指甲有白点，就是有蛔虫？长倒刺是缺维生素？| 指甲误区

原创 祝博士 祝您健康杂志

你听过多少关于指甲的说法

月牙大代表营养充足？

指甲出现凹痕是贫血？

还是倒刺说明缺乏维生素？

小小的指甲，居然牵扯到身体的健康

那么不起眼的指甲

真的跟我们的身体健康相关吗？

其实很多人都进入了「指甲的7个误区」

来看看你是不是也误会了~

指甲的主体称为甲板，由甲母质产生；

甲板下的皮肤为甲床；

覆盖在甲周的皮肤为甲皱襞，包括近甲皱襞和侧甲皱襞；

甲母质的远端有时候可以透过甲板看到，呈白色半圆形，称为甲半月，也就是常说的“月牙”。

指甲的生长和健康状况取决于个人的饮食卫生、睡眠、精神、身体健康状况、血液循环情况和体内矿物质含量，体质健康的人指甲生长速度都较快。

正片开始！关于指甲的7个误区和真相

误区1

“月牙”多、越大、身体越好

真相：月牙的数量、大小因人而异，与体质无必然联系。

甲半月的数量、大小与个人体质、营养状况没有必然联系。但疾病、营养状况、环境和生活习惯的改变均可影响甲板的生长速度。

缺铁性血、肾功能不全，老慢支，神经损伤，多发性骨髓瘤，艾滋病等患者可出现甲半月变小或消失。少数甲半月变大的情况，可能与甲状腺功能亢进、指甲近端皮肤局部应用类固醇皮质激素等有一定关系。

误区2

指甲变黑，肯定是得了灰指甲

真相：不一定，可能是患有灰指甲、甲下出血、甲母痣、黑色素瘤等。

灰指甲是指甲的真菌感染，通常表现为指甲发黄、变黑、变厚、浑浊，可在不同指甲之间、共同生活的人群中传染，可通过局部真菌镜检确诊。

若指甲突然出现非线性的不规则黑斑，没有变黄、变厚，应考虑甲下出血可能，经皮肤镜检查可确诊。

若指甲上出现从根部到边缘的纵行黑线，则可能是甲黑素细胞活化、甲母痣等良性病变，也可能是肢端恶性黑色素瘤的早期表现。

因此出现这些症状的时候，应该先前往医院就诊，切勿置之不理或自行盲目用药。

误区3

出现横向凹痕是贫血的表现

真相：出现甲横沟的原因是多样的。

指甲上出现的横向凹痕在医学上称“甲横沟”。甲横沟出现在单个指 (趾) 甲，多见于局部外伤、也可能是因为局部或者全身的皮肤病、感染、药物等导致的。若甲横沟出现在所有指 (趾) 甲，且在拇指 (趾) 甲上最明显，甲中线处最深，则往往是急性系统性损害的表现，如药物反应、心肌梗死、麻疹、腮腺炎或肺炎等。

误区4

长倒刺，是缺乏维生素或微量元素

真相：指甲边缘长倒刺，是由皮肤干燥所致。

指甲边缘翘起来的、小小的、三角形的表皮倒刺，常常伴有疼痛，在医学上叫作“逆剥”，常常发生于甲周的皮肤上。这和维生素缺乏、脾胃不好没有太大关系。甲周皮肤过度干燥，就会产生倒刺，经常出现在劳动、做家务、美甲或者有咬指甲癖好的人身上。

误区5

出现透明竖纹，说明身体有问题

真相：出现细微的竖纹，只要指甲红润，无其他异常，就是正常的。

我们的指甲摸起来是光滑的，其中一部分人的指甲在明亮的光线下，看起来有一条条平行于手指长轴的竖纹，这些竖纹是一种正常的生理现象，叫作甲纵沟，与睡眠不足、免疫力低下没有关系。但随着年龄增长，竖纹可能会变得明显。在一些疾病的条件下，比如扁平苔藓、类风湿性关节炎等情况下，这些纵纹也会变得更明显。

误区6

出现小白点，是体内有蛔虫的表现

真相：甲板表面正常，但局部出现小白点，这在医学上称为点状白甲。

通常是因微小的创伤使得远端甲母质被破坏，从而导致甲板局部的变化 (如美甲操作或外部挤压所致的细小伤)。它会随着甲的生长逐渐向远端移动或者自己消失，与营养缺乏、肚子里有蛔虫、缺钙等都没有关系，并非白癜风的表现。若白点逐渐增大，则要考虑真菌感染的可能。

误区7

出现小凹洞，是骨质疏松或缺钙的表现

真相：这种表现跟骨质疏松没有关系。

指甲表面出现多个点状坑，状似缝衣服时手指上戴的顶针上的小坑，在医学上称“顶针样改变”，这种表现与骨质疏松没有必然联系，但与甲母质的改变有关，可能是银屑病、斑秃、湿疹在甲板上的表现。

关注身体细微的变化固然没错

但与其庸人自扰，乱猜测

还不如在发现异常时，及时诊断，以绝后患

日常生活中

更需要注意的是甲沟中的污垢

注意及时修剪

另外如果有咬手指的坏习惯

请你也及时改正

以免“病从口入”

今天的内容就分享到这里了

如果对您有帮助

原标题：《关于指甲的7个误区，错了一辈子，现在真相来了！》

阅读原文