口臭、脚臭，这些瞬间不仅尴尬，还有可能是身体在报警

原创 DrX的医学江湖 DrX说 收录于话题#硬核养生指南93个

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Dr.X觉得啊，有些事情虽然看起来正常，但如果真的发生了，那只能用两个字来形容——尴尬！

比如，电影院里，你和另一半你侬我侬地看着电影，突然你的一身闷屁划破天际，顿时所有的兴致都被毁了；

又比如，拥挤的晚高峰，你坐在地铁或者公交里，突然大家像看瘟神一样看着你的脚，这个时候你尴尬地恨不得跳车。

脚臭、口臭、屁臭、身体臭...身体中那些奇奇怪怪的臭味到底是怎么回事？有没有什么应对措施？今天我们一次讲清楚！

口臭

口腔中的食物残渣和弱碱性唾液等，其实都为口腔菌群提供了很好的繁殖环境。这些细菌一旦寄生在口腔内或牙齿表面，就可能出现牙周炎、口腔溃疡和牙龈肿痛等，这个时候口腔就会出现一股酸臭味或者恶臭味。

所以，Dr.X建议有口臭的人刷牙时最好刷一下舌苔，最好一天刷2-3次牙。

如果嘴巴里有股臭鸡蛋的味道，并且通过刷牙和口腔清洁还是无法去除，那可能就是细菌感染了，比如幽门螺杆菌。虽说这种细菌不会引起明显的症状，但在有些人身上却会导致胃食管反流（烧心）、胃溃疡，甚至是胃癌。

如果嘴里有发霉或者发馊味，那可能是肝硬化的早期信号。因为当肝脏无法完成给血液解毒时，人体呼出来的气味就是发霉发馊。

如果嘴里有小便的气味，那可能是肾功能衰竭的信号。当肾脏不能过滤掉体内的废物时，嘴巴里闻起来就会有股氨水或者尿液的味道。由于肾衰竭前期症状并不明显，所以在口中出现异味，且脚部或脚踝出现肌肉筋挛与肿胀时，最好赶紧检查去。

脚臭

有些人，不管是夏天还是冬天，脚总是出汗，并且出汗后还有浓烈的臭味。这个时候，可能就是多汗症。

因为我们脚上面汗腺比较多，在穿鞋时间久了后，汗水中的蛋白质就会使细菌滋生，并产生异戊酸进而散发臭味。

这里建议平时穿的鞋子最好是天然透气的材质，且鞋子最好充分晒干。另外，用明矾泡水可以缓解脚汗和脚臭的问题。

大便恶臭

大便本身气味就很臭，但当你突然出现大便恶臭、严重腹泻和血性腹泻等，就应该赶紧去做检查。另外，在患有乳糖不耐受症和结肠感染艰难梭菌的人，大便也会比正常情况下更加臭。

小便恶臭

正常情况下，小便是不会有恶臭的味道（别问我怎么知道的）。当你突然出现尿液有刺鼻或者臭味时，可能是膀胱、泌尿系统出现了问题。如果持续的时间长，且气味很难闻，记得及时就医。

所以，平时最好不要憋尿；选择宽松点的内裤；贴身内衣最好经常换洗；做完房事后最好小便一次。

经常放屁

数据显示，每人平均每天要放屁13-21次。至于为什么放屁，那真的不要责怪自己了，即使平时吃多了饭或者吸入的空气多了都可能让屁变多。

想要让屁变少，那就少吃富含碳水化合物或蛋白质的食物，如面包、红薯、肉、蛋...等。

下体有鱼腥味

鱼腥味和分泌物增多，是细菌性阴道疾病的典型症状。如果下体莫名其妙出现鱼腥味，最好赶紧去看妇科医生，别私自用药。

Dr.X的建议是，出汗后要及时洗澡，使用无香味的肥皂清洗外阴；最好不要穿紧身的内衣，内衣材质尽量选择棉质的。当然，也可以吃点益生菌，少吃那些含糖量高的食物。

身体异味

身体上的异味，分很多种情况，我们来看看。

身体上如果散发出一股烂苹果的味道，那可能是代谢紊乱，体内血糖升高导致的，这个时候一定要谨防糖尿病。

胸口上如果散发出气味，那可能是你的身体缺镁。因为在缺镁时，体味闻起来会不那么新鲜。这个时候往往还会伴随着肌肉抽筋和抽搐等症状。

身体如果散发出一股腐烂鱼一般的气味，那很有可能是三甲基胺尿症。这是一种罕见的遗传病，又被称为臭鱼症。目前三甲基胺尿症没有治愈办法，但可以通过食用含三甲胺的食物来缓解。

鼻子有臭味

鼻子有臭味其实很罕见，一般鼻子有臭味都是因为鼻子里有异物导致的。如果排除了异物的原因，那可能是鼻窦感染、鼻息肉或者扁桃体结石等。

耳朵有臭味

耳朵里有臭味，大部分人都会怀疑是不是耳屎导致的。其实耳屎是没有味道的，别问Dr.X怎么知道的。耳朵有臭味，可能是毛发内生或者皮脂腺囊肿，并受到刺激或感染破裂。

还有一种情况也比较尴尬，那就是经常打嗝。打嗝不可怕，就怕你刚刚吃完韭菜再打嗝...

打嗝一般都是胃里的气太多了，所以想要控制打嗝也很简单：少喝碳酸饮料；不要吃太饱，少吃多餐；少吃豆制品和萝卜等。

但如果你不管是饱了会打嗝，饿了也会打嗝，那就要考虑是不是消化道的问题了。

Dr.X说

尴尬的瞬间有很多，有些看起来对生活没什么影响，但殊不知时间久了也会变成恶性疾病。

所以，不管是为了缓解尴尬，还是为了健康，身体一旦有什么不对劲都要赶紧去医院哦~

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-Dr.X-

一个医学博士、外科医生和三娃奶爸

《学会看病》作者

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原标题：《口臭、脚臭、屁臭...这些瞬间不仅尴尬，还有可能是身体在报警！》

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