父母的一句“对不起”，可以疗愈孩子的半个人生

心理咨询师代桂云 | 作者

秋里、Ansia | 编辑

云心理| 来源

“对不起！”

有多少已经成年的“孩子”，渴望从父母口中听到这句话。

“我现在不要求他们为我做任何事，只希望能听到他们的一句道歉。”

很遗憾，有些人等了一辈子，也没能等到。

那些等到父母道歉的人，在那一刻有怎样的体验？

父母的道歉，可以疗愈半个人生

“我想跟你说，我都不怪你，”他开始哭起来，“只怪我们当时不懂得如何处理，想不到那么多，我不怪你，我想告诉你，所有的问题都与你无关。”

他一直等到自己时日无多时才向我道歉，而这正是我期盼已久的话，那感觉就像烧伤处淋了冷水一样舒服。

“对不起！”父亲一边哭着，一边摇着头，“真希望我们能回到从前，把一切都改过来。可是太迟了，现在还能做什么呢？太迟了。”

他哭着，身体在颤抖。他的呼吸里掺杂着抽泣，我听不下去了。

接着，他又说了那句话：“我对你有亏欠。”

这是苹果公司创始人乔布斯的大女儿丽莎，在《小人物》这本书中描写父亲向她表达歉意时的情景。

那时，乔布斯已处于生命的最后阶段。

在乔布斯病重卧床时，丽莎每次去看他，都从他家偷一些小东西。

“我把从父亲家里偷走的东西都还回来了，此后虽然再也没有偷过，但我仍然惦念着几件想要的东西。”

当乔布斯不停地对她说：“对不起，我对你有亏欠”之后，有趣的事情发生了。

她写道：“直到此刻，我的念头才全部消失，我再也不想偷他的东西了。”

丽莎不仅偷东西，还偷父亲的钱。为什么父亲道歉后，她偷东西的念头消失了？

显然，她偷的不是东西，而是父亲的爱。

孩子要的不是道歉，而是看见

“对不起”这三个字，其实是有魔力的。

孩子透过这三个字，第一次感觉到被父母看见，自己最在乎的某种东西第一次被父母确认了。

我有个来访者，她在家中一直是个利益输送者的角色，父母不断地跟她要钱，还让她救济哥哥姐姐。

她渴望得到母亲的一句道歉，期待母亲对她说：“这些年你也不容易，你对这个家庭付出了很多。”

她一直期待母亲能看见她的付出。

而丽莎渴望的是归属感，她期待父亲把她看成家庭中的一员。

在《小人物》中，她提到这样一件事：

厨房的桌子上有一个蜂蜜罐，我俯身看着罐子上的标签。

标签上有5只蜜蜂，每只蜜蜂下面有一个家庭成员的名字：史蒂夫、劳伦娜、里德、艾林、伊芙。图上方写的是：乔布斯家庭农场。

我盯着标签，在蜜蜂中搜寻我的名字，觉得我的名字也应该在列。身在家庭幸福圈外的我，感到了同样的忧伤。

她悲哀地写道：“我已经长大了，我的生活在继续，然而当我回家探望病重的父亲时，我竟然伤心于他的生活里仍然没有我，为此我大为吃惊。”

每个人最在意或渴望的东西可能不一样，但不外乎以下几种：爱、关注、认可、需要、接纳。

当一个人从父母那里得不到这些东西的时候，终其一生，都会执着地向父母追索。

但这并不是一条通向救赎的道路。

等不来父母的道歉，你可以做什么？

对有些父母来说，向孩子道歉是一件相对容易的事，他们能看到自己的言行给孩子造成的伤害。对另一些父母来说，向孩子道歉难如登天。

为什么向孩子道歉这么难？

可能有两方面的原因。

一是父母人格异常，根本没有能力自我反省，认为自己永远是对的。二是父母的人格太脆弱，承受不了给孩子道歉这件事带来的自恋破碎。

乔布斯是自恋型人格障碍，理直气壮地伤害别人。

他的前女友曾说过：“要让他看见别人，就像让盲人看到世界一样难”。

他之所以向丽莎道歉，按他妻子劳伦娜的说法，就是：人之将死，其言也善。

道歉是一种能力，背后有着相对健康与坚实的人格基础作支撑。因此，那些能够真诚给孩子道歉的父母，他们提供的养育质量也不会差太远。

如果始终等不来父母的道歉，我们还能做什么呢？惟一的办法就是不断地成长。

父母的道歉只能疗愈你一半的人生，另一半需要你对自己负责。

正如苏珊·福沃德在《原生家庭》这本书所说：将责任归于父母，并不是让你将自损行为的责任全部一脚踢开，也不是鼓励你抱怨“全是他们的错”。

将童年的自己身上的责任免除，并不意味同时免除了成年的自己的全部责任。

当你承担起自我成长的责任之后，你会发现你做的决定和选择，是为了自己，而不是为了父母。

这不是对父母的背叛，而是你爱父母的惟一方式。

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