49岁单亲爸爸，3年为女儿做700份便当，食谱却让人泪崩？

这位爸爸，名叫青野泰介，

今年49岁，在日本经营着

一家有55年历史的眼镜店。

他与妻子在15年前离婚，

后独自抚养两个女儿。

（左姐姐，右夏酱）

大女儿已经上大学，

小女儿小夏在读高中。

在小夏同学读的这所高中里，

没有设食堂，

这就意味着同学们需自行带便当上学。

读高中时正是孩子长身体的时候，

青野先生不想女儿在发育时间

得不到足够的营养，

于是，青野突然萌生一个想法：

“自己来给女儿做便当吧！”

别看只是做便当，这种既要营养搭配，又要色香味俱全的精细活，对一个有点年纪的男人来说并不是件容易的事。为了小夏能健康成长，青野开始硬着头皮做起了便当。

谁会想到这一做，便是3年。

3年700个便当

每天早上5点半，小夏还在睡梦中的时候，青野早已在厨房里忙开了。

说起给小夏做的第一次便当，青野满脸骄傲地说：

“那可是我出生第一次做便当！”

看得出，这位便当新手的水平是有那么点儿潦草。连小夏都不禁吐槽：

“菜都是歪的”

“真糟糕啊，这个鸡蛋卷”

后来青野觉得只是做便当有点无聊，于是每次做完后便开始写菜谱记录。

开始只会写很简单的便当食材清单。

“今日菜单：煎蛋（失败）、土豆沙拉、什锦蔬菜、

炸虾（昨天的）、炸鸡、玉米浓汤、裙带菜米饭”

“今日菜单：为了解决

夏酱蔬菜不足的绿色便当”

随着自己做便当越来越熟练，余出更多的空闲，青野开始在菜谱上碎碎念，慢慢地却成为了父女之间独特的交流方式。

“人生会经历很多阶段，

也会经历很多事”

“如果有哪天过得不太如意，

那么明天再加油就好了呢”

“今天是人生第一次挑战三明治，

说实话做的不怎么样，

但这里面饱含着爱，

到这个年纪还在尝试新的东西真是愉快”

“今天的便当是温布尔丼，

用青豆当地面，蛋黄当网球，

用芝士条当轮廓！”

结果当天就收到了小夏对便当的差评（笑）。第二天，爸爸在食谱上长篇大论一顿哭诉：

“很是受伤，

温布尔丼评价居然是历史最低，

绝对不会再做了！哼！”

青野也有迷糊的时候，有时他会因为工作忘记做饭，甚至还会在写菜谱的时候，一不留神把刚做好的菜给吃掉了。但第二天马上给小夏做她最爱吃的，检讨自己。

有时候便当一眼望去都是女儿喜欢的菜，但青野也会“调皮”地放女儿最讨厌的番茄进去（不可以挑食啊喂！）。

“今天考试结束了吧，

心情应该也跟着放松下来，

但是可不能松懈噢，继续加油”

除了每天的心情交流，青野经常会在菜谱上说平常难以当面开口的心里话。

这是做的第100个便当，青野用毛豆拼出了一个100，做了一个超级炒面便当。

在这一天，青野有些伤感，回忆起了过去。“在小夏上幼儿园的时候，爸爸不会做饭，现在想想，真的很抱歉。”

“但即便如此，爸爸还是想做属于自己的味道的便当，可自己会做的料理有限，这当中蔬菜最多的料理就属炒面了吧。现在想想，这道菜应该是做过差不多有上百次了。”

“第292个便当，生日快乐小夏，如今也17岁啦，这之后的人生也要元气满满，抬起胸膛的活下去噢。章鱼在守护小夏。”

“在新泻发生了一起女学生被害事件，犯罪场所是摄像头拍不到的死角，小夏也是年轻的女孩子，所以对于周遭的可疑人物一定要格外小心啊。”青野通过便当叮嘱女儿注意安全。

今天是能量满满的猪排便当，青野的碎碎念：“爸爸今年48岁，在50岁之前，会尽可能的实现更多，照着这个气势，去面对各种各样的困难。”

深知自己身体上还有养育孩子的重任，青野丝毫不敢怠慢，不想因为自己的“任性”而拖累孩子，所以很保重自己的身体，工作之余还会夜跑锻炼身体。

在做最后一个便当之前，发生了一个插曲，青野的身体因为突如其来的剧痛而被送到了医院。

这之后查出来是胆结石，医院告知需要住院，但青野想起来如果住院会耽误到给女儿做便当，于是跟医生说：“今天就先回去了。”

从医院出来的青野，并没有直接回家，而是去了经常去的酒吧，和熟人聊了起来。

“我是个戒烟失败，

减肥也失败的人，

真的没有想过，

为女儿做便当会坚持下来。”

像往常一样5点起来的青野，熟练地拿出今天要烹饪的食材，制作了第700个便当，炒面便当。

“明天开始就没有便当了噢，爸爸和小夏一起度过了很棒的一段时间，留下了各种回忆。接下来就交给小夏了，独立前行，全力奔跑吧。不顺利的时候就停下脚步，明天再加油就好，爸爸相信小夏的未来。”写着写着就哭出来的老父亲。

爸爸生病后，就没有在社交媒体上继续更新食谱。

便当虽然吃进了肚子里，但那700张食谱，被小夏保存起来，成为父女之间特殊的回忆。

爸爸的700张食谱

3年的便当，满满的父爱，爸爸教给了小夏：要珍惜食物，要活在当下，要拼尽全力，要保护自己，也要记得感恩，懂得平凡的珍贵以及对家人的责任和坚持。

来源：ins生活、东京新青年等，文章有改编。图片版权归原作者所有

原标题：《49岁单亲爸爸，3年为女儿做700份便当，为何食谱却让人泪崩？》

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