灵石县妇联、灵石县教科局【家庭教育公益讲座】第186期主题 ：如何与孩子有效沟通

很多家长都说与孩子越来越难以沟通了。那么，什么是沟通呢？平时与孩子说话的方式就是沟通吗？或者，沟通就是说话？与孩子有效沟通要注意哪些要点？与孩子有效沟通有哪些技巧？让我们一起跟随史娟老师的分享，学习如何与孩子有效沟通。

讲 师 简 介

主讲: 史娟

国家三级心理咨询师

家庭教育指导师

妇联家庭教育讲师团讲师

MERRY CHRISTMAS

讲座开始，史老师首先利用故事《蛤蟆的油》，带领在场家长明白在与孩子沟通时，首先认识到孩子各有千秋，明白自己的不足，才能更好与孩子沟通。

史老师给大家提出了一条关于沟通的定律，对于父母和孩子的沟通特别有效，这就是著名的“55387”定律。由美国的心理学家艾伯特. 梅拉比安提出，后来被广泛运用在家庭教育中。

55387定律，即55%+38%+7%，其中决定一个人的印象的55%体现在外表、穿着、仪容、沟通的态度，包括动作、表情等；38%是讲话时的语气、语调、肢体语言等；7%是说话的内容。

那如何运用这个定律呢？史老师运用身边的案例，深入浅出的给大家做了详细的讲解示范。

史老师结合案例，运用55387定理，给大家带来了自己的小妙招，并带领大家明白无论我们是想教育孩子，还是想了解孩子，或者是引导他建立良好的生活习惯和学习习惯，这一切都需要有效沟通来实现，而不是一边牺牲亲子关系。一边压迫孩子去执行。

史老师通过观察“听”的结构，让在场家长明白：沟而通，一通百通；沟而不通，不通则痛。沟通，其实是讲究方法的，不是仅有一腔热情满心爱意那么简单。

如何有效“倾听”？史老师运用生动形象的案例给大家带来了倾听的重要性。

父母和孩子之间沟而不通，多数败在家长的态度和语气缺乏管理上。很多时候我们会发现，和孩子沟通时，当我们带着不良情绪表达时，孩子压根儿听不进去我们说话的内容，而更多地会进行情绪的对抗。

我们每天都会和人进行沟通，但其实很多是“无效的沟通”.沟通的效果更多地取决于我们说话时的状态，包括我们的身体语言、语音、语调、语速以及我们说话时所表达出来的情绪，当我们开口说话时，孩子最先感受到的是我们的情绪。

史老师运用案例，让家长们充分认识到：沟通靠心不靠嘴。没有93%的态度，就无法传递7%的内容。

在对孩子传递信息时，要符合孩子的年龄特点和接受能力

有效沟通方法：在与孩子沟通时，要遵循一致性原则，做到心口一致。

在学习与孩子有效沟通方法后，最主要的是爱。如何爱？爸爸爱妈妈，营造一个幸福的家庭氛围。

史老师讲述了《三道门》的故事后，家长们纷纷陷入了沉思，并发表了自己的感想感悟。

沟通有道，育子有方。爱是一切的根源，沟通从心开始。

讲座结束了，但讲师团的讲师们为能使灵石县妇女们教育孩子的水平有所提升，还在展开深刻的研究与探讨……

原标题：《灵石县妇联、灵石县教科局【家庭教育公益讲座】第186期主题 ：如何与孩子有效沟通》

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