慈溪防疫科普系列课程（二十七）身心安顿，愿您有个好睡眠

/ 智慧抗疫 乐学不止 /

心态好，睡得好，新冠看见你就跑

本期微课主讲人：刘松艳，昆明轻松心理工作室，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册督导师。

/ 同心抗疫，全民行动 /

在疫情防控背景下，教育部社区教育研究培训中心特别策划推出“终身学习与健康教育”公益在线视频公开课，包括：复旦大学上海医学院吴凡教授生动讲解“三件套、我还要”做好个人防护的措施；北京大学医学部胡佩诚教授讲解“压力对抗法、负面心理纠正法、情绪调节四秘诀、判断心里是否健康”等做好个人心理防护的方法。识别下图二维码就可观看哦！

来源：慈溪社区教育

原标题：《慈溪防疫科普系列课程（二十七）身心安顿，愿您有个好睡眠》

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