前几日，一个叫“精神老年人”的词冲上了社交平台热搜。“精神老年人”们对自己的定义是一群“单有一副年轻人的皮囊，兴趣爱好、消遣娱乐、生活习惯甚至体力都步入老年”的年轻人。外人能从他们身上看到长辈的影子，他们“节俭”，装外卖的保温袋、购物的纸袋样样不舍得扔；他们“惜命”，食疗养生、针灸按摩，去得一个比一个勤；他们“回归传统”，太极拳八段锦、听曲看戏，公园大爷都不得不服……
这些“老派”的生活方式，让网友开始担心，这届年轻人又躺平了？对此，《光明日报》发布短评，当下不单是年轻人会爱上八段锦，老年人同样会对刷短视频、直播卖货“上头”。年龄的界限和思维的壁垒逐渐被打破，某种行为模式不再是某个年龄段的专属。你身边有“精神老年人吗？”你还有哪些养生妙招，跟大家一起分享？