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10个偷偷让你变胖的“减脂陷阱”,很多人却不知道

2024-07-05 15:16
上海
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
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原创 丁香医生 丁香医生

不得不说,这年头想减个肥,真是太难了!

总有人说,明明自己已经吃得很克制,不知道为啥,还是没躲过一斤斤肥肉狂长的宿命:

你可曾想过,那些看起来低油低盐又低脂的食品,其实可能正是让你长胖的陷阱。

甚至,就悄悄藏在《今年减脂圈最火零食》的榜单里——冷不丁给你的体重一记重创。

本着循证养生、健康生活的态度,这一期,我们找了市面上流行的 10 种减脂食物。不看不知道,一看竟全是让人吓一跳的「减重卧底」。

不同的是,别的食物都是让你胖得明明白白,它们却显得诡计多端、让人防不胜防。

快来看看你中了以下几个陷阱

(p.s. 一罐 200ml 的可乐,热量约为 86 kcal;一碗米饭 150g,热量约为 174 kcal。防追杀,以下均隐藏了具体品牌名)

怎么样,以上几个减脂陷阱,哪个最让你大跌眼镜?

坏消息:又被骗了!

好消息:想长肉的有福了,跟着吃月胖三斤不是梦。

所以,不管想长胖还是减重,还不快快分享给家人、爱人和闺蜜。

本文审核专家

策划制作

策划:VV | 监制:Feidi

封面图来源:站酷海洛

原标题:《10 个偷偷让你变胖的「减脂陷阱」,很多人却不知道》

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