孩子注意力不集中，是多动症吗？

孩子学习习惯的养成，在很大程度上决定了未来孩子学习的效果。具有良好学习习惯的孩子无需家长过多操心，也能够非常好的完成学习任务；而缺乏良好学习习惯的孩子，即使家长急得火冒三丈，也依旧收效甚微。

而良好学习习惯最重要的表现就是注意力的集中和持久。这是一个令不少家长头疼的问题，很多家长发现，孩子在小的时候就难以集中注意力，总是会被身边的事物吸引住目光，手中的玩具也是玩不了一会儿就要换一个，而其他的小朋友却能长时间地摆弄同一个玩具。

面对这种情况，不少家长都会想“我的孩子会不会有多动症”？多动症主要表现就是注意力不集中，注意短暂，活动过多。因此家长有此疑虑也属正常。

多动症的患病率在国外调查处于 5%~10% 之间，国内调查在 10% 以上，男孩多于女孩，早产儿及剖宫产儿患多动症的几率较高，大约在 6%以上。

家长应如何判断自家孩子是否有多动症呢？

首先，儿童的注意力相对于成年人来说本就短暂，家长不可用自己的标准来衡量孩子的注意力时间；其次，每个孩子的注意力持续时间也不同，有的比较长，有的比较短，这种横向的比较也没有很大的意义。

家长应冷静观察，切不可因发现孩子一时的注意力短暂就乱了方寸，认为这是“多动症”的表现。“好动”与“多动”的本质区别在于，孩子是否对所有事物都缺乏持久的注意力。如果他们的注意力只在自己不喜欢的事情上短暂，在喜欢的事情上能够持久，大可不必担心。

如果实在难以进行分辨，家长也可带孩子到医院进行检查，看看孩子是否真的有多动症，再结合医生的建议进行治疗。大多孩子多动的现象会随着年龄的增长逐渐好转，父母也无需过于紧张。

排除了孩子患有多动症后，家长又该如何帮助孩子提高注意力呢？

首先就是让孩子做自己感兴趣的事情，面对自己喜爱的事物，他们往往能更加专注。或许此时孩子感兴趣的事物对学习并没有太多帮助，如：拼图、乐高、变形金刚等。但这在增强专注力之余也锻炼了孩子的动手与想象力，也是成长必须的要素。

其次，一次只做一件事。人的注意力是有限的，如果同时做两件以上的事情必然会严重消耗注意力的有效性，尤其在孩子习惯养成阶段。所以当孩子专注于一件事情时，家长不要打断。即使在玩玩具时，也要关掉电视；做作业时关掉音乐。

最后，用目标法循序渐进地延长注意力时间。面对孩子不感兴趣的事情，如学习，可以利用制定目标的方法，一点点延长每次的时间，每次延长5分钟，并在还在做到之后对他们进行鼓励，帮助他们一点点克服难以集中的精力。