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睡不够还要成绩好,中国孩子好难

2020-11-24 11:37
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
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中国的内卷式教育竞争让孩子们苦不堪言。艾瑞2019年的一项调查显示,中小学生作业时长与睡眠质量和学习质量都呈显著相关,太长的作业时长不仅影响孩子的精神状态,更明显降低学习效率。受访样本中,睡眠时间越少的中学生,对新知识的学习效率越低,睡眠时间在8小时以上的中学生,学习效率最高。

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