拿命换钱的打工人，下一个“过劳死”会不会是你？

原创 jiu 丁香医生 收录于话题#过劳1#猝死1#健康新事3

长期疲劳，熬夜加班，上班猝死……太多类似的新闻不断重复。死亡阴影下，每个黑着眼圈的职场人，都会在加班的深夜思考一个问题：

「下一个倒在路边的，会是我么？」

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科技解放生产力？

不，是科技让我们加班

新一代的职场人，以为自己靠着努力拼搏，逃离了老一辈的辛苦劳作，能够坐在办公室里办公，过上舒适的「中产生活」……

但，真的有区别吗？

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十年前的流水线上。

工人从下午 7 点钟工作到第二天早上 7 点，中间只有一顿饭的休息时间，整周无休。厕所可以上，但流水线不能停，10 个小时只去 2 次厕所是正常情况。

现如今的互联网大厂里。

员工过着 996 甚至 007 的生活，一边喝着「福报」、「拼搏」的鸡汤，一边憋着不敢上厕所，毕竟一千人的楼层，只有 8 个坑位。

长时间高强度的工作，不仅没有随着科技进步而减少，反而成为了越来越多中国人正在遭遇的健康危机。

基建、设计、广告、医疗、教育……众多行业都是熬夜加班，超长工时的重灾区。

根据《中国经济生活大调查》，2020 年，除去工作和睡觉，中国人每天的休闲时间仅为 2.42 小时，比 2018 年还要少了 25 分钟。

时间都去哪儿了？工作，才是生活的主旋律。

根据 2019 年 3 月国家统计局数据，中国人每周的平均工作时间达到 46 小时。对照《中国劳动统计年鉴》，这十几年间的情况基本没怎么变过。

而按照《劳动法》的规定，标准工时是每周 40 个小时；特殊情况下，也得保证每周至少休息一天，每周的工时不能超过 44 个小时。

也就是说，我们中的大多数都不得不「违法」了。

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被加班和奋斗「掏空」的打工人

2020 年有两个词很火：内卷和奋斗*。

充满激情的年轻人，有青春和健康做资本，觉得「用时间换金钱」是一场非常公平的交易。

但很少有人会在年轻时注意到，熬夜通宵、24 小时在线、完不成的 KPI……这些不得不遵守的工作模式，正在对我们的精神和身体做些什么。

研究显示，与每周工作 35～40 小时相比，当每周工作超过 55 小时，或者说，每天工作 11 小时，连续 5 天，焦虑和抑郁的几率就会升高。

世卫组织和国际劳工组织的全球研究认为，工作超过一周 55 小时，是导致中风和缺血性心脏病的「足够有害证据」，而它们都是常见的猝死风险因素。

图片来源：站酷海洛

一周 55 小时什么概念？比「996」还要少 17 个小时。

随着工作时间的延长，健康问题将会更严重。

那些每周工作超过 80 小时的人，抑郁的几率是每周工作少于 60 个小时的人的 2.83 倍，心脑血管等疾病的风险也会持续上升。

这才是众多「快速发展，硬核突破」的企业的工作强度，也是它们背后看不见的，分摊给员工的真实代价。

除了猝死，糟糕的工作模式还打破了规律的作息，给了癌症可趁之机。

早在 2007 年，国际癌症研究机构（IARC）就把「熬夜倒班」（Night Shift Work）定义为 2A 类致癌因素，也就是「很可能致癌」。

不规律作息带来的癌症风险已经被多个大人群研究证实，关系最密切的是乳腺癌和结直肠癌。

倒时差是家常便饭的空姐，常常三班倒的护士，乳腺癌的发病率都要高出普通人。

图片来源：站酷海洛

过劳的健康威胁，不仅仅在加班带来的熬夜，更在坐着不动的工位上，以及奖赏自己的加班夜宵里。

画完图纸，去楼下吃个烧烤；

加班太累，抽根烟放空自己；

熬完大夜，回家喝点酒助眠。

熬夜 + 喝酒 + 抽烟 + 久坐 + 糟糕的饮食，这一切，都是过度工作附带的癌症高危因素大礼包。

读到这里，不如想一想，长期加班后的你，做过上面的哪几件事？

也可以算一算，你一周的工作时间超标了多少。

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现在拿命换钱

未来拿什么买命？

「我还年轻，我还能拼。」

「不管怎样，想想工资就还行。」

这些想法，你或许也有过吧。但一个常常被大家忽视的真实问题是：你的加班费，够支付未来的医疗费么？

对绝大多数中国人，这个答案都是否定的。

医疗支出已经成为了一笔沉重的负担。

2019 年，中国的人均卫生总费用是 4656.7 元。这个数字看起来还好，但如果考虑同一年中国居民人均消费支出只有 21559 元，这笔医疗费用已经相当高昂。

不说听起来就觉得很烧钱的癌症治疗，就说最常见的流感。

2013 年，一项针对流感治疗花费的研究显示，在中国，流感的平均住院费达到了 9700 元。如果以城乡划分，这笔花费分别占到城乡人均可支配收入的 31% 和 113%。

也就是说，一次流感住院，就可能让一个城市家庭蒸发当年三成的可支配收入，也可能让一个农村家庭超过一年的努力付诸东流。

图片来源：站酷海洛

而被称为「人生最贵一张床」的 ICU 更是以收费高著称。

考虑到运营，用药成本，仪器成本等多方因素，ICU 的收费是合理的，但也是高昂的。

以年初的新冠肺炎为例，住进 ICU 的病人，每天的固定药物费用就超过 5000 元，其他药物，人力更是不计其数。最后出院的账单达到了 70 余万。

感谢国家，这笔新冠的治疗费用可以被报销，但那些不能被报销的疾病呢？看看钱包余额，住得起吗？

每当 ICU 的高收费新闻爆出，往往有人质问：

「五千块买一天命，贵么」？

而这个质问，同样适用于当下处在高度内卷化社会中的我们：

「双倍工资买你的健康，值么」？

科学审核 马腾

北京协和医学院公共卫生 硕士

策划 jiu

作者 jiu

封面图来源 站酷海洛

参考文献

[1]新华网.(2020).超长时间工作影响健康，工作效率也高不了.http://www.xinhuanet.com/fortune/2020-08/17/c_1126375710.htm

[2]新京报.(2019). 我们真的太爱劳动了.http://www.bjnews.com.cn/graphic/2019/05/01/574522.html

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[8]菠萝因子.(2020).经常熬夜，会不会致癌？https://www.huxiu.com/article/380237.html

[9]规划发展与信息司.(2020).2019年我国卫生健康事业发展统计公报

[10]Yang J, Jit M, Leung KS, Zheng YM, Feng LZ, Wang LP, Lau EH, Wu JT, Yu HJ. The economic burden of influenza-associated outpatient visits and hospitalizations in China: a retrospective survey. Infect Dis Poverty. 2015 Oct 6;4:44. doi: 10.1186/s40249-015-0077-6. PMID: 26445412; PMCID: PMC4595124.

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