、冻疮者、习惯性流产、妊娠期妇女要禁用耳穴。 年老体弱、有严重器质性疾病要慎用。

耳穴疗法是中医传统适宜技术

操作简便，不受时间地点约束

闲暇时刻

大家不妨来一次奇妙的耳穴之旅吧！

耳保健操做起来

疾病统统都走开！

来源：古美社区卫生服务中心

原标题：《耳朵里的秘密！神奇的耳穴》

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