宝宝肠胀气肠绞痛，除了飞机抱，家长还能做什么？

两三月龄的宝妈很多时候会经历宝宝肠绞痛肠胀气的挑战，曾经听一个新手妈妈说过：

经历过肠胀气和肠绞痛双重折磨的宝宝，才知道什么是劫后余生。

（图片来源：soogif）

真的是不止一次被问宝宝肠胀气肠绞痛了怎么办。

肠胀气、肠绞痛确实很难护理，但最难的不是护理，而是辨别。

为此，我们特地整理了一些经验，来帮助新手爸妈们顺利渡过难关！

什么是肠胀气、肠绞痛？

肠胀气：

肠道内的气体一般来源于婴儿喝奶时咽下的空气及消化道内产生的气体，主要是食物与唾液、胃液、胆汁、胰液等消化液混合后，在肠道内被各种产气菌群分解而生产的气体。

这些气体在健康婴儿肠道内经过正常消化过程,均能重吸收或部分排出。

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由于婴儿的消化功能发育不完善以及胃肠蠕动功能比较差，部分婴儿还是会出现肠胀气的症状。

肠绞痛：

有些小婴儿在傍晚或夜间会出现突发性的大声哭叫，甚至呈现声嘶力竭的烦躁大哭，难以安慰，可持续数小时。

哭闹时面部涨得通红，头部摇晃、腹部鼓胀，双腿向上蜷起，双足发凉，双手紧握，抱哄喂奶都无法缓解，而最终以哭得力竭、排气或排便而停止，这种现象通常称为婴儿肠绞痛。

严格来说，婴儿肠绞痛并不是一个病名，而是一种“征候群”，可由许多因素引起。

肠绞痛常发生在3个月以内的婴儿，每天无缘由的哭闹加起来超过1-3小时，每周哭闹超过3天，至少持续1周，而又无任何其它异常情况时，即可认为是婴儿肠绞痛。

大约有40%的婴儿会经历肠绞痛，这种情况一般不会引起严重的后果，往往在宝宝6月龄后自行缓解。

这类婴儿吸吮反射正常，食欲好，生长发育正常，可伴有溢奶，通常大便也正常。

肠胀气和肠绞痛最大的不同点在于肠胀气带来的痛苦时间较短，并且胀气如果处理得当，很快就能让宝宝缓解掉不适症状。

如何缓解肠胀气、肠绞痛？

喂奶：

按需顺应喂养为主。

每个孩子胃口大小和消化功能都不相同，喂养时顺应孩子的消化功能，不要刻板地按时喂养。

喂奶时注意不要让宝宝吸入过多空气，不要让宝宝饿得太久才喂奶，因为宝宝饿的时间长，吸吮时过于急促会吸入大量的空气。

（图片来源：摄图网）

拍嗝：

喂完奶后将宝宝竖着抱起，头趴在妈妈肩膀上，用手掌呈空心状轻轻拍背，帮助排出吸入胃里的空气，直到宝宝打嗝，表示空气已经拍出来了。

母乳妈妈饮食：

如果孩子是过敏性体质，妈妈吃了一些会引起过敏或者胀气的食物，孩子也会出现异常反应。

妈妈可以在饮食上多留个“心眼”，观察自己的饮食和宝宝的变化，同时尽量避免食用在消化道内易产生气体的食物，如豆类等。

（图片来源：摄图网）

添加乳糖酶：

通过添加乳糖酶，可以缓解因为乳糖酶不足出现的症状，最好在吃奶前10-15分钟服用。

给予安慰：

宝宝哭闹时肚子容易胀气，家长应多给予安慰，调整宝宝的情绪，避免胀气程度加重。

安抚宝宝：

如果宝宝不是因为饿了哭吵，不要立即喂食，可以试着分散宝宝的注意力，

比如抱着宝宝走动，或坐在摇椅上轻轻摇晃，频繁改变姿势；

让宝宝俯卧在妈妈腿上，轻轻按摩背部；

播放舒缓的音乐或妈妈轻哼摇篮曲，帮助宝宝睡眠。

物理按摩排气

飞机抱：家长取站姿或坐位，让孩子俯卧，一侧手臂托住孩子两侧腋下，另一侧手从在宝宝两腿中间像头侧托住宝贝腹部。

趴一趴：让孩子俯卧位趴在床上或妈妈大腿上。

顺时针按摩宝宝的肚子：一般不建议在宝宝哭闹特别厉害的时候去给他按摩，那个阶段按摩，可能会加重疼痛，家长可以在孩子觉醒状态、情绪状态好时帮孩子顺时针方向揉肚子，促进肠道排气。

益生菌调节：

口服益生菌，帮助调节肠道菌群，减轻肠绞痛。

但是，如果没有临床症状如消化不良、腹胀、腹泻或其他引起肠内菌群失衡的因素，并不提倡宝宝额外摄入过多的益生菌制剂。

如果通过各种方法仍不能改善，肠胀气肠绞痛症状明显，建议儿童消化科就诊，按医嘱用药，不要自行诊断、自行购买药物让孩子服用。

（图片来源：摄图网）

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*本文配图源自网络

*文章目的是提供一般的健康信息，不代替任何个人医学诊断和治疗。

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