冬天使用加湿器时，不要加这3种东西，严重时会致命

原创 知妹 腾讯医典她知

冬天由于天气干燥，很多人都会在床头或办公桌上放一台加湿器，这不仅仅是为了保持环境湿润、体感舒适。

不少女生也会觉得加湿器喷出的水雾有给皮肤补水的功效，似乎打开加湿器的一瞬间，皮肤就不再那么干燥了。

（来源：网络）

然而理想是美好的，现实是残酷的……

先说结论：并不会。

其实我们的皮肤状态除了受遗传因素的影响，还和空气湿度、紫外线强度、空气质量、风等因素有关[1]。

而使用加湿器、补水喷雾、蒸脸仪等，只是单纯的让角质层短暂湿润，就好像是把自来水拍在脸上一样，待水分蒸发后该干还是干，无法实现长久的保湿效果。

（来源：网络）

所以，不要对加湿器抱有太高的期望，只要能让空气湿润、体感舒适就足够了。

但近几年有不少“加湿器会危害身体健康”的传闻，吓得很多人都不敢用，真相到底是怎样的呢？

传言一：加湿器会导致肺炎

曾有这样一则新闻：

一名女士为了躲避雾霾，冬天常常待在家中开着加湿器，结果出现了咳嗽、胸闷，发烧和咽喉肿痛的症状。经医生检查后确诊为“真菌性肺炎”。

详细询问才得知，原来这位女士的加湿器已使用6年，并且从未清洗过，还散发着一股霉味儿。

大家捕捉到关键信息了吗？“加湿器使用6年，从未清洗过”！

要知道加湿器中的湿热环境，本就是细菌和霉菌生长的沃土，再加上不及时清洁，细菌和霉菌大量繁殖，随着空气进入人体的呼吸道，从而导治了肺部的感染。

因此“加湿器会导致肺炎”只是一个片面的说法，是因为使用不当才造成的[1]。

传言二：加湿器会加重鼻炎

其实湿润的空气可以减少病毒的传播，预防感冒引起的鼻炎，还能防止鼻腔干燥，让不易擤出的鼻内分泌物不那么黏稠，从而改善鼻腔通气，鼻窦引流，来缓解鼻塞症状，有利于鼻炎、鼻窦炎的恢复。

只是在使用时应该注意加湿器的清洁消毒，预防因为加湿器内细菌霉菌增生、扩散而引起的呼吸道感染和过敏性疾病。

传言三：加湿器会导致纤维性肺炎

想必很多人都听过，韩国检方调查了5年之久的加湿器杀菌剂致人死伤的案件。

自2011年起，韩国约有1500人因在加湿器中加入杀菌剂而受害，其中超200人因肺纤维化而死亡，被诊断为不明原因的急性肺炎。

（来源：新华网）

而元凶都是因为使用加湿器时，添加了一种含有聚六亚甲基胍盐酸（PHMG）的有毒杀菌剂。待雾化被吸入后，造成肺部损伤，严重时可导致死亡。

（来源：网络）

建议大家日常使用加湿器时，不要添加杀菌剂、消毒剂或其他任何液体，消毒剂只用来清洗即可[3]。

1. 尽量选购蒸发型加湿器

现在市面上加湿器主要分为超声波加湿器和蒸发型加湿器。

这两种加湿器的原理、加湿速率、价格、水质要求等各有不同，超声波加湿器对水质要求高，容易有水垢，推荐大家尽量选择蒸发型加湿器。

因为它是模拟自然界蒸发现象的原理，来达到快速均匀加湿的效果，并且这类加湿器对水质没有太高要求，可以直接使用自来水，使用更方便。

2. 定期换水，定期清洗

最好坚持每天换水，每两周彻底清洁一次，一段时间不用的加湿器在初次启动时，要彻底清洁后才能使用。

如果得不到定期清理，暗藏在内的霉菌等微生物会随着喷出的气雾进入室内。如自身抵抗力较弱，就比较容易引发肺炎或呼吸道感染。

3. 不要随意加精油香薰

虽然很多人都喜欢在加湿器中加入精油，来达到助眠、安神、放松心情的作用。

但精油中含多种芳香剂、防腐剂等添加剂，这些化学试剂经过雾化进入空气会让人体更容易吸收这些化学物质。

长此以往会对肺部和支气管产生刺激、造成损伤。老人、儿童、孕妇及易过敏人群要尤其注意。另外加湿器内加精油容易造成水箱污染，不易清洗。

4. 千万不要加消毒液

虽然现在疫情还在肆虐，但一定不要把消毒用品加入加湿器中。消毒用品中所含强烈刺激的化学物质会对人体的呼吸道、肺部等器官造成损伤，并且还有可能引起其他疾病。

同理，各种杀菌剂、醋、酒精、柠檬片、薄荷叶等等，也都不可以添加在加湿器中。

最后希望这个冬天大家都可以舒服度过，远离疾病。

审稿专家：金寿德 | 哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸科主任医师

参考文献

[1]周业梅.室内环境因素对人体热舒适度影响的试验[J].武汉工程职业技术学院学报,2020,32(03):30-32.

[2]王虹虹,李莹.加湿器使用不当，小心患上“加湿性肺炎”[J].中医健康养生,2020,6(05):38-39.

[3]徐雨辰.“韩国加湿器杀人事件”触目惊心！加湿器的正确使用方式你真的会吗？[J].家用电器,2020(09):74-75.

【主创团队】

作者：郭晓敏

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