2021新年跑百巷，“智能跑”成为新亮点

什么是打开2021年的正确方式？对于如今越来越多的跑步爱好者来说，当然是迈开腿，畅快地跑起来。在2021年的第一天，虽然上海的气温还在-3摄氏度和4摄氏度之间徘徊，但这依然无法阻挡他们换上轻薄透气的压缩衣，迎着冬日的寒风和暖阳，开始新年的第一跑。

在跑步中迎接2021

在西康路上的“跑百巷Run Hai Lane”俱乐部，来自上海多个跑团的跑步爱好者们在专业教练的指导下做完热身运动，然后开始了他们在上海繁华市区穿街走巷的“跑百巷”。据了解，这个俱乐部是由一群跑步爱好者发起，并得到了耐克的官方支持，主要活动以城市穿梭跑为主，其名字里的“百巷”，意指城市的大街小巷，同时在上海话里也跟“白相”同音，“跑百巷”就是“跑白相”，跑着玩的意思——让跑步真正成为生活方式的一部分，用轻松愉快的心态去跑。

跑百巷就是“跑白相”

在这次参加跑步的跑团里，有各种不同身份、不同国籍、不同年龄的人，比如申花跑团，其成员全是申花粉丝，一身蓝衣，他们跑步的口号还是“申花是冠军！”。而DarkRunners跑团的成员里，有许多是视障或听障人群，对普通人而言能轻松完成的跑步，他们要付出更多努力，也需要得到更多帮助。例如在跑步时，视障和听障的跑者可能无法及时感知到周围环境的危险和意外情况，需要旁边的人加以提醒。所以，这个跑团的团长也表示，希望能有更多人加入他们，与这些特殊跑者一起跑。

跑步爱好者们组成跑团

在今年的新年首跑里，可以发现一个有趣的现象：许多跑者都佩戴了Apple Watch之类的智能手表，并用专业的运动APP来记录成绩、分享跑步心得。在开始跑步之前，先设置好手机或手表上的APP，几乎成了所有跑者的一致动作。智能穿戴设备和应用的加入，让跑步也变得更加“数字化”和“智能化”。

跑步开始前设置智能手表成为许多跑者的习惯

例如，坚持跑步习惯，需要科学的计划，同时也需要督促。这次许多跑者都使用了一个名为Challenges的APP，该APP能够帮助用户自行组队，并参加一项为期一个月的竞赛。竞赛内容则是考察参赛者能否每日Close Your Rings，填满代表活动、锻炼、站立的三个圆环。

让三个圆环闭合成为许多跑者的每日目标

此外，在跑步中及时掌握身体状况也是非常必要的，此时智能手表就好像一个随身的健康监测仪。血氧监测和心率监测对于跑步来说都是非常重要的，前者可以实时监测身体的血氧饱和度，后者可以实时监测心跳频率，一旦超过正常范围，手表就会发出提醒，让你及时调整步伐，适时休息以免影响健康。此外，若是独自在人少的地方跑步，可以打开摔倒监测，万一跑步时摔倒受伤，手表可以直接帮你拨打急救电话并通知你的紧急联系人，还可以向医生提供血型、药物过敏史等重要的医疗信息。

狗狗也是跑团的一员

来自“正规跑团”的静静DAYTOY表示，她现在已经习惯于戴着智能手表来跑步。“Apple Watch 很智能，可以识别我不同的训练方式。三个圆环和限定徽章督促我每天完成训练目标，帮助我保持健康的生活作息。尤其是以前跑步只能带手机，但是现在只用带只手表就可以完成户外跑步，真的很方便。”