用肥皂还是洗手液or免洗消毒液用纸擦还是用烘干机是时候来复习一下科学洗手了！

从年初开始，“勤洗手、戴口罩、多通风”就成了大家预防新冠肺炎疫情的必备法宝，转眼到了年底，坚持了一年的好习惯你还在做吗？

洗手，是日常生活中一件不起眼的小事，可做好它却是预防疾病的重要法宝。

为什么要勤洗手？

到底是用肥皂还是洗手液？

免洗洗手液能代替洗手吗？

洗完手要擦干吗？

今天统统为你解答！

洗手：狙击看不见的敌人手是人体的“外交官”，人们一切的“外事活动”都要用手来完成。因此，手就很容易粘上许多病原体微生物。

它们往往会在手部与身体其他部位的接触的时候乘虚而入，继而引发人体的一系列疾病，如感冒、咳嗽、肺炎、肠道传染病等，威胁人们的健康。

有研究表明，人们每小时会无意识地触摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴25次左右。你看这篇文章的时候，可能也会不由自主摸一下鼻子或者揉一下眼睛。

正确洗手能够维持自身健康，更是预防传染病最有效、最便捷的方法。维护手部清洁卫生，可以防止病从口入，从而降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病的患病风险。

洗手用什么好？

肥皂、洗手液or免洗消毒液？

洗手，仅仅洗掉能看见的表面污垢是远远不够的。洗掉肉眼看不见的、来源于空气中的、可能诱发一系列疾病的各种病原微生物，从而预防疾病发生，才是洗手的终极目标。

科学的洗手方法是：在流水冲洗的基础上，加用洗涤用品去污杀菌，做到深层清洁。但洗涤用品那么多，怎么选？我们一一来看。

香皂香皂，就是加了“料”的肥皂。

与普通肥皂比，香皂会额外添加一些润肤成分，比如甘油、椰油酸、棕榈酸等。所以，香皂不仅有不错的杀菌效果，还可以润肤。

洗手液洗手液，添加有杀菌成分、能有效抑制或杀灭手部在与外界接触中所沾染的各种细菌，同时含有护理成分，包括润肤剂，能够减少刺激，滋润皮肤。

另外要说的是，并不是所有的洗手液都有杀菌作用哦。

插播小知识

洗手液分为普通型和抗菌杀菌型。一个简单的方法就可以分辨洗手液究竟有没有杀菌作用：识别“卫消证字”和“卫妆准字”。

“卫妆准字”是国家卫生健康委化妆品检测部门针对国产化妆品颁发的批准文号，持有“卫妆准字”批号的洗手液属于化妆品范畴，不具备杀菌、抑菌功效，只能达到清洁、去污目的。

“卫消证字”洗手液在清洁的基础上增加了杀菌作用，能帮助杀灭或抑制常见致病菌，如化脓性球菌、肠道致病菌、致病性真菌等。

这类洗手液需要将产品送检，经过一系列严格的安全性和消毒效果检验，取得卫生许可证和“卫消证字”许可批件后，才允许生产和销售。适合特殊人群，如医生、收银人员等，以及特殊场合，如医院、酒店、公共卫生间等使用。

一般来说，肥皂去污效果会比洗手液好，正因为此，它也会更容易让皮肤干燥，通常洗手液会更温和一些。

此外，在公共空间使用肥皂，因为每个人洗手都要接触到，还会有交叉感染的风险。

所以，装在瓶子里，一次一泵的洗手液，或是自动感应的洗手剂，能减少交叉感染风险，是更好的选择。

免洗洗手液免洗洗手液的主打功能是消毒，它的去污能力比较弱。酒精类的最常见，原理是通过75%浓度的酒精吸收细菌/病毒外壳蛋白的水分，使细菌/病毒无法正常代谢，灭杀细菌。

那么，免洗洗手液能替代洗手吗？

免洗洗手液：“我可没说我能代替洗手。”

如上所说，免洗洗手液的去污效果并不好，其作用主要是杀菌。事实上，只要流水下洗手就能去除手上的污渍，所以平时最好还是用流动清水加上洗手液洗手。此外，纸巾反复擦手，也无法去除皮肤表面的细菌。那种用脸盆盛水洗手以及几个人用一盆水洗手就更不可取了……

科学洗手这样做学了那么多，真正的操作环节来了，

洗手可不能“搓一下”就了事，

快来学习一下科学的洗手方式吧！

还有疾控小姐姐亲自（手）出镜的视频版，

一起来学习吧！

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《正确洗手》

最后要强调的是洗手后不能忽略擦手。有研究证明：擦干双手后可以有效降低细菌传播效率。最好用干净的个人专用毛巾或一次性纸巾擦干双手。

用纸擦还是用烘干机？现在许多公共卫生间基本配有烘干机，但烘干机的暖风温度既达不到杀菌温度，更因为长期处于温暖潮湿的空气中，又缺乏消毒，会成为细菌的温床。洗净的手经由烘干机吹干的同时，很容易再次接触到细菌。所以到公共场所上厕所，洗手后用纸巾擦干即可，不推荐使用烘干机。

让我们一起坚持好习惯，

守护自己和家人的健康！

来 源 | 浙江消毒、浙江省疾控中心

制 图 | 吴西西

视频拍摄 | 谢 军

视频主创 | 任少凡 陈曦凡

编 辑 | Penny

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原标题：《用肥皂还是洗手液or免洗消毒液用纸擦还是用烘干机是时候来复习一下科学洗手了！》

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