没事，要得瑟一下，英国科学家：自恋有助心理健康

自恋，在社会上可能被许多人视为一种消极的人格特质，当我们看到身边的朋友经常照镜子时，我们会嘲笑他是个“自恋狂”。

其实，自恋是指自我崇拜并过分追求完美的一种心理状态。

当然，普通人的“自恋”可能更多的只是爱美，那么，自恋有什么好处吗？

在10月29日，来自英国贝尔法斯特女王大学（Queen's University Belfast）的科学家们发现，自恋可以有效帮助人们降低自身压力水平，并减少患抑郁症的风险！

该研究发表于国际SCI期刊《Personality and Individual Differences》（人格与个体差异）上，文章的全名为《The bright side of dark: Exploring the positive effect of narcissism on perceived stress through mental toughness》，中文译名为《黑暗的光明面：通过心理韧性探讨自恋对感知压力的积极影响》。

黑暗三联征

亚临床自恋（SN）是黑暗三联征（DT）的一部分，那么，什么是黑暗三联征（DT）呢？

在定义中，黑暗三联征（DT）是指三种人格特质各自独立又相互交织的特质群，在西方文化中，这些特质都属于反社会型人格特质(antisocial personality), 因此也被命名为黑暗三人格。

其中，构成黑暗三联征（DT）的三个人格特质分别是: 马基雅维利主义(Machiavellianism)、自恋(narcissism)和精神病态(psychopathy)。

“马基雅维利主义”的心理和行为表现为: 冷酷无情、擅长操纵、阴谋算计、实用主义、注重结果和忽视道德。

“自恋”的行为表现为：自我中心、爱慕虚荣、自我吹嘘、支配性、优越感、傲慢无礼和自以为是。

“精神病态”的行为表现为行为冲动、寻求刺激、缺乏共情、缺乏责任感、缺乏焦虑。

自恋的起源与存在

自恋（Narcissus）其实是希腊神话中衍生的神话人物，它是“自恋”一词的起源，自恋是对自己外表和公众见解的一种凝视。

研究人员认为，自恋可以分为两个主要类型：浮夸型自恋、脆弱型自恋。

其中，脆弱的自恋者可能会更具防御性，并将其他人看做是自己的敌人，但是浮夸的自恋者通常会过度夸张自己的重要性，并且他们对地位和权力一无所知。

但是，这项研究提出的问题是，如果自恋作为黑暗三联征的一个部分，它确实对社会有害，那么，为什么它会在现代社会中存在并持续下去？

研究设计与发现

研究人员设计了三项独立研究，每项研究涉及700多名成年人，其中，心理韧性这一指标是由MTQ48问卷所衡量，该问卷是由Clough等人提出的最常用的心理韧性测量指标。

如下图所示，该研究发现，自恋对心理韧性（mental toughness）有正向作用，而对压力感知（perceived stress）有负向作用，简而言之，自恋会增加心理韧性，降低对压力的感知，从而有助于抵消抑郁症状。

除此之外，研究还发现，在自恋方面得分高的人对压力的感知程度也较低，因此不太可能将自己的生活视为压力的来源。

文章的第一作者——Papageorgiou博士评论说：“我们进行的所有研究结果都表明，自恋与心理韧性之间存在非常积极的关系，例如，自信心和目标取向可以预防抑郁症和压力感知。”

这项研究确实有助于解释社会抑郁症状的变化，即：如果一个人在精神上更加坚强，他们就很可能会迎接挑战，而不是逃避挑战，或者将其视为障碍。

自恋是进化的产物。

研究人员强调，自恋等黑暗三联征不应该被视为好或坏，而更应该被视为人类本性的进化和表达的产物，人类的思想需要对它们具有包容性。

据悉，该研究是研究人格和心理病理学的一种新方法，它在研究自恋的潜在社会影响方面有一些积极的发现。

参考文献:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886918305877

阅读原文