- +1
养生还是要命?提醒:6个看似卫生的习惯,实际却很不健康!
![](https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/100/486/558.jpg)
讲究卫生是非常好的习惯
无菌的环境会让我们减少患病的几率
但如果个人卫生和环境卫生都不达标
很容易导致细菌的滋生
使人体产生疾病
不过
有时候看起来很卫生的习惯
也会对健康产生不良影响
![](https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/100/486/563.jpg)
很多人对于这方面的知识了解的不多
今天就来给大家具体介绍一下
在生活中都有哪些常见的卫生习惯
看似是好事,实则对身体健康不利:
掏耳朵
很多人都有掏耳朵的习惯,其实掏耳朵的频率不能够太频繁,尤其是那些每天都会用掏耳勺掏耳朵的人,一定要尽早改正这个不良习惯。
人体是会自动产生耳垢的,有的人以为这些耳垢会对听力产生伤害,所以会经常掏耳朵。
实际上,耳垢可以有效地保护耳道,而经常掏耳朵则会让耳道变得非常敏感,严重时甚至会导致炎症。如果掏耳朵使用的工具没有提前消毒,更容易使耳道产生细菌感染,引发耳部疾病。
用毛巾擦干餐具的水分
很多人在清洁餐具后,会选择用干毛巾擦干餐具上的水分,认为这样可以减少餐具上的水分残留,避免滋生细菌。其实,这样的卫生习惯是很不健康的。
因为毛巾自身是很容易滋生细菌,如果所使用的毛巾不能做到定期消毒,用毛巾擦拭洗净后的餐具反而会增加滋生细菌的几率,所以大家最好不要选择用毛巾来擦拭水分。
经常洗头
头发的状态对于一个人的精神面貌影响很大,如果头发出油过多,会给人留下不讲卫生的印象。
有的人为了保持头发的干爽洁净,会选择每天洗头或者一天内多次洗头,这种习惯也并不好。
洗头过于频繁会使头发变得更加干枯毛躁,增加断发脱发的问题。即使是头发出油较多的朋友也只需要保持一到两天洗一次头的频率,否则很可能会出现头皮瘙痒的症状。
抠鼻屎
有些人在生活中有抠鼻屎的习惯,其实鼻屎和鼻毛对鼻子有保护作用。
鼻子与口腔和呼吸道直接相连,如果缺少了鼻屎和鼻毛,很容易导致疾病的发生。
所以抠鼻屎的频率不宜过高,尤其是每天都有抠鼻屎习惯的朋友,一定要尽早改正。
起床后立刻叠被子
在起床之后及时地将被子叠好被很多人视作自律的好习惯之一。但是,在一夜的睡眠过后,人体所分泌的油脂、汗液会残留在被褥之中。如果起床之后立刻叠被子,容易使螨虫增多,导致皮肤问题。
最好的做法是在起床之后将被子掀开,让被子内侧通风透气后再叠被。
清洗阴道内部
女性的阴部本身就比较闷热潮湿,很容易出现瘙痒的症状。很多女性都有经常清洁阴部的好习惯,但是对于阴部的清洗,只需要使用清水对外阴进行简单的清洗即可。
有的人为了追求彻底的清洁会使用一些化学产品清洗阴道的内部,这样是很不利身体健康的,而且还会使阴道变得更加的敏感、脆弱,很容易产生妇科疾病。
“讲究卫生”是好事,但也要掌握正确的方法。除了上文所介绍的这些习惯之外,大家在生活中可以多了解一些身体卫生和环境卫生的知识,只有这样才能真正避免因为错误的认知而对身体产生不良影响。
资料:未央健康
原标题:《养生还是要命?提醒:6个看似卫生的习惯,实际却很不健康!》
本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问http://renzheng.thepaper.cn。
![](/_next/static/media/pp_report.644295c3.png)
![](/_next/static/media/logo_caixun.cd299678.png)
![](/_next/static/media/logo_104x44_tianzi_white@2x.b88d1296.png)
![](/_next/static/media/logo_rebang.f9ee1ca1.png)
- 报料热线: 021-962866
- 报料邮箱: news@thepaper.cn
互联网新闻信息服务许可证:31120170006
增值电信业务经营许可证:沪B2-2017116
© 2014-2024 上海东方报业有限公司