【复习】专业七步洗手法

１、（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

２、（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

３、（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

４、（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

５、（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

６、（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

７、（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

在流动水下，使双手充分淋湿，取适量洗手液（或肥皂）均匀涂抹至整个手掌、手背、手指、指甲缝和指缝，按照“七步洗手法”认真揉搓双手。

无法洗手的情况

可使用手消毒剂

预防新冠肺炎首选含醇类的速干手消毒剂，醇类过敏者，可选用季铵盐类等非醇类手消毒剂。取适量（按产品说明书，一般1～2mL）手消毒剂于掌心，双手揉搓，可参照“七步洗手法”，揉搓至干燥。

福地下花园（中共张家口市下花园区委宣传部）

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原标题：《【复习】专业七步洗手法》

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