10个偷偷让你变胖的“减脂陷阱”，很多人却不知道

原创 丁香医生 丁香医生

不得不说，这年头想减个肥，真是太难了！

总有人说，明明自己已经吃得很克制，不知道为啥，还是没躲过一斤斤肥肉狂长的宿命：

你可曾想过，那些看起来低油低盐又低脂的食品，其实可能正是让你长胖的陷阱。

甚至，就悄悄藏在《今年减脂圈最火零食》的榜单里——冷不丁给你的体重一记重创。

本着循证养生、健康生活的态度，这一期，我们找了市面上流行的 10 种减脂食物。不看不知道，一看竟全是让人吓一跳的「减重卧底」。

不同的是，别的食物都是让你胖得明明白白，它们却显得诡计多端、让人防不胜防。

快来看看你中了以下几个陷阱

（p.s. 一罐 200ml 的可乐，热量约为 86 kcal；一碗米饭 150g，热量约为 174 kcal。防追杀，以下均隐藏了具体品牌名）

怎么样，以上几个减脂陷阱，哪个最让你大跌眼镜？

坏消息：又被骗了！

好消息：想长肉的有福了，跟着吃月胖三斤不是梦。

所以，不管想长胖还是减重，还不快快分享给家人、爱人和闺蜜。

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封面图来源：站酷海洛

原标题：《10 个偷偷让你变胖的「减脂陷阱」，很多人却不知道》

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